#World_Health
Published 30 August 2026

■ မွေးကင်းစကလေးတွေရဲ့ အရေပြားဟာ သဘာဝအကာအကွယ်အလွှာ မဖွံ့ဖြိုးသေးတာကြောင့် ပါးလွှာပြီး ထိခိုက်လွယ်တဲ့အပြင် အပူချိန်၊ စိုထိုင်းဆ၊ နေရောင်ခြည်ဒဏ်တို့ကို ခံနိုင်ရည် မရှိပါဘူး။

■ ချွေးထွက်လွန်ပြီး ချွေးပေါက်များ ပိတ်ဆို့တဲ့အခါ အသားခေါက်တဲ့နေရာများ၊ လည်ပင်း၊ ဂျိုင်း၊ ပေါင်ခြံတို့မှာ မိတ်ထွက်တတ်ပါတယ်။

■ ကလေးအရေပြားအထူးကု ဆရာဝန်ကြီးများက လိုအပ်တာထက် ပိုသုံးစွဲခြင်းထက် ရိုးရှင်းတဲ့ ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု ပုံစံမျိုးကိုသာ ကျင့်သုံးရန် အကြံပြုထားကြပါတယ်။

■ ကလေး အပူမများစေဖို့ ပေါ့ပါးပြီး ချောင်ချိတဲ့ အဝတ်အစားများ ဝတ်ဆင်ပေးသင့်ပါတယ်။

■ ကလေးတွန်းလှည်းများကို အထည်များဖြင့် အုပ်ထားခြင်းမျိုးကို ရှောင်ကြဉ်ရပါမယ်။

■ တစ်နေ့တစ်ကြိမ် ရေချိုးပေးကာ အနံ့မပါတဲ့ ဆပ်ပြာအသုံးပြုပေးပြီး အသားခြောက်ခြင်းကလွဲလို့ ခရင်မ်များ မလိုအပ်ဘဲ မလိမ်းပေးသင့်ပါဘူး။

■ အသက် ၆ လအောက် ကလေးများကို အရိပ်ရအောင်ထားခြင်း၊ ဦးထုပ်ဆောင်းပေးခြင်း၊ နံနက်စောစော ညနေစောင်းအချိန်တွေမှသာ အပြင်ထွက်ပေးခြင်းတို့ဖြင့် နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုမှ ကာကွယ်ရပါမယ်။

■ သေးခံအထည်ကို မကြာခဏ လဲလှယ်ပေးသင့်ပြီး ကလေးကို ညင်သာစွာ သန့်စင်ပေးကာ အရေပြားလုံးဝခြောက်သွေ့သွားမှ သေးခံပြန်လည်ဝတ်ဆင်ရပါမယ်။

■ သေးခံကြောင့်ဖြစ်တဲ့ အနီကွက်တွေ ပိုဆိုးလာရင် ပြည်တည်လာရင် ပိုးဝင်တဲ့လက္ခဏာပြရင် ကလေးမအီမသာဖြစ်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။

Source: The Jerusalem Post