#World_Health
Published 28 November 2025

■ ကော်ဖီသောက်ခြင်းက နှလုံးမမှန်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ဖွယ်ရှိတယ်လို့ လေ့လာချက်အသစ်မှာ တွေ့ရှိထားပါတယ်။

■ လေ့လာချက်ထဲမှာ နှလုံးခုန်မမှန်သူ ၂၀၀ ခန့်က ကော်ဖီသောက်သုံးပေးတဲ့အခါ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း ပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေ သိသိသာသာ လျော့နည်းနိုင်တယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။

■ ဂရီဂိုရီမားကပ်စ်နဲ့ သုတေသနအဖွဲ့က အမေရိကန်မှာ နှလုံးခုန်မမှန်ရောဂါရှိသူ ၁၀ သန်းကျော်ကို လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။

■ ပုံမှန်အားဖြင့် ကဖင်းဓာတ်ပါတဲ့ကော်ဖီက နှလုံးခုန်နှုန်းမြင့်တက်စေတာကြောင့် ဒီလူနာတွေကို ကော်ဖီသောက်ခိုင်းမှာ မဟုတ်ပါဘူး။

■ Decaf စမ်းသပ်မှုရလဒ်မှာတော့ ဒီအယူအဆကို ပြန်ပြောင်းစဉ်းစားစရာ ဖြစ်လာပါတယ်။

■ အမေရိကန်၊ ကနေဒါ၊ ဩစတြေးလျမှ သက်ကြီးရွယ်အိုများပါဝင်တဲ့ ၆ လတာစမ်းသပ်ချက်မှာ ကဖင်းမသောက်တဲ့ အဖွဲ့နဲ့ တစ်နေ့ကို အနည်းဆုံး တစ်ခွက်သောက်တဲ့ အဖွဲ့ဆိုပြီး ခွဲခြားခဲ့ပါတယ်။

■ နှလုံးခုန်မမှန်တာမျိုး ရှိလားဆိုတာကို သိရှိဖို့အတွက် နှလုံးစစ်ဆေးနည်းလမ်းများနဲ့ ကိရိယာများ အသုံးပြုခဲ့ကြပါတယ်။

■ ကော်ဖီသောက်တဲ့သူတွေက နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း ပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေ ၁၇ ရာခိုင်နှုန်း ပိုနည်းတယ်လို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြပါတယ်။

■ ဒါပေမဲ့ ကော်ဖီအပြင် အခြားသော သောက်စရာတွေထဲမှ ကဖင်းဓာတ်ကိုတော့ ထည့်စဉ်းစားထားခြင်း မရှိသလို စမ်းသပ်ခံသူတွေရဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံတွေကိုလည်း စောင့်ကြည့်ထားခြင်း မရှိပါဘူး။

■ ဒါကြောင့် ကိုယ့်မှာ နှလုံးခုန်မမှန်တဲ့ဝေဒနာ ရှိတယ်ဆိုရင် နံနက်ခင်းမှာ ကော်ဖီတစ်ခွက် သောက်လို့ရတယ်ဆိုတဲ့ သဘောဖြစ်တယ်လို့ နယူးယော့ခ် မောင့်ဆီနိုင်ဖူစတာနှလုံးဆေးရုံမှ နှလုံးအထူးကု ဂျိုဟန်ဟာကွန်ထရီရက်စ်က ပြောပါတယ်။

Source: The Guardian