#World_Health
Published 09 March 2026

■ အမေရိကန် ၇၅ ရာခိုင်နှုန်းလောက်ဟာ ဖြည့်စွက်အားဆေး တစ်မျိုးမျိုးတော့ အသုံးပြုကြပါတယ်။

■ နေရထိုင်ရတာ သိပ်မကောင်းသလို ခံစားရရင် ဖြည့်စွက်အားဆေး သောက်လိုက်တာဟာ သက်သာသလို ရှိပါတယ်။

■ ဆေးဆိုင်တွေကနေ ဝယ်ယူရရှိနိုင်တဲ့ ဖြည့်စွက်ဆေးတွေဟာ ဘေးကင်းစိတ်ချရတယ်လို့ လူတွေယုံကြည်တတ်ကြကြောင်း MedSter Health မှ ဒေါက်တာ ကယ်လီဂျွန်ဆန်အာဘာက ပြောပါတယ်။

■ ဖြည့်စွက်အားဆေးတွေကို FDA က တင်းကြပ်စွာ ထိန်းချုပ်ထားခြင်း မရှိတာကိုလည်း ဆရာဝန်တွေ စိုးရိမ်နေကြပါတယ်။

■ အင်တာနက်တွေပေါ်မှာ ဖြန့်ဖြူးရောင်းချနေတာတွေက သိပ္ပံနည်းကျ ထောက်ခံချက် အမြဲတမ်းရရှိနေတာ မဟုတ်ဘူးလို့ သတိပေးပါတယ်။

■ ဆရာဝန်နဲ့ မတိုင်ပင်ဘဲ ဖြည့်စွက်ဆေးအသစ်တစ်မျိုး သောက်ခြင်းက ဆေးအပြန်အလှန် ဓာတ်ပြုတာတွေ ဖြစ်နိုင်ပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။

■ ဒီလိုလုပ်ခြင်းဟာ ရောဂါသိရှိဖို့ ပိုမိုခက်ခဲနိုင်ပြီး ရောဂါအကြောင်းအရင်း ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။

■ အချို့သော ဖြည့်စွက်ဆေးတွေက ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်စဉ်တွေ၊ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုတွေ၊ ဆေးတွေနဲ့ နှောင့်ယှက်နိုင်ပြီး ဆေးတွေရဲ့အာနိသင် ယုတ်လျော့စေနိုင်ကာ အဆိပ်သင့်စေနိုင်ပါတယ်။

■ ဗိုက်တာမင်အားဆေးတွေကတော့ ဆေးသက်ရောက်မှု အနည်းဆုံးရှိပြီး လူအများစုမှာ ပြဿနာဖြစ်လေ့ မရှိဘူးလို့ ဒေါက်တာအလန်က ပြောပါတယ်။

■ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ဖြည့်စွက်အားဆေး မသောက်ခင်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ အရင်ဆုံးတိုင်ပင်တာက အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

Source: AOL