#World_Science
Published 24 March 2025
▪️ ည ၂ နာရီ ၃ နာရီလောက် နိုးလာတတ်ပြီး ပြန်အိပ်ဖို့ ခက်ခဲရတာဟာ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ တစ်ခုကြောင့်လို့ ကျန်းမာရေးဂုရုတစ်ဦးက ဖော်ပြထားပါတယ်။
▪️ ဒေါက်တာ အဲရစ်ဘာ့ဂ်ဒီစီက ညသန်းခေါင်အချိန်တွေမှာ နိုးလာတတ်တာဟာ ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ကော်တီဆောလ်ဟော်မုန်းကြောင့် ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
▪️ ကော်တီဆောလ်ဟော်မုန်း မြင့်တက်နေတဲ့သူတွေမှာ အိပ်စက်မှုကို နှောင့်ယှက်စေပြီး ပြန်အိပ်ပျော်ဖို့ပါ ခက်ခဲကြတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
▪️ ဒီလိုလူတွေအနေနဲ့ မဂ္ဂနီဆီယံပမာဏကို စစ်ဆေးကြည့်သင့်ပြီး မဂ္ဂနီဆီယံနည်းပါးရင် အိပ်စက်မှုပြဿနာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
▪️ ဒေါက်တာဘာ့ဂ်ကိုယ်တိုင်လည်း ဒီလိုပြဿနာကို ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော်ကြာအောင် ခံစားခဲ့ရသူဖြစ်ပါတယ်။
▪️ ပုံမှန်အားဖြင့် ည ၂ နာရီဟာ ကော်တီဆောလ်ပမာဏ အနည်းဆုံးရှိသင့်တဲ့ အချိန်ဖြစ်ပြီး မနက် ၈ နာရီကတော့ ကော်တီဆောလ် အများဆုံးဖြစ်သင့်ပါတယ်။
▪️ မဂ္ဂနီဆီယံက ကော်တီဆောလ်ကို လျှော့ချနိုင်စွမ်းရှိပြီး မဂ္ဂနီဆီယံချို့တဲ့ရင် ကော်တီဆောလ် မြင့်တက်လာနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
▪️ သုတေသနအရလည်း မဂ္ဂနီဆီယံက ကော်တီဆောလ်ပမာဏလျှော့ချရာမှာ ပါဝင်ပတ်သက်နေပါတဘ်။
▪️ ကော်တီဆောလ် မြင့်မားနေရင် ကြွက်သားပြေလျော့ခြင်း၊ အာရုံကြောစနစ် ထိန်းညှိခြင်းတို့မှာ ထိခိုက်စေပြီး တော်သင့်ရုံဆိုရင်တော့ ဖိစီးတဲ့အခြေအနေကို တည်ငြိမ်စွာ တုံ့ပြန်နိုင်စေပါတယ်။
▪️ ဒါကြောင့် မဂ္ဂနီဆီယံကို ပမာဏသင့်တင့်အောင် ဖြည့်တင်းခြင်းဖြင့် ဖိစီးမှုကို ဖြေလျှော့နိုင်ပြီး ကော်တီဆောလ်ကို လျော့ကျစေကာ ကောင်းစွာအိပ်စက်စေနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#Source: WION
