#World_Health
Published 02 April 2025
▪️ သုတေသနအသစ်အရ တစ်နေ့ကို ကယ်လိုရီ ၁၀၀ လောက်ရှိတဲ့ သရက်သီးစားပေးရင် အင်ဆူလင်လျှော့ချနိုင်ပြီး အဝလွန်သူတွေမှာ အင်ဆူလင်အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်း မြှင့်တင်ပေးနိုင်မယ်လို့ ယူဆထားပါတယ်။
▪️ သရက်သီးလတ်လတ်ဆတ်ဆတ်တွေက အဝလွန်သူတွေမှာ ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်မယ်လို့ အီလီနွိုက်စ်နည်းပညာတက္ကသိုလ်မှ အစားအစာသိပ္ပံပရော်ဖက်ဆာ အင်ဒီကာအက်ဒရီဆင်ဂယ်က ပြောပါတယ်။
▪️ အမေရိကန်မှာ အဝလွန်ပြဿနာ ကြီးမားလာသလို ဆီးချိုဖြစ်ပွားသူ အရေအတွက်လည်း များလာပါတယ်။
▪️ အင်ဆူလင်ယဉ်ပါးပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ် အလွန်မြင့်မားတဲ့အခါ ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
▪️ သုတေသီအဖွဲ့က အသက် ၂၀ မှ ၆၀ အတွင်း အဝလွန်သူ ၄၈ ဦးကို ၂ ဖွဲ့ခွဲခဲ့ပါတယ်။
▪️ တစ်ဖွဲ့ကို နေ့စဉ်သရက်သီး ၂ ခွက်စားခိုင်းပြီး အခြားအဖွဲ့ကိုတော့ အီတလီရေခဲသုပ်တစ်မျိုး စားခိုင်းခဲ့ပါတယ်။
▪️ ဒါ့အပြင် ယင်းတို့ရဲ့ ပုံမှန်စားသောက်နေထိုင်မှုပုံစံအတိုင်း ၄ ပတ်ကြာ စောင့်ကြည့်ခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ ဒီနောက်မှာတော့ သရက်သီးစားတဲ့သူတွေဟာ အင်ဆူလင်ယဉ်ပါးခြင်း သိသိသာသာ ကျဆင်းတာကို တွေ့ခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ ဒါကြောင့် သရက်သီးဟာ ကယ်လိုရီတူညီတဲ့ အခြားစားစရာတွေထက် နှလုံးအတွက် ပိုကောင်းစေတယ်ဆိုတာကို ယူဆစရာဖြစ်လာပါတယ်။
▪️ သရက်သီးရဲ့ သကြားဓာတ်ပါဝင်မှုက ဆီးချိုအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိတယ်ဆိုတဲ့ ယူဆချက်အလွဲတွေကို ဖြေရှင်းပြတဲ့သဘော တွေ့လာရပါတယ်။
▪️ သရက်သီးက အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝကာ အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး အစာခြေခြင်းကို ကူညီပေးပါတယ်။
▪️ ဗိုက်တာမင်-အေ၊ စီ၊ အီး၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများလည်း ပါဝင်တာကြောင့် အရေပြားနဲ့ ဆံကေသာကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။
#Source: New York Post
