#World_Health
Published 14 September 2024
▪️ အရပ်ရှည်တဲ့သူတွေက ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ အနည်းငယ် ပိုများတယ်လို့ ကမ္ဘာ့ကင်ဆာသုတေသန ရန်ပုံငွေအဖွဲ့က ဖော်ပြလိုက်ကာ ပန်ကရိယ၊ အူမကြီး၊ သားအိမ်၊ မျိုးဥအိမ်၊ ဆီးကျိတ်၊ ကျောက်ကပ်၊ အရေပြား၊ ရင်သားကင်ဆာတို့ ပိုဖြစ်တတ်ကြတဲ့ အထောက်အထားတွေ ရှိတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
▪️ အရပ်အမြင့် ၁၀ စင်တီမီတာ ပိုရှည်လာတိုင်း ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ ၁၆ ရာခိုင်နှုန်း ပိုများလာတယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။
▪️ နောက်ထပ်လေ့လာချက် တစ်ခုမှာ ကင်ဆာ ၂၃ မျိုးထဲက ၂၂ မျိုးဟာ အရပ်ပိုရှည်သူတွေမှာ ပိုအဖြစ်များနေပါတယ်။
▪️ ဘာကြောင့် အရပ်ရှည်ခြင်းနဲ့ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ များခြင်းတို့ ဆက်စပ်နေရတဲ့ အကြောင်းအရင်းကို သေချာမသိရသေးပေမယ့် သိပ္ပံပညာရှင်တွေ ယူဆချက်အများအပြား တင်ပြလာကြပါတယ်။
▪️ အများစုကတော့ ဆဲလ်တစ်ခုက ဆဲလ်အသစ်တွေ ဖြစ်လာအောင် ကွဲတဲ့အခါမှာ မျိုးဗီဇထိခိုက်မှုများ တဖြည်းဖြည်းစုလာကာ ကင်ဆာဖြစ်လာရတယ်လို့ ယူဆနေကြပါတယ်။
▪️ IGF-1 ဟော်မုန်းက ကလေးဘဝမှာ ကြီးထွားမှုကို အားပေးပြီး လူကြီးဘဝမှာ ဆဲလ်ကွဲပြားစေပါတယ်။
▪️ ဆဲလ်များ ပျက်စီးသွားတဲ့အခါ အစားထိုးဖို့ ဆဲလ်အသစ်တွေ အမြဲလိုအပ်ပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ IGF-1 အလွန်များသွားတဲ့အခါ အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပြီး ရင်သားနဲ့ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ များစေပါတယ်။
▪️ ဒါကြောင့် ဆဲလ်များပြားခြင်းနဲ့ IGF-1 များပြားခြင်းတို့က အရပ်ရှည်သူတွေမှာ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများစေတဲ့ အကြောင်းအရင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
▪️ ဒီအတွက် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ လျှော့ချဖို့အတွက်ဆိုရင် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်စွာ စားသောက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်လုပ်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် ကောင်းစွာထိန်းသိမ်းခြင်း၊ အရက်သေစာ ထိန်းချုပ်ရှောင်ရှားခြင်း၊ ဆေးလိပ်ရှောင်ရှားခြင်းတို့ ပြုလုပ်သင့်သလို ကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်းများလည်း ပြုလုပ်သင့်တယ်လို့ သုတေသီများ အကြံပြုသွားပါတယ်။
#Source: India Today
