#World_Health
Published 24 July 2024
▪️ ကော်လာဂျင်ဓာတ်က ခန္ဓာကိုယ်မှာ အပေါများဆုံး ပရိုတိန်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အမျိုးမျိုးသောတစ်ရှူးတွေကို သန်မာအောင် ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။
▪️ ကော်လာဂျင်ဖြည့်စွက်ဆေးတွေကို တိရိစ္ဆာန်နဲ့ ပင်လယ်သတ္တဝါများမှ အဓိကရရှိပြီး အရေပြားတင်းရင်းစေကာ အရိုးကျန်းမာရေးကို ကူညီပေးတဲ့အပြင် ကြွက်သားထုကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။
▪️ ဒါကြောင့် ကော်လာဂျင်ဖြည့်တင်းသုံးစွဲခြင်းဖြင့် ရလာနိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
▪️ (၁) အရေပြားကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေခြင်း - အရေပြား တင်းရင်းစေကာ ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းပေးပြီး မျက်နှာပြင်တွန့်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
▪️ (၂) အဆစ်အမြစ်နာခြင်းမှ သက်သာစေခြင်း - အရိုးနုများကို စုစည်းသန်မာစေကာ အဆစ်အမြစ်များ ရောင်ရမ်းခြင်းမှ လျှော့ချပေးပါတယ်။
▪️ (၃) အရိုးကျန်းမာရေးထောက်ပံ့ခြင်း - အရိုးသိပ်သည်းစေပြီး သတ္တုဓာတ်များကို မြှင့်တင်ပေးကာ အရိုးပျော့ခြင်း ကွဲအက်ခြင်းကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
▪️ (၄) ကြွက်သားထုထည်တိုးစေခြင်း - ကြွက်သားပြုပြင်ခြင်းနဲ့ ကြီးထွားခြင်းကို ထောက်ပံ့ပေးကာ အရွယ်နဲ့အမျှ ကြွက်သားဆုံးရှုံးလာခြင်းကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
▪️ (၅) နှလုံးကျန်းမာရေးကောင်းစေခြင်း - သွေးကြောများရဲ့ တည်ဆောက်ပုံကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး သွေးကြောကျဉ်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးကာ နှလုံးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ရောဂါတွေဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းစေပါတယ်။
▪️ (၆) အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေး ကောင်းစေခြင်း - အတွင်းနံရံတွေရဲ့ တည်ဆောက်ပုံကို သန်မာစေပြီး အစာခြေစနစ် ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
▪️ (၇) ဆံပင်နှင့်လည်သည်းသန်မာစေခြင်း - ဆံပင်နဲ့ လက်သည်းရဲ့ တည်ဆောက်ပုံကို ထောက်ပံ့ပေးကာ သန်မာဖွံ့ဖြိုးစေပါတယ်။
▪️ (၈) ဒဏ်ရာလျင်မြန်စွာသက်သာစေခြင်း - တစ်ရှူးအသစ် ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနဲ့ ဆဲလ်ပြုပြင်မှု မြှင့်တင်ပေးတာကြောင့် ဒဏ်ရာအနာတရများကို လျင်မြန်စွာ သက်သာစေပါတယ်။
▪️ (၉) အိပ်စက်မှုကောင်းမွန်စေခြင်း - ကော်လာဂျင်မှာပါတဲ့ ဂလိုင်ဆင်းဓာတ်က အာရုံကြောစနစ်ကို ငြိမ်သက်စေပြီး နှစ်ခြိုက်စွာ အိပ်ပျော်စေပါတယ်။
▪️ (၁၀) ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းရန် ကူညီပေးခြင်း - ကော်လာဂျင်ဖြည့်စွက်ဆေးတွေက ဆာလောင်မှုကို ထိန်းချုပ်ပေးကာ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။
#Source: DoctorNDTV
