#World_Health
Published 24 May 2024
▪️ သက်သက်လွတ်စားသုံးခြင်းက နှလုံးသွေးကြောရောဂါများနဲ့ ကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့နည်းစေကြောင်း သုတေသနအသစ်မှာ တွေ့ရှိထားပါတယ်။
▪️ အီတလီ ဘိုလော့ဂ်နာတက္ကသိုလ်မှ ဒေါက်တာအိန်ဂျလိုကာပိုဒီချီနဲ့ အဖွဲ့က ထိုဆက်စပ်မှုများကို လေ့လာခဲ့ရာ အပင်အခြေပြု အစားအစာတွေထဲမှာ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာ တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ အဆင့်ဆင့်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ အသားကြီးများ စားသုံးခြင်းက အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း ကင်ဆာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားစေကြောင်း အထောက်အထားများ တွေ့ရှိထားတယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။
▪️ ကင်ဆာသုတေသနဆိုင်ရာ WHO က အဆင့်ဆင့်ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ အသားက လူတွေမှာ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တယ်လို့ သတ်မှတ်ထားကာ အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်စေနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အထောက်အထား တွေ့ရှိခဲ့တယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။
▪️ သက်သက်လွတ်စားသုံးမယ်ဆိုရင်တော့ ဗိုက်တာမင်နဲ့ အာဟာရဓာတ်များ ချို့တဲ့လာနိုင်တာကိုတော့ သတိထားသင့်ပါတယ်။
▪️ အပင်အခြေပြုအစာများ စားသုံးခြင်းဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်ကျစေခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ထိန်းသိမ်းပေးခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် ယိုင်ညွှန်းကိန်းတိုးတက်ခြင်းတို့ ရရှိစေပါတယ်။
▪️ ဒီလိုအစားအစာတွေက နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံကိုလည်း တိုးတက်လာစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
▪️ သက်သက်လွတ်စားသုံးခြင်းရဲ့ သက်ရောက်မှုတွေကို ပိုမိုသုတေသနပြုလုပ်ဖို့ လိုအပ်ကြောင်း အကြံပြုသွားပါတယ်။
Source: New York Post
