#World_Health
Published 27 October 2023
ဖျားနာနေမကောင်း ဖြစ်နေတဲ့အချိန်မှာ ကော်ဖီကို အနံ့အရသာမခံနိုင်ပေမယ့် ကဖင်းဓာတ်က လူကိုနိုးကြားနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ထိုအချိန်မှာ ကော်ဖီကို သင့်တင့်ရုံသောက်သုံးတာက အဆင်ပြေတယ်လို့ စတိုနီဘရွတ်ခ်ကလေးဆေးရုံမှ ဒေါက်တာ ရှရွန်နာ့ခ်မန်းက ပြောပြသွားပါတယ်။
နေ့စဥ်ကော်ဖီသောက်နေကျလူဟာ မသောက်မိတဲ့အခါမှာသာ ပိုမိုဆိုးရွားနိုင်ပြီး ကဖင်းဓာတ်မရတဲ့ အခြေအနေကို ခံစားရနိုင်တာ ဖြစ်ပါတယ်။
ကော်ဖီသောက်ပြီးတော့ နေမကောင်းဖြစ်နေရာကနေ သက်သာလာစေမှာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။
ကော်ဖီမှာ ပိုလီဖီနောလ်လို ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ပါဝင်ပေမယ့် ရောဂါကိုတော့ မကုသနိုင်ပါဘူး။
ခဏတာ နေမကောင်းဖြစ်တာမျိုးမှာ ကော်ဖီသောက်ခြင်းကြောင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးကလွဲရင် ဘာမှမရှိပါဘူးလို့ မမ်မိုရီယဲလ်ဟာမန်းဆေးရုံမှ ဒေါက်တာ လင်ဒါယန်ဆေးက ပြောပြခဲ့ပါတယ်။
တစ်ခါတလေ အစာအိမ်မှာ ကော်ဖီက ဒုက္ခပေးတတ်တဲ့ အခြေအနေမှာတော့ ခဏတာ မသောက်ဘဲနေသင့်ပါတယ်။
ဖျားနာပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေတဲ့အချိန်မှာ ချွဲသလိပ်တွေကို မျိုချမိပြီး အစာအိမ်ထဲ ရောက်သွားတာကြောင့် ကော်ဖီပါသောက်မယ်ဆိုရင် မူးဝေအော့အန်တတ်ပါတယ်။
ကော်ဖီကလည်း ရေဓာတ်ခန်းခြောက်စေတာကြောင့် ရေများများသောက်ပြီး ရေဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းနေထိုင်သင့်ပါတယ်။
ချွဲပျော်စေရန်အတွက် ရေနွေးဖြင့် ရေချိုးနိုင်သလို အိပ်ရေးဝဖို့လည်း လိုအပ်ပါတယ်။
ဖျားနာတဲ့အခါ အကောင်းဆုံးကတော့ ရက်အနည်းငယ် အနားယူသင့်တာပါပဲ။
#World_Health #ကော်ဖီ #ကဖင်းဓာတ် #Source: New York Post
