#World_Health
Published 29 August 2023
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးတဲ့အခါ အဆီ၊ ပရိုတိန်းတွေထက်စာရင် ကယ်လိုရီတွေ ပိုမိုရရှိနိုင်ကြောင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံအတွက် အရာမရောက်ပေမယ့် ကြွက်သားတည်ဆောက်ရတာ ပိုမိုလွယ်ကူကြောင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ကျလာသူတွေအနေနဲ့ ကြွက်သားထင်ရှားလာအောင် ပြုလုပ်မယ်ဆိုရင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်လိုအပ်ကြောင်း ဒေါက်တာမိုင်ယာရို့စ်မန်းက 103FM အစီအစဉ်မှာ ဖြေကြားလိုက်ပါတယ်။
လတ်တလောတွေ့ရှိချက်တွေအရ လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခြင်းနဲ့ ကျန်းမာရေးအသိုင်းအဝိုင်းတွေမှာ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကို မနှစ်သက်ကြပါဘူး။
ဒါပေမဲ့ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တွေက ဒီလောက်အထိ ဆိုးရွားမနေဘဲ တကယ်တမ်း အဝလွန်ခြင်းမှာလည်း သက်ဆိုင်မှုမရှိဘူးလို့ ဟိုင်ဖာရှိ ရမ်ဘမ်ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုကမ်းပတ်စ်မှ လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ကြွက်သားတည်ဆောက်ရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ ပရိုတိန်းမျိုးကို မှားယွင်းယူဆနေကြတယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တွေဟာ ကြွက်သားများအတွက် အဓိကစွမ်းအားရင်းမြစ်ဖြစ်ပြီး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် လုံလောက်စွာ မရရှိပါက ကြွက်သားတည်ဆောက်ဖို့ စွမ်းအင်လည်း ရရှိမှာမဟုတ်ကြောင်း အာဟာရပညာရှင် ရီဒါအယ်လ်မာဒီရဲ့ ပြောကြားချက်ကို EatingWell မှ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။
လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဂလိုင်ကိုဂျင်ကို ဖြိုခွဲပြီး လိုအပ်တဲ့စွမ်းအင်ကို အသုံးပြုရပါတယ်။
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ထဲမှာ တွေ့ရတဲ့ ဂလူးကို့စ်ဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကနေ ဂလိုင်ကိုဂျင်ကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။
ဒါကြောင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် လုံလောက်စွာ မစားတဲ့အခါ ဂလိုင်ကိုဂျင်ထိန်းသိမ်းမှု မရှိတော့ဘဲ ကြွက်သားတည်ဆောက်ရာမှာ ခက်ခဲလာနိုင်ပါတယ်။
#World_Health #ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် #ပရိုတိန်း
Source: The Jerusalem Post
