#World_Health
Published_ 14 April 2023
အမေရိကန်လူမျိုးတွေဟာ သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်းကို သေချာမထိန်းသိမ်းကြဘူးလို့ ရောဂါထိန်းချုပ်ကာကွယ်ရေးစင်တာ(CDC)က စိုးရိမ်းနေပါတယ်။
သွေးပေါင်ချိန်တိုးလာတာနဲ့အမျှ အခြားရောဂါများဖြစ်တဲ့ နှလုံးရောဂါ၊ နှလုံဖောက်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ချေပိုများကြောင်း သတိပေးလိုက်ပါတယ်။
လူတွေက သွေတိုးရောဂါကို သေချာထိန်းချုပ်ခြင်းမရှိတာကြောင့် နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းတို့ကနေ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း အမေရိကန်လူမျိုးတစ်သန်းနီးပါး သေဆုံးနေကြရတယ်လို့ ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
သွေးတိုးခြင်းကိုကာကွယ်ထိန်းချုပ်နိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေထဲမှာ ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းခြင်းကလည်း အရေးပါနေပါတယ်။
ရေသောက်လိုက်တာနဲ့ ချက်ချင်းသွေးပေါင်ချိန်ကျသွားတာမဟုတ်ပေမယ့် ကွဲပြားမှုတော့ ခံစားရပါလိမ့်မယ်။
လူသားနှလုံးရဲ့ ၇၃ ရာခိုင်နှုန်းကိုရေဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားတာကြောင့် ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်ထိန်းညှိရာမှာ အရေးပါပါတယ်။
ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သွားရင် ရှိသင့်တဲ့ဆိုဒီယမ်ပမာဏထက် ပိုများလာကာ အငန်ဓာတ်က သွေးပေါင်ချိန်တက်စေပါတယ်။
သွေးပေါင်ချိန်ထိန်းသိမ်းတယ်ဆိုရာမှာ အရမ်းများမနေအောင်သာ ထိန်းသိမ်းရတာမျိုးမဟုတ်ပါဘူး။
ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံးက သွေးစီးဆင်းလည်ပတ်မှုကောင်းမွန်တဲ့အပေါ် မှီခိုနေရတာကြောင့် သွေးပေါင်ချိန် များလွန်းခြင်း၊ နည်းလွန်းခြင်းမဖြစ်စေဖို့ အရေးကြီးကြောင်း NYU လောင်ဂုန်ဆေးရုံမှ နှလုံးအထူးကု'ရှာလင်းရောင်'က ပြောပြခဲ့ပါတယ်။
သွေးပေါင်ချိန်ဆိုတာက သွေးပမာဏအပေါ် မူတည်နေကြောင်း၊ သွေးပမာဏကျဆင်းတဲ့အခါ သွေးပေါင်ချိန်ကျသွားပြီး သွေးပျံ့နှံ့ဖို့အတွက် နှလုံးကပိုအားစိုက်ရကြောင်း WebMD ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအမှုဆောင်ချုပ်'ဂျွန်ဝှိုက်'က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။
အရည်ဓာတ်မလုံလောက်တဲ့အခါ သွေးပမာဏက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကောင်းစွာမထောက်ပံ့နိုင်ဘဲ မူးဝေခြင်းလက္ခဏာမျိုး ခံစားရတတ်ပါတယ်။
သွေးပေါင်ချိန်နည်းတဲ့လူတွေက ရေသောက်လိုက်ခြင်းဖြင့် အလွယ်တကူထိန်းချုပ်နိုင်တယ်လို့ မာဆာချူဆက်အထွေထွေဆေးရုံမှ နှလုံးဌာနအကြီးအကဲ'မယ်လီဆာဝုဒ်'က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။
သွေးပေါင်ချိန်တက်တဲ့သူတွေအတွက်တော့ ရေကိုပိုမိုသောက်သုံးပေးဖို့ CDC က အကြံပြုထားပါတယ်။
ရေခွက် ဒါမှမဟုတ် ရေဗူးဆောင်ထားခြင်းကလည်း လက်တွေ့မှာအသုံးဝင်လာနိုင်ပါတယ်။
Source: USA Today
#World_Health #ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း #သွေးပေါင်ချိန်တက်စေနိုင်သလား
#YMG #Yangon_Media_Group
