#World_Health
Published 31 August 2022
ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်ဝင်ရောက်တဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ပိုးသတ်ဆေးသောက်သုံးလေ့ရှိကြပါတယ်။
အယ်လ်ကိုဟောပုံမှန်သောက်သုံးလေ့ရှိသူတွေက ပိုးသတ်ဆေးသောက်ရတဲ့ အချိန်မျိုးမှာ တွဲဖက်သောက်သုံးသင့်သလားဆိုတာကို သိပ်ပြီး မသဲကွဲကြပါဘူး။
ဒါကြောင့် ပိုးသတ်ဆေးသောက်ရတဲ့ ရက်တွေမှာ အရက်သေစာနဲ့ပတ်သက်ပြီး သိထားသင့်တာတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ဆေးသောက်တဲ့အခါ ဆေးဘူးထဲကပါတဲ့ အညွှန်းစာရွက်ကိုကြည့်ပြီး အသေးစိတ်များကို လေ့လာသင့်ပါတယ်။
သာမန်ပိုးသတ်ဆေးတွေသောက်တဲ့အခါ များသောအားဖြင့်တော့ အယ်လ်ကိုဟောအနည်းငယ်မျှ သောက်သုံးခြင်းက ပြဿနာမဖြစ်စေနိုင်ဘူးလို့ NHS က အဆိုပြုထားပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ နေလို့ထိုင်လို့မကောင်းတဲ့အခါမျိုးမှာတော့ အရက်သေစာရှောင်ရှားတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
အရက်က ပိုးသတ်ဆေးထိရောက်မှု လျော့နည်းအောင် ပြုလုပ်နိုင်တယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူအချို့က ဆိုပါတယ်။
အရက်ကြောင့် အားအင်ကုန်ခမ်းသလို ဝေဒနာသက်သာဖို့ ကြာတတ်ပါတယ်။
ဝေဒနာကြောင့် မူးဝေမှိန်းမောတဲ့ကြားက အရက်သောက်တဲ့အခါ ပိုဆိုးသွားတတ်ပါတယ်။
မက်ထရိုနီဒဇိုးလ်၊ တိုင်နီဒဇိုးလ် သောက်တဲ့အခါမှာ အရက်ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။
ထိုဆေးတွေနဲ့ အယ်လ်ကိုဟောပေါင်းစပ်မိတဲ့အခါ ပြင်းထန်လက္ခဏာများ တုံ့ပြန်ဖြစ်ပေါ်လာကာ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခဲခြင်း၊ ရင်ဘတ်နာခြင်း၊ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း၊ မူးဝေအော့အန်ခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။
ကိုထရိုင်မောက်ဇာဇိုးလ်၊ လိုင်ဇိုလစ်ဒ်၊ ဒေါက်စီဆိုက်ကလင်း၊ အရစ်သရိုမိုင်ဆင်တို့ဟာလည်း အရက်နဲ့တွေ့တဲ့အခါ တစ်ခါတရံလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ်။
မက်ထရိုနီဒဇိုးလ်သောက်ပြီး ၂၄ နာရီအကြာအထိ အယ်လ်ကိုဟောရှောင်ကြဉ်သင့်ပြီး တိုင်နီဒဇိုးလ်သောက်ပြီး ၇၂ နာရီကြာသည်အထိ အယ်လ်ကိုဟော ရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။
ထိုဆေး ၂ မျိုးသောက်ထားချိန် အရက်သေစာသောက်ခြင်းဖြင့် ဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ နှလုံးခုန်သံမမှန်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက ပြောပြထားပါတယ်။
Source: The Sun
#Yangon_Media_Group
