#World_Health
Published 08 January 2026
■ လည်ချောင်းနာခြင်းဆိုတာက အအေးမိခြင်း၊ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်တတ်ပြီး မျိုချရ စကားပြောရ ခက်ခဲတတ်ပါတယ်။
■ အဖြစ်နိုင်ဆုံး အကြောင်းအရင်းက ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်ပြီး နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ နှာရည်ယိုခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ မအီမသာဖြစ်ခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်တယ်လို့ ဘေလာဆေးပညာကောလိပ်မှ လက်ထောက်ပရော်ဖက်ဆာ ဒေါက်တာ ဂျူလီနာအွန်ကာဆူဝမ်က ပြောပါတယ်။
■ သုတေသနတွေနဲ့ ပညာရှင်တွေ ထောက်ခံထားတဲ့ လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက် အိမ်တွင်းကုထုံးတွေ ရှိပါတယ်။
■ (၁) အကြမ်းရည် - ပူနွေးတဲ့ လက်ဖက်ခြောက်ရည်က လည်ချောင်းစိုစွတ်စေပြီး ချိုသလိပ်တွေကို ပျော်စေကာ အချို့သော လက်ဖက်ခြောက်တွေဆိုရင် ရောင်ရမ်းဆန့်ကျင်အာနိသင်လည်း ပါဝင်ပါတယ်။
■ (၂) ပျားရည် - ချောမွေ့ချိုမြတဲ့အပြင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်လည်း ပါဝင်တာကြောင့် ဘက်တီးရီးယားများ သေစေပြီး ပျားရည်တစ်စက်နှစ်စက်မျှဖြင့် ချောင်းဆိုးခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။
■ (၃) ဆားရည် - ဆားရည်ဖြင့် အာလုတ်ကျင်းခြင်းကလည်း ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ နာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေကာ ချွဲတွေကို ရှင်းလင်းပေးပြီး ပိုးသတ်ဆေးပါတဲ့ ခံတွင်းသန့်စင်ဆေးတွေထက် ပိုပြီးထိရောက်မှုရှိပါတယ်။
■ (၄) အစပ် - ပူစပ်တဲ့အစားအစာတွေမှာ ပါဝင်တဲ့ ကပ်ဆိုင်စင်က ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ နာကျင်မှုတို့ကို သက်သာစေနိုင်ပြီး ငရုတ်ကောင်း ဒါမှမဟုတ် ငရုတ်ဆီတို့ကို ရေနွေးထဲထည့်ပြီး အာလုတ်ကျင်းနိုင်ပါတယ်။
■ (၅) ငုံဆေးပြား - ငုံဆေးပြား ငုံခြင်းဖြင့် တံတွေးထွက်စေကာ လည်ချောင်းစိုစွတ်စေပြီး လည်ချောင်းနာခြင်းကို သက်သာစေတဲ့ မန်သောလ်လည်း ပါဝင်တာကြောင့် ချက်ချင်းသက်သာစေပါတယ်။
Source: Independent
ဗင်နီဇွဲလားသမ္မတ နီကိုလတ်စ်မဒူရိုနဲ့ ဇနီးကို အမေရိကန်တို စစ်ရေးအရ ဖမ်းဆီးခဲ့တဲ့အပေါ် ဗင်နီဇွဲလားကရာကက်စ်မှာ တနင်္ဂနွေနေ့က ဆန္ဒပြပွဲများပေါ်ပေါက်ခဲ့ပြီး အများစုက မဒူရိုကို ထောက်ခံနေကြပါတယ်။
#World_Crisis
Published 07 January 2026
#ဗင်နီဇွဲလားသမ္မတ # အမေရိကန်
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
#World_News
Published 07 January 2026
■ ပြီးခဲ့တဲ့ ရက်သတ္တပတ်အတွင်း ဗင်နီဇွဲလားနိုင်ငံကို အမေရိကန်တပ်ဖွဲ့တွေ ဝင်ရောက်တိုက်ခိုက်ပြီး ဗင်နီဇွဲလားသမ္မတ နီကိုလတ်စ်မဒူရိုကို ဖမ်းဆီးခေါ်ဆောင်သွားပြီးတဲ့နောက် ဒဏ်ခတ်အရေးယူမှုအနေနဲ့ ဗင်နီဇွဲလားမှ အမေရိကန်သို့ပို့ဆောင်ရမယ့ ရေနံစည်ကို သန်း ၃၀ ကနေ သန်း ၅၀ အထိ ပြောင်းလဲသတ်မှတ်လိုက်ကြောင်း အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်က အင်္ဂါနေ့မှာ ပြောပါတယ်။
■ "ဒီရေနံတွေကို ဈေးကွက်ပေါက်ဈေးအတိုင်း ရောင်းချမှာဖြစ်ပြီး ဗင်နီဇွဲလားနဲ့ အမေရိကန်ပြည်သူတွေ အကျိုးစီးပွားအတွက် အမေရိကားပြည်ထောင်စုရဲ့ သမ္မတအနေနဲ့ ထိုမှရတဲ့ဝင်ငွေတွေကို ထိန်းချုပ်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်" လို့ ထရမ့်က ဆိုရှယ်မီဒီယာတစ်ခုမှာ ပြောသွားပါတယ်။
■ ဗင်နီဇွဲလားဟာ သိုလှောင်ကန်တွေနဲ့ သင်္ဘောတွေပေါ်မှာ ရေနံစည်ပေါင်းသန်းနဲ့ချီရှိနေပြီး ထရမ့်ရဲ့ ပိတ်ဆို့ထားမှုကြောင့် တင်ပို့လို့မရဘဲ ဖြစ်နေပါတယ်။
■ ထရမ့်ကတော့ စွမ်းအင်ဝန်ကြီး ခရစ္စရိုက်ကို ဒီအစီအစဉ် အကောင်အထည်ဖော်ခိုင်းမှာဖြစ်ကာ ရေနံတွေကို သင်္ဘောတွေနဲ့ တင်ဆောင်ပြီး အမေရိကန်ရှိ ဆိပ်ကမ်းများသို့ တိုက်ရိုက်သယ်ယူသွားခိုင်းမယ်လို့ ပြောထားပါတယ်။
■ အစောပိုင်း တင်ပြချက်များအရ ဗင်နီဇွဲလားရေနံစိမ်းများကို အမေရိကန်မှာ ရေနံချက်ပြီး တရုတ်ထံကနေ လမ်းကြောင်းလွှဲကာ ဗင်နီဇွဲလားကုမ္ပဏီ PDVSA အနေနဲ့ ဖြတ်တောက်ခြင်းမခံရဖို့အတွက် ကရာကက်စ်နဲ့ ဝါရှင်တန်မှ အရာရှိများ ဆွေးနွေးခဲ့ကြတယ်လို့ သိရပါတယ်။
■ ပြီးခဲ့တဲ့ ဆယ်စုနှစ်အတွင်း တရုတ်က ဗင်နီဇွဲလားမှ ရေနံအများဆုံး ဝယ်ယူသူ ဖြစ်နေခဲ့ပါတယ်။
Source: Reuters
#World_News
Published 07 January 2026
■ အမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်မှ ဗင်နီဇွဲလားသမ္မတ နီကိုလတ်စ်မဒူရိုကို ဖမ်းဆီးပြီးနောက် မဒူရိုဟာ မူးယစ်ဆေးတရားစွဲဆိုချက်များမှာ အပြစ်မရှိဘူးလို့ ထွက်ဆိုဝန်ခံလိုက်ပါတယ်။
■ "ကျွန်ုပ် အပြစ်ကင်းစင်ပါတယ်။ သင့်တင့်လျောက်ပတ်တဲ့သူပါ။
ဒီနိုင်ငံရဲ့ သမ္မတဖြစ်နေတုန်းပါပဲ" လို့ မန်ဟက်တန် ဖက်ဒရယ်တရားရုံးမှာ အသက် ၆၃ နှစ်ရှိ မဒူရိုက စကားပြန်မှတဆင့် ပြောဆိုခဲ့ပါတယ်။
■ မဒူရိုရဲ့ဇနီး စီစီလီယာဖလော်ရက်စ်ကလည်း အပြစ်မရှိကြောင်း ဝန်ခံပြီး မတ်လ ၁၇ ရက်နေ့ကို နောက်ထပ်ရုံးချိန်လိုက်ပါတယ်။
■ အမှုမကြားနာခင် တရားရုံးအပြင်ဘက်မှာ မဒူရိုလိုလားသူတွေရော ဆန့်ကျင်သူတွေရော စုဝေးခဲ့ကြပါတယ်။
■ နာရီပိုင်းအကြာ ကရာကက်စ်မြို့မှာ မဒူရိုရဲ့ လက်ထောက်သမ္မတ ဒယ်စီရိုဒရီဂွက်ဇ်က ဗင်နီဇွဲလားကြားဖြတ်သမ္မတအဖြစ် သစ္စာဆိုခဲ့ပြီး မဒူရိုအတွက် ထောက်ခံစကားများ ဆိုခဲ့ပါတယ်။
■ အမေရိကန်ထောက်လှမ်းရေးတွေက ရိုဒရီဂွက်ဇ်ဦးဆောင်တာကို ထောက်ခံအားပေးတဲ့သဘော မြင်ရပါတယ်။
■ ဒါ့အပြင် ဒေါ်နယ်ထရမ့်ကလည်း ရိုဒရီဂွက်ဇ်နဲ့အတူ အလုပ်လုပ်ကိုင်လိုကြောင်း အကြံပြုထားပါတယ်။
■ မဒူရိုဟာ အကြမ်းသမားများ၊ သူပုန်အဖွဲ့များနဲ့ ဆက်နွယ်နေတဲ့ ကိုကိန်းဖောက်ကားရေးနယ်ပယ်ကွန်ရက်ကို ဦးဆောင်နေတယ်လို့ စွပ်စွဲခံထားရပါတယ်။
■ အမေရိကန်တိုက်ခိုက်မှုအတွင်း ထိခိုက်သွားတဲ့ ဗင်နီဇွဲလား ရေနံအဆောက်အဦများ ပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့အတွက် အမေရိကန်ရေနံကုမ္ပဏီများ ပါဝင်ပေးဖို့ ထရမ့်အစိုးရအဖွဲ့က စီစဉ်ထားပါတယ်။
■ မဒူရိုကို ဖမ်းဆီးခြင်းနဲ့ အမေရိကန် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုရဲ့ တရားဝင်မှုရှိမရှိကို ကမ္ဘာ့ခေါင်းဆောင်များနဲ့ ကျွမ်းကျင်သူများက မေးခွန်းထုတ်နေကြပါတယ်။
Source: Reuters
#World_Science
Published 07 January 2026
■ ပန်ဆယ်ဗေးနီးယားတက္ကသိုလ်နဲ့ မီချီဂန်တက္ကသိုလ်တို့မှ သိပ္ပံပညာရှင်များ ပူးပေါင်းကာ ပရိုဂရမ်ထည့်သွင်းလို့ရတဲ့ ကမ္ဘာ့အသေးငယ်ဆုံး စက်ရုပ်တွေ ထုတ်လုပ်လိုက်ပါတယ်။
■ အရွယ်အစားက (၀.၂ x ၀.၂ x ၀.၀၅ မီလီမီတာ)ခန့်သာရှိကာ ရွေ့လျားခြင်း၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကို အာရုံခံနိုင်ခြင်း၊ တုံ့ပြန်ပြောင်းလဲနိုင်ခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
■ အလွန်သေးငယ်သော ဦးနှောက်ဖြင့် အားဖြည့်လမ်းညွှန်ပေးထားပြီး ဆေးပညာပိုင်းမှာ များစွာသက်ရောက်စေနိုင်သလို သေးငယ်သော ပစ္စည်များထုတ်လုပ်ရာမှာလည်း အကူအညီဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
■ စက်ရုပ်တွေက ရှုပ်ထွေးတဲ့ပုံစံတွေဖြင့် လှုပ်ရှားနိုင်ကာ ငါးတွေလိုမျိုး ပူးပေါင်းသွားလာနိုင်ပါတယ်။
■ အလွန်ကြံ့ခိုင်ရည်ရှိပြီး လွှဲပြောင်းရလွယ်ကူကာ လနဲ့ချီအောင် ကူးလူးသွားလာနိုင်ပါတယ်။
■ စက်ရုပ်ထုတ်လုပ်မှုတွေက ဆယ်စုနှစ်များအတွင်း တဖြည်းဖြည်း သေးငယ်လာကာ မီချီဂန်တက္ကသိုလ်မှ ပရော်ဖက်ဆာ ဒေးဗစ်ဘလောနဲ့ ဒင်းနစ်ဆေးလ်ဗက်စတားတို့က မီလီမီတာအရွယ်အစားရှိတဲ့ ကွန်ပျူတာများ ထုတ်လုပ်လာနိုင်ပါတယ်။
■ ပန်ဆယ်ဗေးနီးယား အင်ဂျင်နီယာပညာရဲ့ တွန်းကန်စနစ်နဲ့ ယင်းတို့ရဲ့ သေးငယ်တဲ့ ကွန်ပျူတာတွေက အလိုက်သင့် ပေါင်းစပ်နိုင်ခဲ့တယ်လို့ ဘလောက ပြောသွားပါတယ်။
■ စက်ရုပ်ငယ်တွေက လျှပ်စစ်စက်ကွင်းဖန်တီးပြီး အိုင်းယွန်းတွေကနေ အနီးနားက ရေမော်လီကျူးများကို တွန်းပို့ကာ စက်ရုပ်ရွေ့လျားစေတာ ဖြစ်ပါတယ်။
■ စက်ရုပ်ပရိုဂရမ် လည်ပတ်နိုင်ဖို့ ဓာတ်အား ၇၅ နာနိုဝပ်သာ လိုအပ်ပြီး စမတ်နာရီတစ်လုံး လိုအပ်ချက်ထက် အဆတစ်သိန်းလောက် ပိုနည်းပါတယ်။
■ စက်ရုပ်တွေကို အလင်းခုန်နှုန်းတွေဖြင့် ပရိုဂရမ်ပေးထားပြီး တစ်ခုချင်းစီအတွက် ပရိုဂရမ်ဆွဲထားကာ စက်ရုပ်အဖွဲ့လိုက်အနေဖြင့် မတူညီတဲ့တာဝန်တွေ ပြုလုပ်နိုင်စေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
Source: NDTV
#World_Health
Published 07 January 2026
■ အာဟာရဓာတ် ချို့တဲ့လာကြတဲ့ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေဟာ ဗိုက်တာမင်အားဆေးများ မှီခိုနေရပါတယ်။
■ ဘော့စ်တွန် မတ်စ်ဂျန်နရယ်ဘရစ်ဂမ်မှ သုတေသနတစ်ခုမှာ ဗိုက်တာမင်မျိုးစုံ ဖြည့်စွက်ဆေးများ ရေရှည်အသုံးပြုပါက သွေးဖိအားများခြင်းနဲ့ သွေးတိုးနိုင်ခြေတို့ကို လျှော့ချပေးနိုင်တယ်လို့ ယူဆရပါတယ်။
■ မဂ္ဂနီဆီယံ၊ ပိုတက်ဆီယံ၊ ဗိုက်တာမင်တို့လို သတ္တုဓာတ်တွေ ချို့တဲ့ခြင်းကို ဖြည့်စွက်စားသုံးခြင်းဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိပေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။
■ အသက် ၆၀ အထက် အမျိုးသမီး ၈,၉၀၀ ခန့်ကို ခေါ်ယူပြီး ဗိုက်တာမင်အမျိုးမျိုး ဖြည့်စွက်ဆေးများ အသုံးပြုစေရာမှာ သွေးပေါင်ချိန် အတိုင်းအတာတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တိုးတက်မှုတွေ ရှိခဲ့တာ တွေ့ရပါတယ်။
■ ဒါပေမဲ့ Max Healthcare မှ နှလုံးသိပ္ပံဥက္ကဌ ဒေါက်တာ ဘာဘီယာဆင်းက ဗိုက်တာမင်ဖြည့်စွက်ဆေးတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သိပ်ပြီးသက်ရောက်မှုမရှိဘဲ အရင်ဆုံး အစားအစာဖြင့်သာ ကြိုးစားကြည့်သင့်ပြီး မလုံလောက်မှသာ ဖြည့်စွက်ဆေးအားကိုးသင့်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
■ သွေးပေါင်ချိန် ထိန်းသိမ်းဖို့အတွက် အရေးကြီးတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေက ဗိုက်တာမင်-ဘီ၆ ဘီ၉ ဘီ၁၂၊ ပိုတက်ဆီယံ၊ မဂ္ဂနီဆီယံတို့ ပါဝင်ပြီး ကယ်စီယံ၊ ဗိုက်တာမင်-ဒီနဲ့ စီတို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။
■ အသက်ကြီးသူတွေမှာ အာဟာရဓာတ်စုပ်ယူမှု အားနည်းသလို လှုပ်ရှားမှုတွေ ကြွက်သားတွေလည်း လျော့နည်းသွားတာကြောင့် အာဟာရလိုအပ်ချက် ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။
■ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေမှာ နေ့စဉ် ဗိုက်တာမင်-ဘီ ၁၀-၁၂ မိုက်ခရိုဂရမ် လိုအပ်နိုင်ပြီး ငါး၊ ဥ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ အစိမ်းရောင်ဟင်းရွက်များ၊ ဆန်ဂျုံပြောင်း၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ အခွံမာသီးများကနေ ရရှိနိုင်ပါတယ်။
■ ဖြည့်စွက်ဆေးတစ်ခုတည်းနဲ့တော့ သွေးပေါင်ချိန်တိုးတာကို အလိုအလျောက် ချပေးနိုင်မှာမဟုတ်ဘဲ ဆရာဝန်တွေနဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။
Source: Indian Express
စနေနေ့က အမေရိကန် တိုက်ခိုက်မှုတွေကြောင့် ဗင်နီဇွဲလား ရေနံချက်ထုတ်လုပ်မှု ထိခိုက်ခြင်းမရှိဘူးလို ဖော်ပြနေကြပေမယ့် ရေနံတင်ပိုနိုင်ငံများအဖွဲအစည်း OPEC ကတော့ ရေနံကဏ္ဍအပြောင်းအလဲနဲ့ ရင်ဆိုင်ရဖွယ်ရှိနေပါတယ်။
#World_News
Published 06 January 2026
#ဗင်နီဇွဲလားရေနံစက်ရုံ #အမေရိကန်
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
Page 52 of 1145