#World_Health
Published 2 September 2023

ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ကျောက်တည်ခြင်းအမျိုးမျိုး ဖြစ်ပွားနိုင်ကာ ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေနဲ့ ကုသနည်းတွေလည်း ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

(၁) ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း

ကျောက်ကပ်ထဲမှာ သတ္တုဓာတ်တွေနဲ့ ဆားများအနည်ကျလာပြီး ကျောက်ဖြစ်လာတတ်ကာ ကျောအောက်ဘက် ဘေးဘက်တို့မှာ နာကျင်တတ်သလို ဆီးထဲသွေးပါတတ်ပါတယ်။

(၂) သည်းခြေကျောက်

သည်းခြေရည်တွေ သိမ်းထားတဲ့ သည်းခြေအိတ်ထဲမှာ ကျောက်တွေဖြစ်ပေါ်လာပြီး ဝမ်းဗိုက်အထက်ပိုင်းမှာ နာကျင်ခြင်း ခံစားရတတ်သလို ရောဂါကူးစက်ဝင်ရောက်ခြင်းလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။

(၃) ဆီးအိမ်ကျောက်

ဆီးအိမ်ထဲမှာ သတ္တုဓာတ်များ ခဲသွားတာဖြစ်ပြီး မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းမှာ မအီမသာ အောင့်ခြင်း၊ ဆီးထဲသွေးပါခြင်းတို့ ခံစားရတတ်ပါတယ်။

(၄) တံတွေးဂလင်းကျောက်တည်ခြင်း

ပါးစပ်ထဲသို့ တံတွေးလွှတ်တဲ့ ပြွန်တွေထဲမှာ အနည်ကျမှုန်တွေ ခဲသွားပြီး ရောင်ရမ်းနာကျင်ခြင်း၊ တံတွေးမြိုချရခက်ခဲခြင်းတို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

(၅) ဆီးအိတ်ပြွန်ကျောက်တည်ခြင်း

ကျောက်ကပ်ကနေ ဆီးအိမ်ကိုဆက်ထားတဲ့ ပြွန်တွေမှာလည်း ကျောက်တည်တတ်ပြီး ကျောအောက်ဘက် ဘေးဘက်တွေမှာ အလွန်အမင်း နာကျင်ရနိုင်ကာ ဆီးထဲသွေးပါတတ်ပါတယ်။

(၆) ဆီးကြိတ်ကျောက်

ဆီးကြိတ်ဂလင်းထဲမှာ ကျောက်တည်တာဖြစ်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာ မပြတတ်ပေမယ့် နာတာရှည် ဆီးကြိတ်ရောင်ခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေနိုင်ပါတယ်။

(၇) အာသီးကျောက်

အာသီးနေရာမှာ ကျောက်တည်တာဖြစ်ပြီး ခံတွင်းနံ့ဆိုးခြင်း၊ လည်ချောင်းနာခြင်း၊ မျိုချရခက်ခဲခြင်းတို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

ကျောက်တည်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေကတော့..

- ရေများများသောက်ခြင်းဖြင့် အနည်တွေ စုပြုံမလာနိုင်တာကြောင့် ကျောက်တည်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

- အငန်ဓာတ်နဲ့ အသားဓာတ်ပရိုတိန်း လျှော့ချကာ ညီညွတ်မျှတစွာ စားသုံးခြင်းဖြင့် ကျောက်တည်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

- အချိုရည်အသောက်များတဲ့အခါ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် ရေ ဒါမှမဟုတ် အကြမ်းခြောက်တို့ကို ရွေးချယ်သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။

- သံပရာ၊ သံပယို၊ လိမ္မော်စတဲ့ အချဥ်ဓာတ်ပါတဲ့ အစားအစာတွေက ကယ်လ်စီယမ်ကျောက်တည်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

- အဝလွန်တဲ့အခါ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ဖြစ်နိုင်ချေကိုလျှော့ချနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

- ကယ်လ်စီယမ်က အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပေမယ့် များလွန်းရင်တော့ ကျောက်တည်နိုင်တာကြောင့် သဘာဝအတိုင်း အစားအစာကနေသာ ညီညွတ်မျှတစွာ စားသုံးသင့်ပါတယ်။

- အရက်အလွန်အကျွံ သောက်တဲ့အခါ ယူရစ်အက်ဆစ်ကျောက်မျိုး ဖြစ်နိုင်တာကြောင့် ကန့်သတ်လျှော့ချပြီးသာ သောက်သုံးသင့်ပါတယ်။

#World_Health #ကျောက်(၇)မျိုး #ကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများ
Source: DoctorNDTV

#World_Health
Publilshed 2 September 2023

ဆေးထိုးခြင်းဖြင့် ကင်ဆာကုသနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတစ်ခုကို ဗြိတိန်အစိုးရပိုင် အမျိုးသားကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှု (NHS)မှ ကမ္ဘာ့ပထမဆုံး အသုံးပြုသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ထိုနည်းလမ်းဖြင့် အင်္ဂလန်မှ လူနာပေါင်းရာဂဏန်းခန့်ကို ကုသသွားမှာဖြစ်ပြီး ကုသချိန်ကို ၄ ပုံ ၃ ပုံခန့်အထိ လျှော့ချသွားနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။

ဆေးဝါးနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကွပ်ကဲရေးဌာနမှ ခွင့်ပြုချက်ရရှိပြီးနောက် အေတက်ဇိုလီဇူမက် ကိုယ်ခံအားကုသဆေးဖြင့် ကုသခဲ့တဲ့ လူနာတွေကို အရေပြားအောက် ဆေးထိုးကုသခြင်းနည်းလမ်းဖြင့် ကုသရန် စီစဥ်ထားပြီဖြစ်ကာ ကင်ဆာကုသရေးအဖွဲ့များအတွက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ လုပ်ကိုင်နိုင်စေမှာ ဖြစ်ကြောင်း NHS အင်္ဂလန်မှ ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

ဒီနညးလမ်းဖြင့် လူနာတွေအတွက် ပိုမိုလျင်မြန်လွယ်ကူစေမှာ ဖြစ်တဲ့အပြင် ကုသရေးအဖွဲ့အနေနဲ့လည်း တစ်နေ့တည်းနဲ့ လူနာများစွာ ကုသပေးနိုင်မှာဖြစ်တယ်လို့ NHS ဖောင်ဒေးရှင်းထရပ်စ်မှ ကင်ဆာရောဂါအတိုင်ပင်ခံ ဒေါက်တာအဲလက်ဇန်ဒါမာတင်က ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

လက်ရှိမှာအသုံးပြုနေတဲ့ အေတီဇိုလီဇူမက်က အစက်ချဒရစ်ပ်ကနေတဆင့် သွေးကြောထဲသို့ တိုက်ရိုက်ထိုးသွင်းတာဖြစ်ပြီး မိနစ် ၃၀ ကြာမြင့်တတ်ပြီး သွေးကြောရှာရခက်သူတွေမှာ တစ်နာရီလောက်အထိ ကြာမြင့်တတ်တယ်လို့ NHS အင်္ဂလန်က ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

ဆေးထိုးကုသမယ့် နည်းလမ်းကတော့ ၇ မိနစ်ခန့်သာ ကြာမြင့်နိုင်ပါတယ်လို့ ရော့ချ်ဆေးပစ္စည်းကုမ္ပဏီမှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ညွှန်ကြားရေးမှူး မာရီယပ်စ်ရှို့ဇ်က ပြောပြသွားပါတယ်။

ရော့ချ်ကုမ္ပဏီရဲ့ ဂျင်းတက်ခ်လုပ်ငန်းကနေ အေတီဇိုလီဇူမက်ကို ထုတ်လုပ်တာဖြစ်ပြီး လူနာရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင်တင်ပေးကာ ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို ရှာဖွေဖျက်ဆီးပစ်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

လက်ရှိမှာ NHS လူနာတွေကို ထိုနည်းလမ်းဖြင့် ကုသနေပြီး အဆုတ်ကင်ဆာ၊ ရင်သားကင်ဆာ၊ အသည်းကင်ဆာ၊ ဆီးအိမ်ကင်ဆာလူနာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။

အင်္ဂလန်မှာ အေတီဇိုလီဇူမက်ဖြင့် စတင်ကုသလာရတဲ့ လူနာတွေဟာ နှစ်စဥ် ၃,၆၀၀ ခန့်ရှိနေရာမှ အချိန်တိုအတွင်း ကုသပြီးစီးမယ့်နည်းလမ်းကို ပြောင်းလဲလာနိုင်မယ်လို့ NHS အင်္ဂလန်က မျှော်မှန်းထားပါတယ်။

#World_Health #ကမ္ဘာ့ပထမဆုံးကင်ဆာဆေးထိုးကုသနည်း #အင်္ဂလန်တွင်သုံးစွဲ
Source: NDTV

ပန်းပွင့်တော်တော်များများက မွှေးပျံ့တဲ့ရနံ့ရှိပေမယ့် လူသေကောင်ပန်းကတော့ ဒီလိုမဟုတ်ပါဘူး။

Published 31 August 2023
#ကယ်လီဖိုးနီးယား #လူသေကောင်ပန်း
#World_Nature

#Daily_News
Published_ 1 September 2023

၁။ ပြည်ပဝယ်လိုအား မရှိတာကြောင့် ဖရဲဈေးကွက် ပြည်တွင်းမှာသာရောင်းချနေရ

၂။ အေးဂျင့်ခပေးစရာမလိုဘဲ ဂျပန်တွင်မြန်မာလူငယ်များအလုပ်ရရှိတော့မည်

၃။ (၅၄) ကြိမ်မြောက် အောင်ဘာလေသိန်းထီဖွင့်ပွဲတွင် ဘဏ္ဍာသိမ်းရငွေမှ ကျပ် ၁၃၄ ဒသမ ၈၀၀ သန်း ဆုချီးမြှင့်

၄။ ကယ်လီဖိုးနီးယားရှိ စာကြည့်တိုက်ဥယျာဥ်တစ်ခုတွင် လူသေကောင်ပန်းများရှားရှားပါးပါးဖူးပွင့် .... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#Yangon_Times #Daily_News #YMG

#World_News
Publilshed 1 September 2023

တောင်အာဖရိကနိုင်ငံ ဂျိုဟန်စ်ဘတ်စ်မြို့ရှိ ယိုယွင်းနေတဲ့ ၅ ထပ်တိုက်တစ်ခုမှာ မီးလောင်ကျွမ်းခဲ့သဖြင့် လူ ၇၀ ကျော် ညတွင်းချင်း သေဆုံးခဲ့ပါတယ်။

ဆင်းရဲတွင်းနက်နေပြီး အိုးမဲ့အိမ်မဲ့များပြားနေတဲ့ ဒီမြို့မှာ အဆိုးရွားဆုံးကပ်ဘေးတွေထဲက တစ်ခုလို့ ပြောရမှာဖြစ်ပါတယ်။

အရေးပေါ်ကယ်ဆယ်ရေးတွေ ကြာသပတေးနေ့ ရောက်လာတဲ့အချိန်မှာ တိုက်က မီးလှိုက်စားပြီးခဲ့ပြီဖြစ်ပြီး မီးခိုးကြပ်ခိုးတွေ စွဲကပ်နေပြီ ဖြစ်ပါတယ်။

ကယ်ဆယ်ရေးတွေက အနီးနားရှိ လမ်းတစ်လမ်းမှာ အလောင်းတွေကို စောင်တွေနဲ့ အုပ်ထားကြတာ တွေ့ရပါတယ်။

ထိုအဆောက်အအုံကို ပိုင်တဲ့ မြူနီီစီပယ်အာဏာပိုင်တွေက မီးလောင်ကျွမ်းပြီး ၁၂ နာရီကျော်ကြာတဲ့ အချိန်အထိ ထိုတိုက်မှာ နေထိုင်တဲ့သူတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မဖော်ပြနိုင်သေးပါဘူး။

အချို့အခန်းတွေကို ဒုစရိုက်ဂိုဏ်းတွေက ဝင်စီးထားတာဖြစ်တယ်လို့ အရာရှိတစ်ဦးက ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

''လူတစ်ယောက် ၄ လွှာပြတင်းပေါက်ကနေ ခုန်ချပြီး ပွဲချင်းပြီးသေဆုံးသွားတာ မြင်လိုက်ရပါတယ်'' လို့ ကျောင်းသားတစ်ဦးက ရိုက်တာသတင်းဌာနကို ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူ အိုမာအာရာဖတ်က မီးထဲကနေ လွတ်မြောက်ရန်ကြိုးစားရင်း ညီမတစ်ဦးကို ဆုံးရှုံးခဲ့ရသလို နောက်တစ်ဦးကတော့ ဆေးရုံရောက်ရှိနေကာ ပိုင်ဆိုင်သမျှအားလုံး ဆုံးရှုံးလိုက်ရတယ်လို့ ပြောပြသွားပါတယ်။

မှုခင်းဆေးပညာရောဂါဌာနမှ အရာရှိ ထမ်ဘယ်လေထူပါလာဇာက အလောင်း ၇၄ လောင်းရရှိခဲ့ကာ ၁၄ ဦးက ကလေးတွေဖြစ်ပြီး ၂၄ ဦးက အမျိုးသမီးတွေဖြစ်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

ဒဏ်ရာရသူ ၅၀ ကျော်ကို ကုသပေးနေတယ်လို့ အာဏာပိုင်များက ဆိုပါတယ်။

ဒီဖြစ်ရပ်ဆိုးမှာ မိသားစုဝင်များ ဆုံးရှုံးလိုက်ရသူတွေအတွက် အလွန်ကြေကွဲဝမ်းနည်းမိကြောင်း၊ ဒီလိုဖြစ်ရပ်ဆိုးတွေ ထပ်မဖြစ်ပွားစေရန် စုံစမ်းစစ်ဆေးနိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ကြောင်း သမ္မတ ဆယ်ရဲလ်ရာမာဖိုဆာက တီဗီရုပ်သံမှ ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

အခင်းဖြစ်ပွားရာနေရာကို ရာမာဖိုဆာက ညနေပိုင်းမှာ သွားရောက်ကြည့်ရှုခဲ့ရာ မိသားစုဝင်များ ဆုံးရှုံးလိုက်ရသူများက အော်ဟစ်ငိုကြွေးခဲ့ကြပါတယ်။

မြို့တွင်းက အိမ် အဆောက်အအုံတွေရဲ့ အခြေအနေကို စတင်ဖြေရှင်းသင့်ပြီလို့ နိုးဆွသလိုဖြစ်နေကြောင်းး သမ္မတက ပြောပြသွားပါတယ်။

ယိုဟန်စ်ဘာ့ဂ်မြို့ဟာ ကမ္ဘာပေါ်က ဆင်းရဲချမ်းသာ အကွာဟဆုံးမြို့တွေထဲက တစ်ခုဖြစ်နေသေးပြီး လူအများအပြားဆင်းရဲနွမ်းပါးခြင်း၊ အလုပ်အကိုင်မဲ့ခြင်း၊ အိမ်ခြေပြဿနာရှိခြင်းတို့ ကြုံတွေ့နေကြရပါတယ်။

ယိုဟန်စ်ဘာ့ဂ်မြို့က အထူးသဖြင့် ဆင်းရဲနွမ်းပါးတဲ့နေရာတွေမှာ အိမ်ခြေမီးလောင်မှုများ မကြာခဏ ဖြစ်ပွားနေပါတယ်။

#World_News #အဆိုးရွားဆုံးမီးလောင်မှု #ဂျိုဟန်ဘတ်စ် #လူ၇၀ကျော်သေဆုံး
Source: Reuters

#World_Health
Published 1 Sept 2023

လေထုညစ်ညမ်းမှုက ကမ္ဘာတဝှမ်းမှ လူတွေရဲ့ ပျမ်းမျှနေထိုင်သက်တမ်းကို ၂.၃ နှစ်အထိ လျော့စေလျက်ရှိပြီး လူသားတွေရဲ့ ပျမ်းမျှသက်တမ်းကို အခြိမ်းခြောက်နိုင်ဆုံး ပြင်ပအန္တရာယ် ဖြစ်လာကြောင်း Air Quality Life Index မှာ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

မသန့်ရှင်းသောလေ ရှူရှိုက်မိခြင်းရဲ့ အကျိုးဆက်တွေကို ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနဲ့ နှိုင်းယှဥ်ကြည့်ရာမှာ ပျက်စီးထိခိုက်မှုက ၃ ဆလောက်ပိုများနေပြီး မတော်တဆဖြစ်မှုများထက် ၅ ဆလောက် ပိုများနေပါတယ်။

၂၀၂၁ တွေ့ရှိချက်အရ အမေရိကန်ရှိ လေထုညစ်ညမ်းမှုအများဆုံး ခရိုင် ၃၀ ထဲက ၂၀ ဟာ ကယ်လီဖိုးနီးယားမှာရှိကာ ဒီလိုအမှုန်တွေကို ရှူရှိုက်ခြင်းကြောင့် ဦးနှောက်နဲ့ အဆုတ်တို့မှာ ကျန်းမာရေးထိခိုက်လာပါတယ်။

WHO မှသတ်မှတ်ထားတဲ့ လေထုတစ်ကုဗမီတာမှာ အမှုန်အမွှားပါဝင်မှု ၅ မိုက်ခရိုဂရမ် စံနှုန်းနဲ့ညီတဲ့ ခရိုင်တစ်ခုမှ မရှိခဲ့ပါဘူး။

အမေရိကန်မှာ စံနှုန်းက လေထုတစ်ကုဗမီတာမှာ အမှုန်အမွှားပါဝင်မှု ၁၂ မိုက်ခရိုဂရမ် သတ်မှတ်ထားပေမယ့် ပတ်ဝန်းကျင် ထိန်းသိမ်းကာကွယ်ရေးအေဂျင်စီကတော့ ဒီစံနှုန်းကို ၉ - ၁၀ မိုက်ခရိုဂရမ်အထိ လျှော့ချသတ်မှတ်ပေးဖို့ အဆိုပြုထားပါတယ်။

အဆိုပါစံနှုန်းနဲ့သာ ကိုက်ညီပါက လူသားအားလုံးပေါင်းလိုက်ရင် သက်တမ်း ၃.၂ သန်း တိုးလာလိမ့်မယ်လို့ စွမ်းအင်ပေါ်လစီ အဖွဲ့အစည်းက ခန့်မှန်းလိုက်ပါတယ်။

လူ့သက်တမ်းကို ထိခိုက်စေလောက်တဲ့ လေထုညစ်ညမ်းမှုတွေက အာဖရိကနဲ့ အာရှတို့မှာ စတင်အခြေပြုခဲ့ကာ ကမ္ဘာ့ပျမ်းမျှနေထိုင်သက်တမ်း ဆုံးရှုံးမှုရဲ့ ၉၂ ရာခိုင်နှုန်းကျော်ကို ကိုယ်စားပြုနေပါတယ်။

ထိုဒေသတွေမှာ လေထုညစ်ညမ်းမှု ပြဿနာဖြေရှင်းရန် သင့်လျော်တဲ့ အခြေခံအဆောက်အအုံတွေ မရှိသေးပါဘူး။

လေထုညစ်ညမ်းမှုကြောင့် ကမ္ဘာ့ပျမ်းမျှနေထိုင်သက်တမ်း ဆုံးရှုံးခြင်းရဲ့ ၃ ပုံ ၂ ပုံလောက်က ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်၊ အိန္ဒိယ၊ ပါကစ္စတန်၊ တရုတ်၊ နိုင်ဂျီးရီးယား၊ အင်ဒိုနီးရှားတို့မှာ ဖြစ်ပွားနေပြီး ထိုနေရာကလူတွေဟာ သက်တမ်း ၁ နှစ်မှ ၆ နှစ်ခန့်အထိ ဆုံးရှုံးနေရကြောင်း Air Quality Life Index တည်ထောင်သူ မိုက်ကယ်ဂရင်းစတုန်းက ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

ဒီအတွက် အခြေခံအဆောက်အအုံများ ဆောက်လုပ်ရန် ရန်ပုံငွေရှာဖို့ကိုလည်း စွမ်းအင်ပေါ်လစီအဖွဲ့အစည်း ညွှန်ကြားရေးမှူး ခရစ္စတာဟာဆင်ကော့ဖ်က ဆိုပါတယ်။

ကမ္ဘာမြေကြီးပေါ်က ၉၉ ရာခိုင်နှုန်းလောက်ဟာ ညစ်ညမ်းလေတွေကို ရှူရှိုက်နေရတယ်လို့ WHO က မနှစ်က ခန့်မှန်းခဲ့ပါတယ်။

ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကြီးတွေက သန့်စင်သောလေအဖြစ် မပြောင်းလဲဘဲ ညစ်ညမ်းလေထုအဖြစ်သာ ကုန်ဆုံးနေကြောင်း WHO ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ဌာန ညွှန်ကြားရေးမှူး ဒေါက်တာမာရီယာနီရာက ပြောပြသွားပါတယ်။

#World_Health #လေထုညစ်ညမ်းမှု
Source: New York Post