Published 1 Nov 2023

လက်ကိုင်ဖုန်း အသုံးပြုချိန် အလွန်များလာတဲ့အခါ နေထိုင်မှုပုံစံက အထိုင်များလာပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု နည်းပါးလာကာ အဝလွန်ခြင်းနဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ များလာပါတယ်။

ဖုန်းကို ကြာရှည်စွာ ကြည်တဲ့အတွက် မျက်လုံးဒဏ်ဖြစ်ခြင်း၊ မျက်လုံးခြောက်ခြင်း၊ အမြင်ဝါးခြင်း၊ အဝေးမှုန်ခြင်းတို့ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ညမအိမ်ခင် ဖုန်းကြည့်ခြင်းဟာလည်း အိပ်စက်မှုစက်ဝန်းကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

ဒါကြောင့် ကလေးတွေမှာ ဖုန်းအသုံးပြုချိန်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
 
(၁) တစ်နေ့ကို ဘယ်နှနာရီ ဖုန်းအသုံးပြုစေတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် သတ်မှတ်ထားတဲ့ အချိန်တွေမှာသာ အသုံးပြုစေတာမျိုး စသဖြင့် သတ်မှတ်ချက်တွေ ချမှတ်သင့်ပါတယ်။
 
(၂) ကလေးတွေကို ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ်ခြင်း၊ ဝါသနာပါရာ လုပ်စေခြင်း၊ စာဖတ်စေခြင်း၊ မိတ်ဆွေ အပေါင်းအသင်းနဲ့ ရှိစေခြင်းတို့ကို အားပေးသင့်ပါတယ်။
 
(၃) ကလေးတွေက မိဘတွေကို အတုယူလေ့ရှိတာကြောင့် မိမိကိုယ်တိုင်က ဖုန်းကိုချင့်ချိန်အသုံးပြုကာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် စံပြနေထိုင်သင့်ပါတယ်။
 
(၄) အိမ်ရဲ့အချို့သော နေရာတွေကို ဖုန်းမသုံးရနေရာအဖြစ် သတ်မှတ်ကာ အထူးသဖြင့် ထမင်းစားစားပွဲ၊ အိပ်ခန်း၊ မိသားစုစည်းဝေးခန်းတို့မှာ သတ်မှတ်သင့်ပါတယ်။
 
(၅) ကလေးတွေကို အပေါင်းအသင်းတွေ လူတွေနဲ့ တွေ့ဆုံဆက်ဆံဖို့ အားပေးသင့်ပြီး အသင်းအဖွဲ့တွေမှာ ပါဝင်ဖို့ တိုက်တွန်းသင့်ပါတယ်။
 
(၆) ဖုန်းတွေမှာပါဝင်တဲ့ အုပ်ထိန်းသူထိန်းချုပ်မှုစနစ်ကို အသုံးပြုကာ အချို့သော အက်ပ်တွေ၊ ဝက်ဘ်ဆိုက်တွေ၊ အကြောင်းအရာတွေကို ကန့်သတ်နိုင်ပါတယ်။
 
(၇) အွန်လိုင်းပေါ်က အနိုင်ကျင့်တာတွေ၊ ကျန်းမာရေးပြဿနာ ဖြစ်နိုင်တာတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်တွေကို ကလေးတွေသိအောင် ရှင်းပြသင့်ပါတယ်။
 
(၈) ဖုန်းအသုံးပြုပြီး နားဖို့ကိုလည်း သတိပေးသင့်ကာ တရားမှတ်ခြင်း၊ သဘာဝ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အချိန်ဖြုန်းခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
 
(၉) မိသားစုဝင်များနဲ့ အပန်းဖြေခရီးထွက်ခြင်း၊ ဂိမ်းကစားခြင်းတို့ဖြင့် ဖုန်းအသုံးပြုချိန် နည်းသွားအောင် ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။
 
(၁၀) ညအိပ်ချိန်မှာ ဖုန်းအသုံးမပြုတဲ့ သတ်မှတ်ချက်ကို ချမှတ်သင့်ပါတယ်။
 
ဖုန်းအသုံးပြုခြင်းနဲ့ အခြားလှုပ်ရှားမှုများကြား မျှတအောင် မိဘများက ထိန်းကွပ်ပေးသင့်ပါတယ်။
Source: DoctorNDTV
#World_Health
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

ဆန်ဖရန်ဆစ္စကိုဟာ နည်းပညာဆန်းသစ်တီထွင်မှုအပိုင်းမှာ ကမ္ဘာ့ဦးဆောင်သူတွေထဲက တစ်နေရာဖြစ်ပြီး သဘာဝရင်းမြစ်များကို ဂေဟအသိဖြင့်ယှဥ်လျက် ထိရောက်စွာအသုံးချမှုကို အလေးပေးဆောင်ရွက်သွားမယ့် နည်းပညာလုပ်ငန်းအသစ်များလည်း ရှိနေပါတယ်။
‌#Yangon_Times
#World_Technology
#Published_ 31 October 2023
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

၃၁ အောက်တိုဘာ ၂၀၂၃

မူစလင်အမေရိကန်တွေနှင့် အချို့သော ဒီမိုကရက်တစ်ပါတီကလှုပ်ရှားတက်ကြွသူတွေက သမ္မတဂျိုးဘိုင်ဒင်အနေနှင့် ဂါဇာ အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေးအတွက် ချက်ခြင်းအရေးယူဆောင်ရွက်မှုမလုပ်ဘူးဆိုရင် ၂၀၂၄ သမ္မတရွေးကောက်ပွဲမှာ ဂျိုးဘိုင်ဒင် ကို ငွေလည်းလှူမှာမဟုတ်သလို မဲလည်းပေးမှာမဟုတ်ဘူးလို့ အကြပ်ကိုင်လိုက်ကြပါတယ်။

ဒီမိုကရက်တစ်ပါတီခေါင်းဆောင်တွေပါဝင်တဲ့ အမျိုးသားမူစလင်ဒီမိုကရက်တစ်ကောင်စီက အင်္ဂါနေ့ ညနေငါးနာရီနောက်ဆုံး ထားပြီး အစ္စရေးနယ်စပ်မှာ အပစ်အခတ်ရပ်စဲဖို့ ဘိုင်ဒင်က သူ့ရဲ့ ဩဇာအရှိန်အဝါကိုအသုံးပြုပေးဖို့ တောင်းဆိုလိုက်ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီကောင်စီမှာပါတဲ့ ဒီမိုကရက်တစ်ပါတီ အမတ်တွေဟာ အကြိတ်အနယ်ယှဉ်ပြိုင်ရပြီး ရွေးကောက်ပွဲရလာဒ်ကို အဆုံးအဖြတ်ပေးနိုင်ဖွယ် ရှိကြတဲ့ မီချီကန်၊အိုဟိုင်းအိုနှင့်ပင်ဆီဗန်းနီးယားစတဲ့ ပြည်နယ်တွေက ဖြစ်ကြပါတယ်။

“၂၀၂၃ အပစ်အခတ်ရပ်စဲရေးရာဇသံ” လို့ အမည်ပေးထားတဲ့ အဆိုပါ အိတ်ဖွင့်ပေးစာမှာ မူစလင်ခေါင်းဆောင်တွေဟာ ပါလက်စတိုင်းပြည်သူတွေအပေါ်  အစ္စရေးရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုတွေကို‌ ထောက်ခံမှုပေးတဲ့ မည်သည့် သမ္မတလောင်းကိုမဆို ထောက်ခံခြင်း၊မဲပေးခြင်းတွေ မပြုလုပ်ဖို့ မူဆလင်မဲဆန္ဒရှင်တွေကို ဆော်ဩစည်းရုံးသွားမယ်လို့ ကတိပြုခဲ့ကြပါတယ်။

“ ခင်ဗျားအစိုးရရဲ့အကြွင်းမဲ့ထောက်ခံမှု၊ ရန်ပုံငွေနှင့် လက်နက်ထောက်ပံ့မှုတွေဟာ အရပ်သားတွေ သေကြေထိခိုက်မှုဖြစ်ရတဲ့ အကြမ်းဖက်မှုတွေကို ထပ်တလဲလဲဖြစ်ပေါ်အောင် သိသာထင်ရှားတဲ့ အခန်းကဏ္ဍမှာရှိနေတယ်” လို့ ကောင်စီက ရေးသားထားပါတယ်။

အမေရိကန်လွှတ်တော်အမတ်ဟောင်းနှင့် မီနီဆိုတာရဲ့ ရှေ့နေချုပ် ကိတ်အယ်လီဆင် နှင့် အင်ဒီယာနာအမတ် အင်ဒရီကာဆွန်တို့ဟာ အဆိုပါကောင်စီကို တည်ထောင်ခဲ့တဲ့ ပူးတွဲ ဥက္ကဋ္ဌတွေဖြစ်ကြပါတယ်။

ယခုအိတ်ဖွင့်ပေးစာဟာ အောက်တိုဘာ ၇ ရက်နေ့ ဟားမာ့စ်စစ်သွေးကြတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုတစ်ခုအပေါ် အစ္စရေးက ဂါဇာ ကမ်းမြောင်မှာ တိုက်ခိုက်နေမှုအပေါ် ဘိုင်ဒင်အနေနှင့် ရှုတ်ချဖို့ ပျက်ကွက်နေခြင်းအပေါ် အာရပ်နှင့် အမေရိကန်မူစလင် အသိုက်အဝန်းရဲ့ ဒေါသတွေကြီးထွားလာနေတာကို ပြသတဲ့ နောက်ဆုံးလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

Source Reuters

Published 31 October 2023

၂၀၂၁ ဇန်နဝါရီ ၆ ရက်နေ့က ဝါရှင်တန်မှာ အကြမ်းဖက် ရုန်းရင်းဆန်ခတ်မှုကြီး ဖြစ်အောင် လှုံ့ဆော်ခဲ့တဲ့ ဒေါ်နယ်ထရမ့်ဟာ လာမယ့်နှစ် ရွေးကောက်ပွဲ ကိုလိုရာဒိုပြည်နယ် မဲပေးမှုမှာ ပါဝင်ခွင့်မရသင့်ဘူးလို့ တရားရုံးရှေ့နေအဖွဲ့မှ ရှေ့နေတစ်ဦးက တနင်္လာနေ့ အမှုစစ်ဆေးရာမှာ ဆိုလိုက်ပါတယ်။

ဝါရှင်တန်ရှိ အရပ်သားတာဝန်သိရှိရေးနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ အဖွဲ့မှ တင်သွင်းခဲ့တဲ့ အမှုဟာ အမေရိကန် ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံ ဥပဒေထောက်ခံချက် တစ်ရပ်ဖြစ်ပြီး နိုင်ငံတော်ပုန်ကန်မှုမှာ ပါဝင်တဲ့ လူတွေကို အစိုးရအဖွဲ့အစည်းမှာ ပါဝင်ခွင့် ပိတ်ပင်ထားတာကြောင့် ရီပတ်ဘလစ်ကန် ထရမ့်ကို နောက်ထပ်သမ္မတ ဖြစ်မလာအောင် တားဆီးနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ထရမ့်ဟာ ငြိမ်းချမ်းစွာ အာဏာကူးပြောင်းခြင်း မဖြစ်အောင် ကပ်ပီတိုလ်ကို တိုက်ခိုက်ဖို့ လူရမ်းကားအုပ်ကြီးကို လှုံ့ဆော်ခဲ့တယ်လို့ မဲဆန္ဒရှင်များနဲ့ တရားရုံးရှေ့နေအဖွဲ့ကို ကိုယ်စားပြုတဲ့ ရှေ့နေအဲရစ်အိုလ်ဆင်က ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

ဇန်နဝါရီ ၆ ရက်နေ့ အုံကြွမှုမဖြစ်ခင် ရက်သတ္တပတ်များအလိုကတည်းက သမ္မတဟောင်းထရမ့်ဟာ ၂၀၂၀ နိုဝင်ဘာ ရွေးကောက်ပွဲမှာ ဒီမိုကရက်တစ်ဖြစ်သူ ဘိုင်ဒင်ကို ရှုံးနိမ့်ပြီး ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် မဲလိမ်မှုများ ရှိခဲ့တယ်လို့ သတင်းမှားတွေ ထုတ်လွှင့်ခဲ့ကာ သူ့ရဲ့ထောက်ခံသူတွေကို ဝါရှင်တန်မှာ စုရုံးလာအောင် အားပေးခဲ့ပါတယ်။

ဘိုင်ဒင်အနိုင်ရရှိတာကို ကွန်ဂရက်လွှတ်တော်က အသိအမှတ်ပြုဖို့ ဆောင်ရွက်နေတဲ့ အမေရိကန်ကပ်ပီတိုလ် အဆောက်အအုံဆီသို့ ချီတက်ရန် လှုံ့ဆော်ခဲ့ပါတယ်။

အကြမ်းဖက်မှုဖြစ်ပြီး နာရီပိုင်းအကြာမှာပဲ ဆူပူသောင်းကျန်းသူတွေကို အိမ်ပြန်ဖို့ ထရမ့်က တောင်းဆိုခဲ့ပါတယ်။

ထရမ့်ရဲ့ ရှေ့နေတစ်ဦးဖြစ်သူ စကော့ဂျက်စ်လာက ထရမ့်ဟာ ထောက်ခံသူတွေကို အကြမ်းဖက်ဖို့ အားပေးတာမျိုး မလုပ်ဘူးလို့ ငြင်းဆိုလိုက်ကာ ရွေးကောက်ပွဲမှာ ပါဝင်ခွင့်မရအောင် စွပ်စွဲနေတာဖြစ်တယ်လို့ ပြောပြသွားပါတယ်။

ကိုလိုရာဒိုဟာ ဒီမိုကရက်တစ်ပြည်နယ်လို့ ပြောလို့ရပြီး မဲပေးမှုမှာ ထရမ့်ပါဝင်သည်ဖြစ်စေ ဘိုင်ဒင်အနိုင်ရဖို့ အခွင့်အလမ်းများနေပါတယ်။

ထရမ့်ဟာ မီချီဂန်နဲ့ မင်နီဆိုတာတို့မှာလည်း တရားရုံးရှေ့နေ အဖွဲ့များမှ တင်သွင်းထားတဲ့ အလားတူအမှုတွေကို ရင်ဆိုင်နေရပြီး ကိုလိုရာဒိုမှအမှုက ပထမဆုံးအမှုစစ်ဆေးတာ ဖြစ်ပါတယ်။

အကြမ်းဖက်မှုဖြစ်ပြီးနောက် တင်းမာမှုတွေ လျော့သွားအောင် ထရမ့်ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့် ဥပဒေပြုအမတ်တွေရဲ့ စိုးရိမ်စိတ်တွေကို လျော့ပါးခြင်းမရှိခဲ့ဘူးဆိုတာကို ကယ်လီဖိုးနီးယား ဒီမိုကရက် အမေရိကန် ကိုယ်စားလှယ်လောင်း အဲရစ်ဆွဲဝဲလ်က သက်သေခံပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

မဲရလဒ်ကို ရီပတ်ဘလစ်ကန်တွေက ဆက်ပြီး အတိုက်အခံ လုပ်နေဦးမယ်ဆိုရင် အကြမ်းဖက်လူအုပ်က ပြန်လာပြီး ပုန်ကန်နေမှာကို စိုးရိမ်ခဲ့ရတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ထရမ့်ဟာ ရီပတ်ဘလစ်ကန် သမ္မတအမည်စာရင်းမှာ ရှေ့ဆုံးကနေ ရှိနေပြီး လာမယ့်နှစ်မှာ ဘိုင်ဒင်နဲ့ ထပ်မံယှဥ်ပြိုင်ရဖွယ် ရှိနေပါတယ်။

သမ္မတရွေးကောက်ပွဲအတွက် စည်းရုံးရေးဆင်းနေတဲ့ ထရမ့်ဟာ အမှုများစွာကိုလည်း ရင်ဆိုင်နေရပါတယ်။
Source: Reuters
#World_News
#Yangon_Times
#Published_ 31 October 2023
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

Published 31 October 2023

နာဆာ(NASA)ရဲ့ ဂျူနိုမစ်ရှင်ခရီးမှာ ရိုက်ကူးရရှိခဲ့တဲ့ ဂျူပီတာဂြိုဟ်ရဲ့ ပုံကတော့ လူစိတ်ဝင်စားစရာ ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။

နာဆာရဲ့ ဂျူနိုအာကာသယာဥ်ကနေ ထိုဂြိုဟ်ကို ၅၄ ကြိမ်မြောက် အနီးကပ်လေ့လာခဲ့ရာမှာ စက်တင်ဘာ ၇ ရက်နေ့က ရိုက်ကူးရရှိခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဂျူပီတာရဲ့ မြောက်ပိုင်းနေရာတွေကနေ ကျောချမ်းစရာကောင်းတဲ့ ပုံတစ်ပုံကို အာကာသယာဥ်မှ ရိုက်ကူးမိခဲ့ပါတယ်။

ဂျူပီတာမှာ နေ့နဲ့ညပိုင်းခြားထားတဲ့ ဝင်ရိုးစွန်းတလျှောက် သရဲတစ္ဆေမျက်နှာနဲ့ ဆင်တူတဲ့ ဧရာမတိမ်တိုက်ကြီးတွေနဲ့ မုန်တိုင်းပုံသဏ္ဍာန်တွေ မြင်တွေ့ခဲ့ရတာ ဖြစ်ပါတယ်။

ရိုက်ကူးမိတဲ့ပုံထဲမှာ တိမ်တိုက်တွေရဲ့ ပုံပန်းသဏ္ဍာန်က တစ္ဆေတစ်ကောင်နဲ့ ဆင်တူနေတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ဟောလိုးဝင်းပွဲကလည်း အလွန်နီးကပ်လာတာနဲ့အမျှ ထိုပုံကို လူအများ စိတ်ဝင်စားလာကြပါတယ်။

ပုံရိပ်ထဲမှာ မျက်နှာတစ်ခုလိုမျိုး မျက်လုံး ၂ လုံး၊ နှာခေါင်းနဲ့ ပါးစပ်ပေါက်တို့ ပါဝင်နေပါတယ်။

နောက်ထပ်အကဲဖြတ် ဆန်းစစ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်စေရန် ထိုပုံတွေကို ချပြခဲ့ကြောင်း နာဆာက ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

ဒီပုံကို ဂျူပီတာအထက် ၂,၄၀၀ မိုင်မှာ ဂျူနိုယာဥ်ကနေ အရပ်ဘက် သိပ္ပံပညာရှင် ဗလာဒီမာတယ်ရာဆော့ဗ်က ရိုက်ကူးခဲ့တာဖြစ်ကြောင်း နာဆာက ဖော်ပြထားပါတယ်။

ဂြိုဟ်တစ်ခုကနေ မျက်နှာပုံသဏ္ဍာန်ပုံရိပ်ကို နာဆာမှ ရိုက်ကူးရရှိတာဟာ ဒါပထမဆုံးမဟုတ်ဘဲ ၁၉၇၆ တုန်းကလည်း မားစ်ဂြိုဟ်ပေါ်မှာ မျက်နှာပုံရိပ်တစ်ခု ရရှိဖူးပါတယ်။

ဂျူနိုအာကာသယာဥ်ဟာ ဂျူပီတာဂြိုဟ်ကို ပတ်နေတဲ့ နာဆာရဲ့ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး ၂၀၁၁ ဩဂုတ်လက ကိပ်ကာနာဗရယ် လေတပ်စခန်းကနေ လွှတ်တင်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဂျူနိုဟာ ဂျူပီတာဂြိုဟ်ရဲ့ ဖွဲ့စည်းပုံ၊ မြေကြီးဆွဲငင်အားစက်ဝန်း၊ သံလိုက်စက်ဝန်း၊ ဝင်ရိုးစွန်းသံလိုက်လျှပ်စစ်အားတို့ကို တိုင်းတာနိုင်ခဲ့ပါတယ်။

ဒါ့အပြင် ရေပမာဏ၊ ထုထည်ဖြန့်ကျက်မှု၊ လေအားနှုန်းတို့ကို သိရှိရန်အတွက်လည်း နောက်ထပ်မစ်ရှင်တွေ ပြုလုပ်နေပါတယ်။

ဒါဟာ ၁၉၉၅ မှ ၂၀၀၃ ခုနှစ်အတွင်း ဂျူပီတာကို လှည့်ပတ်ခဲ့တဲ့ နျူကလီးယားစွမ်းအင်သုံး ဂယ်လယ်လီယိုနောက်ပိုင်း ဒုတိယမြောက် အာကာသယာဥ်ဖြစ်ပါတယ်။
Source: WION.
#World_Science
#Published_ 31 October 2023
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

Published 31 October 2023