#World_Science
Published 27 March 2026

■ ကမ္ဘာမြေဆွဲအား မရှိတဲ့နေရာမှာ ၂၄ နာရီတိုင်အောင် ရှိနေတဲ့အခါ လူတစ်ယောက်ကို ဆိုးဆိုးရွားရွား ထိခိုက်တာမရှိပေမယ့် သွေးလည်ပတ်မှု၊ မျှခြေစနစ်၊ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်တို့မှာ သိသာထင်ရှားစွာ ပြောင်းလဲလာပါတယ်။

■ ခန္ဓာကိုယ်က မိနစ်ပိုင်းအတွင်းမှာပဲ စတင်ပြီးတော့ အလိုက်သင့်ပြောင်းလဲလာတယ်လို့ ပရက်စ်ဟဲ့သ်ဆေးရုံမှ ဒေါက်တာ အာရ်အာရ်ဒုတာက ပြောပါတယ်။

■ ကမ္ဘာမြေဆွဲအားက သွေးတွေကို ခြေထောက်ဆီ ဆွဲယူပေမယ့် ဆွဲအားမရှိရင်တော့ သွေးနဲ့ အရည်တွေက ရင်ဘတ် ဦးခေါင်းဆီသို့ ရွေ့သွားကာ မျက်နှာဖောင်းအစ်ခြင်း၊ နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းတို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

■ ဒါတွေကို ပိုလျှံတဲ့အရည်တွေအဖြစ် မှတ်ယူပြီး ဆီးပိုထွက်စေသဖြင့် ပထမဆုံး ၂၄ နာရီအတွင်း သွေးရည်ကြည်ပမာဏ လျော့နည်းလာပါတယ်။

■ ဆွဲအားမရှိရင် နှလုံးက သွေးတွေအပေါ်ရောက်အောင် အားစိုက်ညှစ်ထုတ်စရာ မလိုတော့သလို အစပိုင်းမှာ သွေးပေါင်ချိန် အနည်းငယ် ကျဆင်းနိုင်ပါတယ်။

■ ၂၄ နာရီကျော်လာတဲ့အခါ ဒီပြောင်းလဲမှုတွေ သိပ်မသိသာတော့ဘဲ ကျန်းမာသူတွေမှာဆိုရင် ခံနိုင်ရည်ရှိလာပါတယ်။

■ အရိုးနဲ့ ကြွက်သားတွေကတော့ ၂၄ နာရီလောက်နဲ့ အားနည်းယုတ်လျော့သွားတာမျိုး မရှိပါဘူး။

■ ဦးနှောက်က ပုံမှန်ဆိုရင် နားအတွင်းပိုင်း၊ မျက်လုံး၊ ကြွက်သား၊ အဆစ်တွေကနေ ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။

■ ဆွဲအားမရှိတဲ့အခါမှာတော့ ကိုယ်ဟန်မျှခြေနဲ့ အမြင်အာရုံတွေကြား လွဲမှားကုန်ကြပြီး မူးဝေခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းတို့ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

■ ကျန်းမာသူတစ်ယောက်အတွက် ဆွဲအားမရှိတဲ့နေရာမှာ တစ်ရက်တာနေထိုင်ခြင်းက နေရထိုင်ရ မကောင်းပေမယ့် ဘေးအန္တရာယ်တော့ မဖြစ်စေပါဘူး။

Source: Indian Express.