#World_Health
Published 27 July 2025
▪️ ခံတွင်းကျန်းမာရေးပြဿနာတွေက နှလုံးရောဂါရဲ့ အစောပိုင်း သတိပေးချက်များဖြစ်နိုင်ပြီး ခံတွင်းသန့်ရှင်းမှု အားနည်းခြင်းနဲ့ နှလုံးသွေးကြောရောဂါတို့ကြား ဆက်စပ်မှုကြီးမားကြောင်း သုတေသနတွေ့ရှိထားပါတယ်။
နှလုံးရောဂါပြဿနာများကို ညွှန်ပြနေတဲ့ ခံတွင်းကျန်းမာရေးတွေကတော့..
▪️ (၁) သွားဖုံးရောဂါ - သွားဖုံးရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားက သွေးကြောထဲရောက်ပြီး စုပြုံစေကာ နှလုံးရောဂါ၊ နှလုံးဖောက်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ခြေများစေပါတယ်။
▪️ (၂) ခံတွင်းနံ့အမြဲဆိုးခြင်း - ဆာလ်ဖာထုတ်လုပ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေ၊ ခံတွင်းကျန်းမာရေး အားနည်းတာတွေကြောင့် ခံတွင်းနံ့ဆိုးတတ်ပြီး နှလုံးသွေးကြော ကျန်းမာရေးပြဿနာများနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။
▪️ (၃) သွားကျွတ်ခြင်း - ထိခိုက်ဒဏ်ရာမရဘဲနဲ့ လူကြီးတွေ သွားဆုံးရှုံးရတာဟာ သွားဖုံးရောဂါရင့်တာကို ညွှန်ပြသလို နှလုံးပြဿနာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
▪️ (၄) သွားဖုံးသွေးယိုခြင်း - သွားတိုက်စဉ် သွားဖုံးမှာ မကြာခဏသွေးယိုခြင်းက ရောင်ရမ်းခြင်းလက္ခဏာဖြစ်ပြီး သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ ဖြစ်လာစေနိုင်ပါတယ်။
▪️ (၅) ပါးစပ်အနာ - ပါးစပ်ထဲမှာ ပြည်နာတွေ၊ ဒဏ်ရာပြန်ဖြစ်တာတွေက သွေးကြောထဲထိ ထိခိုက်ပြီး နှလုံးရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေများစေပါတယ်။
▪️ (၆) ပါးစပ်ခြောက်ခြင်း - တံတွေးက အန္တရာယ်ဘက်တီးရီးယားတွေထံကနေ ခံတွင်းကို ကာကွယ်ပေးတာကြောင့် ပါးစပ်ခြောက်သွေ့ပါက ဘက်တီးရီးယားတွေ မညီမမျှဖြစ်ကာ သွားပိုးစားခြင်းများ ဖြစ်နိုင်ပြီး နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ နှလုံးသွေးကြောကိုပါ ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။
▪️ (၇) သွားဖုံးစားခြင်း - သွားဖုံးတွေပွတ်တိုက်သွားရင် သွားအမြစ်ကို ကုပ်တွယ်နိုင်ခြင်း မရှိတော့တဲ့အပြင် ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်လာပြီး နှလုံးရောဂါပါ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
▪️ (၈) မေးရိုးကိုက်ခြင်း - မေးရိုးဘယ်ဘက်နားမှာ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းက ခံတွင်းပြဿနာဆိုတာထက် နှလုံးသို့ သွေးစီးဆင်းမှု နည်းပါးစေပြီး နှလုံးဖောက်ခြင်းအခြေအနေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
▪️ (၉) သွားရောဂါဖြစ်ခြင်း - သွားရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကို မကုသဘဲထားလိုက်ရင် ဘက်တီးရီးယားတွေက သွေးကြောထဲရောက်ရှိပြီး နှလုံးနံရံမှာ ရောဂါကူးစက်စေနိုင်ပါတယ်။
▪️ (၁၀) လျှာအသွင်အပြင်အရောင်ပြောင်းလဲခြင်း - လျှာက ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ပြာနှမ်းမှေးမှိန်နေတာဟာ သွေးလည်ပတ်မှုအားနည်းတဲ့ လက္ခဏာဖြစ်ပြီး ရင်ဘတ်မအီမသာဖြစ်တယ်ဆိုရင် နှလုံးအားနည်းခြင်းကြောင့် အောက်ဆီဂျင်ပါတဲ့သွေး လျော့နည်းတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
#Source: DoctorNDTV
