#World_Health
Published 13 June 2025
▪️ ဖုန်မှုန့်တွေ၊ အဆီတွေ၊ ဆဲလ်သေတွေ စုပြုံနေတတ်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်နေရာကို ရေချိုးတဲ့အခါ မပွတ်တိုက်မိကြဘူးလို့ အရေပြားဆရာဝန်များ ပြောလာပါတယ်။
▪️ ထိုနေရာမှာ ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုများ၊ အရေပြားပြဿနာများနဲ့ ရေချိုးပြီးလို့ ကြာလာရင် အနံ့ဆိုး ထွက်လာနိုင်ပါတယ်။
▪️ နားရွက်အတွင်းပိုင်းဟာ သူ့ဘာသာ သန့်ရှင်းနိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် နားရွက်နောက်ဘက်နေရာ အထူးသဖြင့် နားရွက်နဲ့ အရေပြားဆက်တဲ့ ကြားနေရာကို သန့်ရှင်းပေးဖို့ ဘယ်လွိုက်မမ်မိုရီယယ်ဆေးရုံမှ အရေပြားဆရာဝန် ဒေါက်တာ ရော်ဂျာကာပူရ်က ပြောပါတယ်။
▪️ နွေရာသီမှာဆိုရင် ချွေးတွေ နေကာလိမ်းခရင်မ်တွေကြောင့် စိုစွတ်ပြီး ဘက်တီးရီးယားတွေ မှိုတွေ ပေါက်ဖွားတတ်ပါတယ်။
▪️ နားရွက်နောက်မှာ အဆီ၊ အညစ်အကြေး၊ ဆဲလ်သေများ စုပြုံကာ ချွေးပေါက်ပိတ်ပြီး ဝက်ခြံတွေ ထွက်နိုင်ပါတယ်။
▪️ ရောင်ရမ်းခြင်းကနေ နီမြန်းယားယံတာတွေ၊ ခြောက်သွေ့ကွာကျတာတွေလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
▪️ ဒါ့အပြင် နားရွက်နောက်ရှိ ဘက်တီးရီးယား၊ မှိုတို့ကြောင့် အနံ့ဆိုးလည်း ထွက်နိုင်ပါတယ်။
▪️ ဒီလိုအခြေအနေတွေမှာ ပိုးသတ်ဆေးတွေ လိုအပ်လာပြီး များသောအားဖြင့်တော့ နားရွက်နောက်ဘက်ကို ဆပ်ပြာနဲ့ ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။
▪️ ခေါင်းလျှော်ရင်း ခေါင်းလျှော်ရည်စီးကျလာရာကနေ နားရွက်အနောက်ဘက် ရောက်နိုင်ပေမယ့် ထိုနေရာကို သေချာမပွတ်တိုက်မိတာ များပါတယ်။
▪️ မျက်မှန်တပ်တဲ့သူတွေမှာ ဘက်တီးရီးယားမကူးစက်နိုင်အောင် မျက်မှန်ကိုင်းတွေကို ပုံမှန်သန့်ရှင်းပေးဖို့ အကြံပြုထားပါတယ်။
#Source: New York Post
