Published 14 April 2024
အလုပ်စားပွဲမှာ အထိုင်များခြင်းကြောင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာ အမျိုးမျိုး ဖြစ်နိုင်တဲ့အပြင် ကျားအင်္ဂါကိုပါ ထိခိုက်စေတယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။
တောင်မတ်ရန် ပြဿနာရှိခြင်း၊ ထောင်မတ်မှု အားနည်းခြင်း၊ လိင်အထွတ်အထိပ် ရောက်ရှိရန် ခက်ခဲခြင်းတို့အထိ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
ကိုယ်နေဟန်ထား မမှန်ခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးပြဿနာများအကြောင်း အမျိုးသားကျန်းမာရေး ဆရာဝန် ဒေါက်တာ ဂျက်ဖ်ဖော်စတာက ပြောပြသွားပါတယ်။
ကျောကုန်းခြင်း၊ ဦးခေါင်းစောင်းခြင်းတို့ကလည်း ကိုယ်နေဟန်ထား မမှန်တဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ်နေဟန်ထား မမှန်ခြင်းကြောင့် တင်ပါးရိုးများ တင်းကြပ်အားနည်းလာတတ်ပါတယ်။
ဆီးအိမ်၊ အူတွေကို ထောက်ပံ့ထားတဲ့ ကြွက်သားတွေပါပြီး ကိုယ်နေဟန်ထား မမှန်ပါက အာရုံကြော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိခိုက်စေပါတယ်။
ကျားအင်္ဂါပါ ထိလာတဲ့အခါ ထောင်မတ်မှု အားနည်းခြင်း၊ ဆန္ဒမပြီးမြောက်ခြင်တို့ပါ ဖြစ်လာနိုင်တယ်လို့ ရှင်းကြပါတယ်။
တင်ပါးရိုးရှိ အင်္ဂါများလည်း ပြဿနာဖြစ်လာကာ ဆီးယိုစိမ့် နာကျင်ခြင်း၊ လိင်တံနဲ့ အနားတဝိုက် တင်းရင်းနာကျင်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ကျောရိုးနဲ့ တင်ပါးကြွက်သားတွေကို အနေတော်ထိန်းထားဖို့က အရေးကြီးပြီး လိင်တံသို့ သွေးစီးဆင်းစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
မတ်တပ်ရပ် အနေအထား မှန်ဖို့ဆိုရင် နံရံကိုကျောပေးရပ်ကာ ဦးခေါင်း၊ ပခုံးရိုး၊ တင်ပါးတို့က နံရံကို ထိထားရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
အလုပ်သဘောအရ ကြာရှည်ထိုင်ရမယ် ဆိုရင်တော့ ကွန်ပျူတာဖန်သားပြင်ကို မျက်လုံးနဲ့ တည့်စေကာ ခြေဖျားတွေက မြေပြင်မှာ ကပ်လျက်ရှိစေပြီး လက်တွေက စားပွဲပေါ်မှာ သက်တောင့်သက်သာ ရှိနေရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ်နေဟန်ထားမှန်ကန်ခြင်းဖြင့် ကျားအင်္ဂါသို့ သွေးစီးဆင်းစေကာ ကောင်းစွာထောင်မတ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
Source: Metro