#Daily_News
Published_ 26 June 2024

၁။ ထိုင်းမှဝယ်လိုအား မရှိတော့သည့်အတွက် ခရမ်းချဉ်သီးဈေးအကျဘက်သို့ရောက်လာ

၂။ မြန်မာလူငယ်ထုကြား ပျံ့နှံ့သုံးစွဲနေသည့်မူးယစ်ဆေးဝါး(၉)မျိုးရှိနေ၊ မှတ်ဉာဏ်ပျက်‌စေသည့် မူးယစ်ဆေး Happy Water သုံးစွဲမှုအများဆုံးဖြစ်ဟုဆို

၃။ အိမ်ထောင်စုတစ်စု တစ်လစားသုံးရန် ဆန်ကြမ်းနှင့် အ‌ချောနှစ်အိတ်စတင်ရောင်းချပေး

၄။ ဂျာမနီရှိအမေရိကန်လေတပ်စခန်းပိတ်သိမ်းပေးရန်နှင့် ရုရှား-ယူကရိန်းအရေးငြိမ်းချမ်းရေးဆွေးနွေးကြရန် ကိုင်ဆာလော့စတန်တွင်ဆန္ဒပြ ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#World_News
Published 25 June 2024

▪️ ယူကရိန်းက အမေရိကန်မှ ထောက်ပံ့တဲ့ ATACMS ဒုံးကျည်များဖြင့် ခရိုင်းမီးယားကို တိုက်ခိုက်ခဲ့ရာ အနည်းဆုံး လူ ၄ ဦးသေဆုံးပြီး ၁၅၁ ဦးဒဏ်ရာရခဲ့သဖြင့် ရုရှားတို့က အမေရိကန်ကို တနင်္လာနေ့မှာ အပြစ်တင်လိုက်ကာ တုန့်ပြန်လက်စားပြန်ချေရလိမ့်မယ်လို့ အမေရိကန်သံအမတ်ကို တရားဝင်သတိပေးလိုက်ပါတယ်။

▪️ ယူကရိန်းစစ်ပွဲကြောင့် ရုရှားနဲ့ အနောက်တိုင်းကြား ဆက်ဆံရေး အလွန်ဆိုးရွားနေပြီး ပဋိပက္ခက အတင်းမာဆုံး အခြေအနေအဖြစ်သို့ ရောက်ရှိလာပြီဖြစ်ကြောင်း ရုရှားအရာရှိများက ပြောပါတယ်။

▪️ ၂၀၁၄ ခုနှစ်က ရုရှားတို့ တဖက်သတ် သိမ်းပိုက်ထားတဲ့ ခရိုင်းမီးယားကျွန်းဆွယ် တိုက်ခိုက်ခံရတဲ့အပေါ် ရုရှားတို့က အမေရိကန်ကို တိုက်ရိုက်အပြစ်တင်လိုက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ ရုရှားတို့ ပြောကြားချက်အရ တနင်္ဂနွေနေ့က ဆယ်ဗာစတိုပိုလ်ကို တိုက်ခိုက်ခဲ့ရာမှာ အနည်းဆုံး ကလေး ၂ ဦးသေဆုံးခဲ့ပြီး ကမ်းခြေမှာ ဒဏ်ရာရတဲ့လူတွေကို သယ်ဆောင်နေခဲ့ကြတယ်လို့ သိရပါတယ်။

▪️ အမေရိကန်ဟာ သွယ်ဝိုက်တဲ့နည်းဖြင့် ရုရှားနဲ့ စစ်ဖြစ်နေပြီး စစ်ပွဲမှာ ပါဝင်ပတ်သက်နေကာ လက်စားချေမှုတွေ ဆက်ဖြစ်လာမယ်လို့ ရုရှားနိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာနက အမေရိကန် သံအမတ် လိုင်းထရေစီကို ခေါ်ဆောင်ကာ ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။

▪️ အရပ်သားများ ထိခိုက်ပျက်စီးရတဲ့အတွက် ဝမ်းနည်းမိကြောင်း ထရေစီက ပြောကာ အမေရိကန်က ယူကရိန်းကို လက်နက်ထောက်ပံ့တယ်ဆိုတာ ယင်းအချုပ်အခြာ အာဏာပိုင်နယ်မြေများကို ကာကွယ်နိုင်ရန်အတွက် ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

▪️ အမေရိကန် စစ်ဌာနချုပ် ပင်တဂွန်မှ ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ ဗိုလ်မှူးချာလီဒီယက်ဇ်က ပြောရာမှာ ယူကရိန်းဟာ သူ့ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချနေတာဖြစ်ပြီး ယင်းတို့ဘာသာ စစ်ဆင်ရေးတွေ ပြုလုပ်နေတာ ဖြစ်တယ်လို့ ဆိုလိုက်ပါတယ်။

▪️ ရုရှားဟာ အမေရိကန်ဦးဆောင်တဲ့ နေတိုး(NATO)အဖွဲ့နဲ့ ပဋိပက္ခမဖြစ်ချင်ပေမယ့် ကမ္ဘာ့အင်အားကြီး နျူကလီးယားနိုင်ငံများ ပါဝင်လာပါက စစ်ပွဲပိုမိုကြီးမားလာနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်ရှိနေကြောင်း ရုရှားသမ္မတ ဗလာဒီမာပူတင် အကြိမ်ကြိမ်သတိပေးခဲ့ပါတယ်။

▪️ အမေရိကန်တွေ ပါဝင်လာပြီး အပြစ်မဲ့တဲ့ ရုရှားပြည်သူတွေ သေကြေရတာဟာ နောက်ဆက်တွဲအကျိုးဆက်တွေ ရှိလာလိမ့်မယ်လို့ ခရင်မ်လင်မှ ပြောရေးဆိုခွင့်ရှိသူ ဒီမစ်ထရီပက်စ်ကော့ဗ်က ပြောသွားပါတယ်။

#Source: Reuters

#World_Health
Published 25 June 2024

▪️ အသီးအနှံ၊ ဟင်းရွက်၊ အခွံမာသီး၊ အစေ့အဆန်၊ ဂျုံတို့မှရတဲ့ အပင်အခြေပြု အာဟာရဓာတ်တွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်များ ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ဆဲလ်များပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးကြောင်း အာဟာရပညာရှင် မယ်လာနီမာဖီရစ်ချ်တာက ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

▪️ အပင်အခြေပြု အာဟာရဓာတ်တွေဟာ ကိုယ်ပိုင်အကျိုးကျေးဇူးများရှိပြီး ရောင်ရမ်းဆန့်ကျင် အာနိသင်များ၊ ကိုယ်ခံအားတက်စေခြင်း၊ နှလုံးကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ကင်ဆာဆန့်ကျင်စွမ်းရည်များစသဖြင့် ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

▪️ အပင်အခြေပြု အာဟာရဓာတ်တွေနဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေကို တစ်နေ့ဘယ်လောက် စားသုံရမယ်လို့ သတ်မှတ်ချက်မရှိပေမယ့် အမျိုးမျိုးစားသုံးလေ ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးရှိလေ ဖြစ်ပါတယ်။

 
-  ကယ်ရိုတီနွိုက်
▪️ ဖရုံသီး၊ ခရမ်းချဥ်သီး၊ မုန်လာဥနီ၊ ငရုတ်ပွသီးတို့မှာ ပါဝင်တဲ့ ကယ်ရိုတီနွိုက်က မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

 
-  ဖလေဗိုနွိုက်
▪️ သံပယိုသီးမျိုးနွယ်များ၊ လက်ဖက်စိမ်း၊ ဘယ်ရီသီး၊ ပန်းသီး၊ ကြက်သွန်နီ၊ ကိုကိုးတို့မှာ တွေ့ရတဲ့ ဖလေဗိုနွိုက်က သွေးဖိအားနဲ့ ကိုလက်စ်ထရောလ်တို့ကို လျှော့ချပေးကာ နှလုံးနဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို အကျိုးဖြစ်စေပါတယ်။

 
-  ဂလူကိုဆိုင်နိုလိတ်စ်
▪️ ပန်းဂေါ်ဖီ၊ ကိုက်လံတို့မှာပါဝင်တဲ့ ထိုပစ္စည်းတွေက ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်သင့်အရာများကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

 
-   ဖိုင်တိုအီစထရိုဂျင်
▪️ လျှော်စေ့၊ တိုဖူး၊ ဘာလီတို့မှာပါတဲ့ ဖိုင်တိုအီစထရိုဂျင်က အမျိုးသမီးတွေမှာ ရာသီစက်ဝန်းမှန်ကန်စွာ လည်ပတ်ဖို့ရာ ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။

 
-   ဖိုင်တိုစတီရောလ်
▪️ အခွံမာသီး၊ အစေ့အဆန်၊ ပဲအမျိုးမျိုးတို့မှာပါတဲ့ ဖိုင်တိုစတီရောလ်က မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စ်ထရောလ်တွေကို လျှော့ချပေးကာ နှလုံးကို အကျိုးပြုပါတယ်။

 
-   ပိုလီဖီနောလ်
▪️ ချောကလက်မည်း၊ ဘယ်ရီသီး၊ သစ်တော်သီး၊ စပျစ်သီး၊ ဝိုင်နီတို့မှာပါတဲ့ ပိုလီဖီနောလ်က ဓာတ်တိုးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးကာ အာရုံကြောဆုတ်ယုတ် ရောဂါများဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

#Source: New York Post

#World_Health
Published 25June 2024
▪️ စားပြီးသောက်ပြီး လဲလျောင်းခြင်းက ဇိမ်ကျပေမယ့် ကျန်းမာရေးအတွက်တော့ မသင့်လျော်ပါဘူး။ အစာကြေပြီး ကျန်းမာဖို့အတွက် စားသောက်ပြီးရင် ခဏတဖြုတ် လမ်းလျှောက်ပေးသင့်ပါတယ်။ စားသောက်ပြီးနောက် လမ်းလျှောက်သင့်တဲ့ အကြောင်းအရင်းတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

 
(၁) အစာကြေခြင်း
▪️ လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် အစာအိမ်ကြွက်သားများနဲ့ အူများကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး အစာများ လျင်မြန်စွာ​​ရွေ့စေကာ အစာကြေစေပါတယ်။

 
(၂) သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းပေးခြင်း
▪️ စားပြီးနောက် လမ်းလျှောက်ခြင်းက သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

 
(၃) ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းပေးခြင်း
▪️ လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ကျစေရန် အထောက်အကူ ပေးပါတယ်။

 
(၄) သွေးပေါင်ချိန်ထိန်းပေးခြင်း
▪️ စားသောက်ပြီးနောက် လမ်းလျှောက်ပေးပါက သွေးပေါင်ချိန် မှန်ကန်စေပြီး သွေးဖိအားများသူများအနေဖြင့် သွေးပေါင်ချိန် ထိန်းသိမ်းဖို့ အကူအညီ ဖြစ်စေပါတယ်။

 
(၅) ကောင်းစွာအိပ်စက်စေခြင်း
▪️ လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် အိပ်စက်နိုးကြားခြင်းစက်ဝန်း ပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး နှစ်ခြိုက်စွာအိပ်ပျော်စေပါတယ်။

#Source: DoctorNDTV

မက္ကဆီကိုနိုင်ငံအနှံ အစွန်းရောက်ခြင်းကြောင့် ကောက်ပဲသီးနှံ စိုက်ပျိုးမှုများ ပျက်စီးနေပြီး စားနပ်ရိက္ခာ ပြတ်လပ်ခြင်း ပြဿနာနဲ့ စားသောက်ကုန်ဈေးနှုန်း မြင့်တက်လာခြင်း ပြဿနာတို ကြုံတွေ့နေရပါတယ်။
#World_Crisis
Published_ 24 June 2024
#မိုးခေါင်ရေရှား #စားသောက်ကုန်ဈေးနှုန်းများမြင့်တက်
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#Daily_News
Published_ 24 June 2024

၁။ သင်္ဘောလိုက်မည့်အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးများအတွက် ဇူလိုင်လ၌လုပ်ငန်းသုံး အင်္ဂလိပ်စာသင်တန်းအခမဲ့ပေးမည်

၂။ စားအုန်းဆီတင်သင်္ဘောများပုံမှန်ဆိုက်ကပ်၊ သိုလှောင်ကန်ကြီးများမှ   စားအုန်းဆီများအား ပြည်တွင်းဖူလုံရေးအတွက် စဉ်ဆက်မပြတ် စီစဉ်ဆောင်ရွက်ပေးနေ

၃။ ဝယ်လိုအားများပြီး ကုန်အဝင်နည်းသောကြောင့် ဂေါ်ဖီထုပ်ဈေးအဆမတန်မြင့်တက်

၄။ ရာသီဥတုအစွန်းရောက်ခြင်းကြောင့် မက္ကဆီကိုတွင် မိုးခေါင်ရေရှားကာ စားသောက်ကုန်ဈေးနှုန်းများမြင့်တက်... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group