၁၈ ဩဂုတ် ၂၀၂၄
ထိုင်းဘုရင်မင်းမြတ်က ပါလီမန်က ရွေးကောက်လိုက်တဲ့ ပါအေတုံတန်ရှင်နာဝတ်တရာကို ထိုင်းဝန်ကြီးချုပ်အဖြစ် ဩဂုတ် ၁၈ ရက် တနင်္ဂနွေနေ့က အတည်ပြု ပေးလိုက်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သူမဟာ လာမယ့်ရက်သတ္တပတ်တွေမှာ ဝန်ကြီးအဖွဲ့ကို ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းဖို့ လမ်းပွင့်သွားပြီဖြစ်တယ်လို့ရိုက်တာကရေးပါတယ်။
ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ အသက်အငယ်ဆုံးဝန်ကြီးချုပ်ဖြစ်လာတဲ့ အသက် ၃၇နှစ်အရွယ် ပါအေတုံတန်ဟာ ယခင်ဝန်ကြီးချုပ်ဟောင်း သက်ဆင်ရှင်နာဝတ်တရာရဲ့ သမီးထွေးနှင့် ဝန်ကြီးချုပ်ဟောင်း ယင်လတ်ရှင်တာဝတ်တရာရဲ့ တူမလည်းဖြစ်ပါတယ်။
ယနေ့ ဘန်ကောက်မှာပြုလုပ်တဲ့ အခမ်းအနားမှာ ပါအေတုံတန်ဟာ တရားဝင် အခမ်းအနား ဝတ်စုံကို ဆင်မြန်းထားပါတယ်။ သူမဟာ ဘရင်မင်းမြတ်ရဲ့ ရုပ်ပုံရှေ့မှာ ဒူးထောက်ပြီး အလေးအမြတ်ပြုပါတယ်။ အောက်လွှတ်တော်အတွင်းရေးမှူး အာပက် ဆူခန်နန်က ဘုရင်မင်းမြတ်ရဲ့ အတည်ပြုစာလွှာကို ဖတ်ကြားပါတယ်။
“ အုပ်ချုပ်ရေးမဏ္ဏိုင်ရဲ့ အကြီးအကဲတစ်ဦးအနေနှင့် ကျွန်မဟာ ကျွန်မရဲ့တာဝန်တွေကို အမတ်တွေနှင့်အတူ ပွင့်လင်းတဲ့ နှလုံးသားနှင့် အတူတကွဆောင်ရွက်ပါမယ်” လို့ ဝန်ကြီးချုပ်သစ် ပါအေတုံတန်ကမိန့်ခွန်းထဲမှာ ထည့်ပြောသွားပါတယ်။ ကျွန်မတို့နိုင်ငံကို တည်တည်ငြိမ်ငြိမ်နှင့် ရှေ့ဆက်သွားနိုင်အောင် ထင်မြင်ယူဆချက်တွေအားလုံးကို ကျွန်မနားထောင်ပါမယ် လို့လည်း သူမကဆက်ပြောပါတယ်။
အစိုးရအလုပ်မလုပ်ဖူးတဲ့ ပါအေတုံတန်အနေနှင့် မျက်နှာစာအစုံရဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ရပါလိမ့်မယ်။ စီးပွားရေးတွေ အယောင်ယောင်အမှားမှားဖြစ်နေတာတွေ ၊ ဖွေထိုင်းပါတီအပေါ်လူကြိုက်များမှုကျဆင်းလာနေတာတွေနှင့် ပါတီရဲ့ အထင် ကရလုပ်ငန်းတစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဘတ်ဘီလျံ ၅၀၀ တန် ဒစ်ဂျစ်တယ်ပိုက်ဆံအိတ်အစီအစဉ် မစတင်နိုင်တာတွေစသဖြင့် အများကြီး ဖြစ်ပါတယ်။
ဘုရင်မင်းမြတ်ရဲ့ အတည်ပြုခန့်အပ်မှုခံယူပြီးတဲ့နောက် ပါအေတုံတန်ဟာ ဖခင်ဖြစ်သူ သက်ဆင်နှင့် မိသားစုကို ပွေ့ဖက် လိုက်ပါတယ်။ သူမအနေနှင့် ယခင်ဝန်ကြီးချုပ် ဆာရက်သာရဲ့ မူဝါဒအားလုံးကို ဆက်လုပ်မယ်လို့လည်းပြောပါတယ်။ အစိုးရအနေနှင့် ဒစ်ဂျစ်တယ်ပိုက်ဆံအိတ်အစီအစဉ်ကို လက်မလွှတ်သေးကြောင်းနှင့် နောက်ထပ်ရွေးချယ်လုပ်ဆောင်စရာ တွေကို လေ့လာနားထောင်ဦးမယ်လို့လည်း ဆိုပါတယ်။ သူမအနေနှင့် ဖခင်သက်ဆင်ကို ဘယ်အစိုးရ ရာထူးနေရာမှ ပေးမှာ မဟုတ်ကြောင်း ဒါပေမယ့် ဖခင်ရဲ့အကြံဉာဏ်ကိုတော့ ယူမှာဖြစ်ကြောင်း ပါအေတုံတန်ကဆက်ပြောပါတယ်။
လာမယ့်လမှာ သူ့အစိုးရရဲ့ အသေးစိတ်မူဝါဒကို ထုတ်ပြန်ကြေညာပေးမယ်လို့လည်း သူမကပြောပါတယ်။
Ref: Reuters
#World_Discovery
Published 18 August 2024
▪️ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ်သန်းပေါင်းများစွာထဲက သမုဒ္ဒရာထဲမှာ ထူးဆန်းစွာ နစ်မြုပ်ပျောက်ဆုံးနေတဲ့ ကျွန်းတွေကို စပိန်မှ သုတေသီများ ပြန်လည်တွေ့ရှိခဲ့ပြီး ထူးဆန်းတာက အချို့ကျွန်းတွေမှာ ကမ်းခြေတွေက အကောင်းပကတိအတိုင်း ရှိနေပါသေးတယ်။
▪️ ဒါဟာ ဒဏ္ဍာရီလာ အတ္တလန္တိတ်ကျွန်းကြီး အစပြုခဲ့ရာနေရာ ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ ပရောဂျက်ခေါင်းဆောင် လူးဝစ်ဆိုမိုဇာက ပြောပြပါတယ်။
▪️ ရေအောက်တောင်မှာရှိတဲ့ ကျွန်းတွေမှာ မီးတောင်သေ ၃ ခုရှိပြီး အချင်း ၃၁ မိုင်ခန့် ရှိကြတယ်လို့ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
▪️ အဆိုပါ ရေအောက်တောင်ကို သိပ္ပံပညာရှင်တွေက လော့စ်အတ္တလန်တက်စ်လို့ အမည်ပေးလိုက်ကြပါတယ်။
▪️ အရင်က ကျွန်းတွေဖြစ်ခဲ့ပြီး နစ်မြုပ်ခဲ့ကာ အခုထက်ထိ နစ်မြုပ်နေဆဲဖြစ်တယ်လို့ စပိန်ဘူမိဗေဒနဲ့ တူးဖော်ရေးအဖွဲ့အစည်းမှ ဆိုမိုဇာက ဖော်ပြထားပါတယ်။
▪️ သုတေသီအဖွဲ့က ကနေရီကျွန်း အရှေ့ဘက်ခြမ်း လန်ဇရုတ် အရှေ့ဘက်ကမ်းရိုးတန်းအနီး ပင်လယ်ရေအနက် ၃၃၀ ပေနဲ့ ၈၂၀၀ ပေကြား ပင်လယ်ကြမ်းပြင်မှာ အဝေးထိန်းယာဉ်တစ်ခုဖြင့် စူးစမ်းလေ့လာနေစဉ် လော့စ်အတ္တလန်တက်စ်တောင်ကို တွေ့ရှိခဲ့ကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။
▪️ ဒီလေ့လာမှုက ထိုဒေသရှိ ရေအောက်အပူချိန်နဲ့ မီးတောင်အပူချိန် လှုပ်ရှားမှုတို့ကို သိရှိရန် ရည်ရွယ်ကာ IGME-CSIC အတ္တလန္တိတ်စီမံကိန်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။
▪️ ဒီတောင်ဟာ လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ် ၅၆ သန်းမှ ၃၄ သန်းခန့်က တည်ရှိခဲ့တဲ့ ကျွန်းတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
▪️ မီးတောင်ကျောက်ကို ဖုံးအုပ်နေတဲ့ သဲတွေက ကျွန်းတွေနစ်မြုပ်ခဲ့စဉ်မှာ အနည်ထိုင်တာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
▪️ ကမ်းခြေအနည်းစုဟာ သမုဒ္ဒရာ မျက်နှာပြင်အောက် ပေ ၂၀၀ လောက်မှာရှိနေပြီး နောက်ဆုံးရေခဲခေတ်တုန်းက ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင် အလွန်နိမ့်ကျစဉ်က မီးတောင်သေတွေဟာ ကျွန်းတွေပြန်ဖြစ်လာဟန် ရှိပါတယ်။
▪️ ထိုကျွန်းတွေဟာ တစ်ချိန်တုန်းက တောရိုင်းသတ္တဝါတွေ ကျက်စားရာနေရာ ဖြစ်နိုင်ပြီး ရေခဲခေတ်အကုန် ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင် မြင့်တက်လာစဉ် မီးတောင်သေတွေ နစ်မြုပ်သွားတာဖြစ်တယ်လို့ ဆိုမိုဇာက ဆိုပါတယ်။
#Source: WION
#World_Health
Published 18 August 2024
▪️ မာဒရက်စ်ဆီးချိုသုတေသန ဖောင်ဒေးရှင်း(MDRF)က သကြားအစားထိုးပစ္စည်း ဆူခရယ်လို့စ်ဟာ ဆီးချိုရောဂါ ဒုတိယအမျိုးအစား ရှိသူတွေမှာ နှလုံးနဲ့ ဇီဝကျန်းမာရေးအပေါ် ဘယ်လိုသက်ရောက်လဲဆိုတာကို လေ့လာဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။
▪️ ဆီးချိုဝေဒနာရှင်များ ကော်ဖီ လက်ဖက်ရည်သောက်တဲ့အခါ သကြားအစား ဆူခရယ်လို့စ်ဖြင့် အစားထိုးအသုံးပြုတဲ့အခါ ဘာဖြစ်လာလဲဆိုတာကို သုတေသီများ သိချင်ခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ အိန္ဒိယမှ ဆီးချိုရောဂါသည် ၁၇၉ ဦးကို ၁၂ ပတ်ကြာအောင် လေ့လာခဲ့ပြီး သကြားမသုံးဘဲ သကြားအစားထိုးပစ္စည်းများဖြင့် စမ်းသပ်ခဲ့ပါတယ်။
▪️ ကော်ဖီ လက်ဖက်ရည်တို့ သောက်ရာမှာ ဆူခရယ်လို့စ် အနည်းငယ်ထည့်သောက်ပါက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မဆိုးရွားစေဘူးလို့ တွေ့ရှိလာပါတယ်။
▪️ အိန္ဒိယမှာ ဆီးချိုရှိသူအများစုက သကြားထည့်သောက်နေကြပြီး ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် စားစရာတွေလည်း အစားများတာကြောင့် ဆီးချိုအဖြစ်များကြပါတယ်။
▪️ သကြားအစားထိုးပစ္စည်းထဲမှာမှ ဆူခရယ်လို့စ်လို ပစ္စည်းက ကယ်လိုရီမပါတာကြောင့် သကြားနေရာမှာ အစားထိုးသုံးနိုင်ပါတယ်။
▪️ သကြားတုပစ္စည်းတွေကို အချိုရည်တွေ၊ မုန့်တွေမှာလည်း အများအပြား သုံးလာကြပြီး သကြားထက်စာရင် ထည့်ရတဲ့ပမာဏကလည်း နည်းပါးပါတယ်။
▪️ လေ့လာမှုပြုဖို့အတွက် အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကို သကြားထည့်သွင်း အသုံးပြုစေကာ နောက်တစ်ဖွဲ့ကိုတော့ ဆူခရယ်လို့စ် အသုံးပြုစေပါတယ်။
▪️ ထိုအခါမှာ ဆူခရယ်လို့စ်လိုမျိုး သကြားအစားထိုးပစ္စည်း အသုံးပြုသူတွေက ကိုယ်အလေးချိန်၊ BMI ၊ ခါးအရွယ်အစား ကျဆင်းသွားတာကို တွေ့ရပါတယ်။
▪️ ဒါကြောင့် သကြားတုပစ္စည်း အနည်းငယ်မျှ အသုံးပြုခြင်းက ဆိုးရွားမှုမဖြစ်စေဘူးလို့ ဆိုရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#Source: India Today
ဒုတိယကမ္ဘာစစ်အတွင်း ဂျပန်တပ်များအတင်းအဓမ္မလိင်ကျွန်ပြုခြင်းခံခဲ့ရသည့် ဖိလစ်ပိုင်အမျိုးသမီးများ၏မိသားစုဝင်များ ငိုကြွေးဆန္ဒပြ
ဂျပန်ခေတ်တုန်းက ဖိလစ်ပိုင်မှ လိင်ကျွန်ပြုခံအမျိုးသမီးတွေရဲ့ မိသားစုဝင်တွေဟာ မနီလာမြို့ ရော့ဆက်စ်ဘူလ်ဗက်ဒ်မှာ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့က ဆန္ဒပြပွဲ ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး စစ်ပွဲအတွင်း ရက်စက်ခံခဲ့ရတဲ့ နှိပ်စက်ခံမိသားစုဝင်တွေကို ဂျပန်အစိုးရမှ တောင်းပန်မှုပြုရန် အလိုရှိနေကြပါတယ်။
#World_Crime
Published 17 August 2024
#အဓမ္မလိင်ကျွန်ပြုခြင်းခံခဲ့ရ #ငိုကြွေးဆန္ဒပြ
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
#Daily_News
Published 17 August 2024
၁။ ထောပတ်သီးအထွက်နည်းပါးချိန်ထွက်ရှိသည့် ဗီယက်နမ်မျိုးများဈေးကောင်းရနေ
၂။ တက္ကသိုလ်ဝင်တန်းအောင်မြင်ထားသူများ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာတက္ကသိုလ်များမှ ဝင်ခွင့်ခေါ်ယူ
၃။ သုံးနှစ်ကျော်ကာလအတွင်း ပဲခူးတိုင်းသို့ နိုင်ငံခြားရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု ဒေါ်လာသန်း၂၀၀ကျော်ဝင်ရောက်ထား
၄။ ဒုတိယကမ္ဘာစစ်အတွင်း ဂျပန်တပ်များ အတင်းအဓမ္မလိင်ကျွန်ပြုခြင်းခံခဲ့ရသည့် ဖိလစ်ပိုင်အမျိုးသမီးများ၏မိသားစုဝင်များ ငိုကြွေးဆန္ဒပြ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
#World_News
Published 17 August 2024
▪️ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်ဝန်ကြီးချုပ် ရှိတ်ခ်ဟာဆီနာကို ရာထူးမှဖြုတ်ချခဲ့ကြတဲ့ ဆန္ဒပြကျောင်းသားတွေဟာ နိုင်ငံရဲ့ အဓိကနိုင်ငံရေးပါတီ ၂ ခုမှ ရွေးကောက်ပွဲ အလျင်အမြန်ပြုလုပ်ရန် တောင်းဆိုချက်များကို ငြင်းဆန်လိုက်ပြီး ယင်းတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ပါတီ ထူထောင်ရန် စီစဉ်နေကြတယ်လို့ ဆန္ဒပြခေါင်းဆောင် ၄ ဦးနဲ့ အင်တာဗျူးရာကနေ သိရှိရပါတယ်။
▪️ လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၅ နှစ်အတွင်း တိုင်းပြည်ကို ဟာဆီနာ သံမဏိစည်းမျဉ်းဖြင့် အုပ်ချုပ်ခဲ့တာမျိုး ထပ်မံမဖြစ်ပွားရန် မျှော်လင့်နေကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။
▪️ ဇွန်လတုန်းက အစိုးရအလုပ်နေရာတွေအတွက် တိုင်းပြည်လူဦးရေကို ခွဲတမ်းဖြင့် တာဝန်ပေးသွားမယ့် ဥပဒေကို ဆန့်ကျင်တဲ့အနေနဲ့ အသက် ၂၀ ဝန်းကျင် ကျောင်းသားခေါင်းဆောင် အနည်းငယ်ဟာ ဆန္ဒပြပွဲများ စတင်ပြုလုပ်ခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ ၂ လအတွင်းမှာပဲ ဆန္ဒပြသူများကို အကြမ်းဖက်ဖြိုခွင်းခဲ့သဖြင့် ဟာဆီနာအစိုးရအဖွဲ့အပေါ် မကျေနပ်မှုပိုမိုကြီးထွားလာကာ ရာထူးမှနုတ်ထွက်ရတဲ့အထိ ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။
▪️ ဆန္ဒပြမှုဖြိုခွင်းစဉ် အနည်းဆုံးလူ ၃၀၀ သေဆုံးခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ ဒီလှုပ်ရှားမှုဟာ ဂျန်ဇီတော်လှန်ရေး ဖြစ်လာပြီး ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်လူငယ်တွေက အလုပ်လက်မဲ့ များပြားလာခြင်း၊ ပြည်သူ့လွတ်လပ်ခွင့် လျော့နည်းလာခြင်းတို့အပေါ် နှစ်ပေါင်းများစွာ မကျေနပ်ခြင်းကြောင့် ပေါ်ပေါက်လာရပါတယ်။
▪️ အခုဆိုရင် နိုဘယ်လ်ဆုရှင် စာဆိုတော် မူဟာမက်ယူနက်စ်ဦးဆောင်တဲ့ ကြားဖြတ်အစိုးရက နိုင်ငံကိုအုပ်ချုပ်နေပြီး ကျောင်းသားခေါင်းဆောင် ၂ ဦးက အကြီးတန်းရာထူးနေရာမှာ ပါဝင်နေပါတယ်။
▪️ ပြီးခဲ့တဲ့ ဆယ်စုနှစ် ၃ ခုအတွင်း ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်မှာ ဟာဆီနာရဲ့ အဝါမီလိဂ်ပါတီနဲ့ ပြိုင်ဘက် ခါလီဒါဇီယာရဲ့ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ် အမျိုးသားရေးပါတီတို့ကသာ တစ်ခုမဟုတ်တစ်ခု အုပ်ချုပ်နေခဲ့ကာ ထိုနှစ်ဦးစလုံးက အသက် ၇၀ ဝန်းကျင်ရှိနေပြီ ဖြစ်ပါတယ်။
▪️ ဒါကြောင့် ကျောင်းသားခေါင်းဆောင်တွေက နိုင်ငံရေးပါတီတစ်ခု ဖွဲ့စည်းရန် ဆွေးနွေးနေကြကြောင်း အစိုးရနဲ့ လှုပ်ရှားသူများကြား စေ့စပ်ညှိနှိုင်းရေးတာဝန် ပေးအပ်ခံထားရတဲ့ ကော်မတီဥက္ကဌ မာဖူဂျ်အလမ်က ပြောပါတယ်။
▪️ ၁ လအတွင်း ဆုံးဖြတ်ချက်ချသွားမှာဖြစ်ပြီး ဆန္ဒပြခေါင်းဆောင်တွေက မဆုံးဖြတ်ခင်မှာ အရပ်သားတွေနဲ့ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဆွေးနွေးသွားလိုကြောင်း အသက် ၂၆ နှစ်အရွယ် ဥပဒေကျောင်းသားက ရိုက်တာသတင်းဌာနကို ပြောပြပါတယ်။
▪️ အစိုးရပြောင်းလဲမှုကြောင့် တရားရေးဌာန အကြီးအကဲ၊ ဗဟိုဘဏ်အုပ်ချုပ်ရေးမှူး၊ ကျောင်းသားများဖြိုခွင်းခြင်းကို ကြီးကြပ်ခဲ့တဲ့ ရဲမှူးတို့ကတော့ ရာထူးမှနုတ်ထွက်လိုက်ရပါတယ်။
#Source: Reuters
#World_Health
Published 17 August 2024
▪️ အာလူးဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ အစားအစာလို့ အတော်များများက မမြင်ကြပါဘူး။
▪️ ယခုသုတေသနအသစ်မှာတော့ အာလူးဟာ ဆီးချိုရောဂါခံစားနေရသူတွေအတွက် အပြောင်းအလဲဖြစ်နိုင်ပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးကိုလည်း တိုးတက်စေနိုင်တယ်လို့ တွေ့ရှိလာပါတယ်။
▪️ အာဟာရဓာတ် အမျိုးမျိုး ပါဝင်ကာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ် တိုးတက်စေနိုင်သလို ခါးအရွယ်အစား လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။
▪️ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေနဲ့ သတ္တုဓာတ်များ ကြွယ်ဝပေမယ့် အာလူးကို သိပ်ပြီးအလေးမထားကြပါဘူး။
▪️ အာလူးဆိုတာနဲ့ အာလူးကြော်လိုမျိုး အဆီပါတဲ့အစာအဖြစ် မြင်နေကြကြောင်း၊ အာလူးကို သေချာလေးပြင်ဆင်စားသုံးရင် ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်နိုင်ကြောင်း တွဲဖက်ပရော်ဖက်ဆာ နက်ဒါအက်ခါဗန်က ရှင်းပြပါတယ်။
▪️ သုတေသနပြုလုပ်ရာမှာ ဆီးချိုရောဂါရှိသူ ၂၄ ဦးကို အာလူးဖုတ် နေ့စဉ်ကျွေးမွေးပြီး နောက်ထပ်အဖွဲ့ကိုတော့ ထမင်းစားစေခဲ့ပါတယ်။
▪️ ၁၂ ပတ်အကြာ လေ့လာရာမှာ နှလုံးဇီဝကမ္မ ကျန်းမာရေး အမှတ်အသားတွေနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်တို့ကို စောင့်ကြည့်ခဲ့ပါတယ်။
▪️ ထိုအခါမှာ အာလူးစားသူတွေက သွေးတွင်းသကြားဓာတ် အတော်အသင့် ကျဆင်းသွားပြီး ခန္ဓာကိုယ် ဖွဲ့စည်းပုံအရွယ်အစားလည်း အနေတော်ဖြစ်လာကာ ငြိမ်နေတဲ့အချိန် နှလုံးခုန်နှုန်းလည်း ကျဆင်းသွားပါတယ်။
▪️ ဒီလေ့လာချက်များအရ ဆီးချိုရောဂါသည်တွေမှာ ထမင်းလိုမျိုး အချိုဓာတ်များတဲ့ အစားအစာနေရာမှာ အာလူးစားသုံးခြင်းက ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေတဲ့ အထောက်အထားတွေ တွေ့ရတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
▪️ ဒါကြောင့် အာလူးကို အနေတော် အတန်သင့်ပြင်ဆင် စားသောက်ဖို့ အရေးကြီးတယ်လို့ ပြောသွားပါတယ်။
#Source: WION
Page 107 of 859