#World_Health
Published 05 January 2025
▪️ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတွေထဲက အသုံးများတဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးကြိုင်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ငရုတ်ကောင်းဟာ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိနေပါတယ်။
▪️ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနဲ့ မရှိမဖြစ် အာဟာရဓာတ်များ ပါဝင်သလို ရိုးရာဆေးတွေမှာလည်း အသုံးပြုကြပြီး အထူးသဖြင့် နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်တို့ကို အကျိုးပြုပါတယ်။
ငရုတ်ကောင်းက နှလုံးကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုတိုးတက်စေလဲဆိုတော့..
▪️ (၁) သူ့မှာပါတဲ့ ပိုက်ပရင်ဓာတ်က မကောင်းတဲ့ LDLကိုလက်စ်ထရောလ်ကို လျှော့ချပေးကာ နှလုံးသွေးကြော စီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
▪️ (၂) ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများက သွေးကြောလုပ်ဆောင်ချက်များကို တိုးတက်စေကာ နှလုံးအပေါ် ဖိအားပြေလျော့စေပါတယ်။
▪️ (၃) နှလုံးရောဂါဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်တိုးဖိစီးမှုများကို တိုက်ဖျက်ပေးပြီး နှလုံးဆက်စပ်ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့နည်းစေပါတယ်။
▪️ (၄) ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းဖို့ ကူညီပေးသဖြင့် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ် အားကောင်းစေပြီး အဆီများကို ဖြိုခွဲပေးပါတယ်။
ငရုတ်ကောင်းက ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဘယ်လိုမြှင့်တင်ပေးလဲဆိုတော့..
▪️ (၁) ပိုက်ပရင်ဓာတ်က ရောဂါပိုးမွှားများကို ရှင်းလင်းပေးနိုင်တာကြောင့် ရောဂါကူးစက်မှုများကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။
▪️ (၂) ဗိုက်တာမင်-စီက ကိုယ်ခံအားဆဲလ် လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဇင့်က ကိုယ်ခံအားအတွက် အရေးကြီးတဲ့ကဏ္ဍက ပါဝင်နေပါတယ်။
▪️ (၃) ချွဲသလိပ်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ရှင်းလင်းစေပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။
▪️ (၄) ရောင်ရမ်းဆန့်ကျင်အာနိသင်က ရောဂါကူးစက်မှုများနဲ့ ရောဂါဘယများမှ ခံနိုင်ရည် ရှိစေပြီး နာတာရှည်ရောဂါများမှ ကင်းဝေးစေပါတယ်။
#Source: DoctorNDTV
ရာသီဥတုဖောက်ပြန်မှုနှင့် မိုးခေါင်ရေရှားမှုတို့ကြောင့် ဗီယက်နမ်နှင့်ဟွန်ဒူးရပ်စ်တို့၌ ကော်ဖီအထွက်နှုန်းကျဆင်း
ကမ္ဘာပေါ်မှာ ကော်ဖီအဓိကစိုက်ပျိုးရာ နိုင်ငံတွေထဲက ဗီယက်နမ်နဲ့ ဟွန်ဒူးရပ်စ်တို နှစ်နိုင်ငံမှာ အပူချိန်မြင့်မားခြင်း၊ မိုးခေါင်ရေရှားခြင်း၊ ရာသီဥတုဖောက်ပြန်မှုကြောင့် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အခြေအနေများဖြင့် ဆိုးဆိုးရွားရွားခံစားနေရပါတယ်။
#World_Agriculture
Published 4 January 2025
#ဗီယက်နမ်နှင့်ဟွန်ဒူးရပ်စ် #ကော်ဖီအထွက်နှုန်းကျဆင်း
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
#Daily_News
Published 4 January 2025
၁။ ဒီဇင်ဘာအတွင်း ငွေတောင်ကမ်းခြေသို့ ခရီးသွားလေးသောင်းကျော်လာရောက်လည်ပတ်
၂။ ကိုးလတာအတွင်း မြေဩဇာတန်ချိန် ၁၄ သိန်းကျော်နှင့် ပိုးသတ်ဆေးတန်ချိန် နှစ်သောင်းကျော်တင်သွင်းခဲ့
၃။ ပြည်ထောင်စုအဆင့် MSME ထုတ်ကုန်ပြပွဲနှင့် ပြိုင်ပွဲကို ငါးရက်ကြာ ကျင်းပမည်
၄။ ရာသီဥတုဖောက်ပြန်မှုနှင့် မိုးခေါင်ရေရှားမှုတို့ကြောင့် ဗီယက်နမ်နှင့်ဟွန်ဒူးရပ်စ်တို့၌ကော်ဖီအထွက်နှုန်းကျဆင်း ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
#World_Politics
Published 04 January 2025
▪️ ထိုင်းဝန်ကြီးချုပ် ပေထုံတန်ရှင်နာဝပ်ထရာက သူမရဲ့ ဒီဇိုင်နာ လက်ကိုင်အိတ် ၂၁၇ လုံးနဲ့ တန်ဖိုးကြီး လက်ပတ်နာရီ ၇၅ လုံးအပါအဝင် အမေရိကန်ဒေါ်လာ သန်း ၄၀၀ ပိုင်ဆိုင်မှုအကြောင်း ဇန်နဝါရီ ၃ ရက်နေ့က ကြေညာလိုက်ပါတယ်။
▪️ ပေထုံတန်ဟာ ဝန်ကြီးချုပ်ဟောင်း သက်ဆင်ရှင်နာဝပ်ထရာရဲ့ သမီးဖြစ်ပြီး စက်တင်ဘာလက ဝန်ကြီးချုပ်ဖြစ်လာကာ ထိုင်းနိုင်ငံကို ဦးဆောင်လာတဲ့ ယင်းတို့မိသားစုရဲ့ ၄ ဦးမြောက် ဖြစ်လာပါတယ်။
▪️ ပြည်သူ့အစိုးရဌာနမှာ အလုပ်လုပ်တဲ့သူတွေ အမှားအယွင်းမရှိ ဖြစ်စေရန်ရည်ရွယ်တဲ့ နိုင်ငံတော် အကျင့်ပျက်ခြစားမှု ဆန့်ကျင်ရေးကော်မရှင်(NACC)ထံ ပေထုံတန်က သူမရဲ့ကြွယ်ဝမှုကို ထင်ပြခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။
▪️ တင်ပြချက်ထဲမှာ ပေထုံတန်က ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု ပေါင်သန်း ၂၅၀ ကျော်နဲ့ အပ်ငွေနဲ့ ငွေသား ပေါင် ၂၃ သန်းရှိတယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။
▪️ ဒါ့အပြင် ဂျပန်မှ သူမပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ မြေ၊ လန်ဒန်မှ ပိုင်ဆိုင်မှုများ၊ ပေါင် ၃.၈ သန်းတန် လက်ပတ်နာရီ ၇၅ လုံး၊ ပေါင် ၁.၈ သန်းတန် လက်ကိုင်အိတ် ၂၁၇ လုံးလည်း ပါဝင်ပါတယ်။
▪️ မော်တော်ယာဉ် ၂၃ စီးက ပေါင် ၁.၆ သန်း၊ နားကပ်ပေါင်း ၂၀၅ စုံက ပေါင် ၁.၂ သန်း၊ ဆွဲကြိုး ၆၇ ကုံးက ပေါင် ၈ သိန်းတို့လည်း ပိုင်ဆိုင်ထားပါတယ်။
▪️ သူ့အဖေဖြစ်သူ သက်ဆင်က တယ်လီဆက်သွယ်ရေးဖြင့် ချမ်းသာကြွယ်ဝလာပြီး မန်ချက်စတာစီးတီး ဘောလုံးအသင်းကိုလည်း ပိုင်ဆိုင်ခဲ့ဖူးကာ ထိုင်းနိုင်ငံမှ အချမ်းသာဆုံးလူတွေထဲမှာ နံပါတ် ၁၀ နေရာရှိပါတယ်။
▪️ ပေထုံတန်ရဲ့ အဆင့်အတန်းမြင့် အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းတွေထဲမှာ Chanel အင်္ကျီ၊ အိတ်ကစလို့ Gucci ဖိနပ်အဆုံး မြင်တွေ့ရတတ်ပါတယ်။
#Source: WION
#World_Science
Published 04 January 2025
▪️ ရေနွေးထဲ စိမ်ထည့်ထားရတဲ့ လက်ဖက်ရည်ထုပ်လေးတွေက အသုံးပြုရတာ လွယ်ကူသက်သာပေမယ့် အထုပ်အပြင်ဘက်လွှာမှာ ပါဝင်တဲ့ ပစ္စည်းက ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
▪️ ဖြန့်ဝေရောင်းချနေကြတဲ့ လက်ဖက်ရည်ထုပ်လေးတွေမှာ ပိုလီမာအခြေပြုပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး စိမ်လိုက်တဲ့အခါ နာနိုပလတ်စတစ်နဲ့ မိုက်ခရိုပလတ်စတစ် သန်းနဲ့ချီထွက်လာပါတယ်။
▪️ အစားအစာ ထုပ်ပိုးမှုတွေက အဆိုပါပလတ်စတစ်များ ပါဝင်ရာရင်းမြစ်ဖြစ်နေပြီး လူသားတွေ ရှူမိမျိုချမိခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ရောက်ရှိလာကြတယ်လို့ ဘာစီလိုနာ အော်တိုနိုမတ်စ်တက္ကသိုလ်မှ လေ့လာတွေ့ရှိထားပါတယ်။
▪️ အူလမ်းကြောင်းဆဲလ်တွေက အဆိုပါ ပလတ်စတစ်အမှုန်တွေကို စုပ်ယူပြီးတော့ သွေးထဲရောက်ရှိစေပါတယ်။
▪️ သုတေသီတွေက လက်ဖက်ရည်ထုပ် အမျိုးမျိုးမှရတဲ့ ပလတ်စတစ်မှုန်တွေကို စမ်းသပ်ရယူခဲ့ရာ လက်ဖက်ရည်ထုပ်တွေကို ရေနွေးထဲစိမ်လိုက်တဲ့အခါ နာနိုအရွယ်အစား အမှုန်အမြောက်အများ ထွက်လာတာကို တွေ့ခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ လက်ဖက်ရည်ထုပ်တွေကို ပိုလီမာတွေဖြစ်တဲ့ နိုင်လွန်-၆၊ ပိုလီပရိုပိုင်လင်း၊ ဆဲလူးလို့စ်တို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားကာ ရေနွေးထဲပျော်ဝင်တဲ့အခါ အမှုန်ပေါင်းသန်းနဲ့ချီ ထွက်ရှိစေပါတယ်။
▪️ ဒီအမှုန်တွေကို အဆင့်မြင့်နည်းပညာများဖြင့် ပုံဖော်နိုင်ခဲ့ပြီး လူ့ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုများကို သုတေသနလုပ်ဖို့အတွက် အလွန်အရေးပါတဲ့အရာ ဖြစ်လာမယ်လို့ အဏုဇီဝပညာရှင် အယ်ဘာဂါစီယာရိုဒရီဂွက်ဇ်က ပြောသွားပါတယ်။
#Source: NDTV
#World_Health
Published 04 January 2025
▪️ အမေရိကန်စစ်တပ်မှာ အသုံးပြုခဲ့ကြတဲ့ အိပ်မက်ကြိုမက်ခြင်း နည်းလမ်းဖြင့် ညဘက်လျင်မြန်စွာ အိပ်မောကျစေနိုင်မယ်လို့ အိပ်စက်မှုဆရာဝန်တစ်ဦးက ပြောပါတယ်။
▪️ သိုးတွေကို ရေတွက်တဲ့နည်းလမ်းထက် ပိုကောင်းပြီး သိုးတွေနဲ့ လုံးဝမဆိုင်တော့တာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။
▪️ စိတ်ထဲမှာ ပုံဖော်မြင်ယောင်ကြည့်တာဟာ အိပ်မက်ကြိုမက်တာနဲ့ အများကြီးဆင်တူတယ်လို့ ကယ်လီဖိုးနီးယားမှ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ အိပ်စက်မှုဆရာဝန် ဒေါက်တာ အဲလက်စ်ဒီမစ်ထရူက ရှင်းပြပါတယ်။
▪️ အိပ်မက်ဆိုတာက စိတ်ကူးထဲပေါ်လာတဲ့ ပုံရိပ်တွေဖြစ်ပြီး ထိုပုံရိပ်တွေမြင်အောင် ပိုပြီးလှုံ့ဆော်နိုင်လေ မြန်မြန်အိပ်ပျော်လေဖြစ်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
▪️ သိုးတွေကို ရေတွက်တာထက်စာရင် စိတ်ကိုပြေလျော့စေမယ့် သာယာလှပတဲ့ မြင်ကွင်းကို ပုံဖော်ကြည့်သင့်ပါတယ်။
▪️ သိုးရေတွက်ရတာ စိတ်စွဲနေရင်လည်း ရေတွက်မယ့်အစား စိတ်ကူးထဲသာ ပုံဖော်မြင်ယောင်ကြည့်ဖို့ ရှင်းပြပါတယ်။
▪️ စိတ်ငြိမ်သက်စေမယ့် မြင်ကွင်းမျိုးက စိတ်ရောကိုယ်ပါ ပြေလျော့စေပြီး စိတ်ပျံ့လွင့်ခြင်းကို တားဆီးပေးပါတယ်။
▪️ အရင်ကရောက်ဖူးတဲ့ ကမ်းခြေအလှတွေ၊ တောင်တက်ခဲ့စဉ်က သစ်တောစိမ်းလန်းမှုတွေကို မြင်ယောင်သင့်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
▪️ ဒါတွေကို စိတ်ကူးယဉ်ပုံဖော်ကြည့်တဲ့အခါ စိတ်ထဲမှာ လျှောက်စဉ်းစားပြီး ပူပန်စိတ်ဖြစ်ပေါ်တာတွေ လျှော့ချနိုင်မယ်လို့ ဒီမစ်ထရူက ယူဆနေပါတယ်။
▪️ အမေရိကန်တပ်မှ အကြီးအကဲတွေက ဖိစီးမှုဒဏ်ခံနေရတဲ့ စစ်သားတွေ လျင်မြန်စွာအိပ်မောကျစေဖို့ ဒီနည်းလမ်း အကောင်အထည်ဖော်ခဲ့ကြတယ်လို့ ၁၉၈၁ ခုနှစ်ထုတ် စာအုပ်တစ်အုပ်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။
▪️ တစ်ကိုယ်လုံး နဖူးကနေ ခြေဖျားအထိ တစ်ပိုင်းချင်းစီကို အာရုံစိုက်စေကာ အသက်ဖြည်းဖြည်းရှူပြီး စိတ်ပြေလျော့အောင် စိတ်ကူးယဉ်ပုံဖော်ခဲ့ကြပါတယ်။
#Source: New York Post
၂၀၂၄ ကဲချောင် နိုင်ငံတကာ ဒရုန်းပြိုင်ပွဲကို တရုတ်အရှေ့ပိုင်း ကျဲကျန်းပြည်နယ် ရှောင်ရှင်မြို့မှာ တနင်္လာနေ့မှာ စတင်ကျင်းပခဲ့ပါတယ်။
#World_Event
Published 3 January 2025
#ကမ္ဘာ့ဒရုန်းပြိုင်ပွဲကြီး #ရှောင်ရှင်မြို့
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
Page 76 of 929