#World_Health
Published 24 November 2024
▪️ သွေးဖိအားများခြင်း သို့မဟုတ် သွေးတိုးခြင်းကို ဆေးဝါးများဖြင့် ထိန်းချုပ်ကြသလို အစားအစာကလည်း အရေးပါနေပါတယ်။
▪️ အချို့သော ဟင်းရွက်တွေဟာ သွေးပေါင်ချိန်ကို သဘာဝအတိုင်း လျှော့ချပေးနိုင်ကြပါတယ်။
▪️ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေမှာ အာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပြီး ဆိုဒီယံနည်းပါးတာကြောင့် သွေးကြောတွေကို ပြေလျော့စေကာ သွေးပေါင်ချိန် ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။
▪️ ဒီအတွက် အသင့်လျော်ဆုံး ဟင်းရွက်တွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
▪️ (၁) ဟင်းနုနွယ် - ပိုတက်ဆီယံ၊ မဂ္ဂနီဆီယံ၊ ကယ်လ်စီယံတို့ ပါဝင်တာကြောင့် သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းစေပြီး သွေးပေါင်ချိန် ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။
▪️ (၂) သကြားမုန်လာ - နိုက်ထရိတ်ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပြီး နိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ် ပြောင်းပေးကာ သွေးပေါင်ချိန် လျော့ကျစေပါတယ်။
▪️ (၃) ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း - ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနဲ့ ပိုတက်ဆီယံ ပါဝင်တာကြောင့် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်ပြီး သွေးပေါင်ချိန် ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။
▪️ (၄) မုန်လာဥနီ - ပိုတက်ဆီယံ၊ ဘီတာကယ်ရိုတင်းတို့ ကြွယ်ဝသဖြင့် နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုကာ သွေးပေါင်ချိန် ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။
▪️ (၅) နံနံပင် - သွေးကြောနံရံတွေကို ပြေလျော့စေကာ သွေးစီးဆင်းမှု ကောင်းမွန်စေပြီး အပေါ်သွေးလျှော့ချပေးပါတယ်။
▪️ (၆) ကိုက်လံ - ပိုတက်ဆီယံနဲ့ မဂ္ဂနီဆီယံ ပြည့်ဝပြီး ကယ်လိုရီနည်းပါးတာကြောင့် သွေးပေါင်ချိန်အတွက် ကောင်းမွန်စေကာ ကိုလက်စ်ထရောလ် လျော့ကျစေပါတယ်။
▪️ (၇) ကန်စွန်းဥ - ပိုတက်ဆီယံ၊ မဂ္ဂနီဆီယံကြွယ်ဝပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆိုဒီယံပမာဏကို ထိန်းညှိပေးကာ သွေးပေါင်ချိန် ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။
▪️ (၈) ခရမ်းချဉ်သီး - ပိုတက်ဆီယံနဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း လိုင်ကိုပင်း ပါဝင်တာကြောင့် သွေးတိုးရောဂါမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
▪️ (၉) ပဲသီး - ဆိုဒီယံနည်းပါးပြီး ပိုတက်ဆီယံ မြင့်မားတာကြောင့် နှလုံးသွေးကြော ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေကာ သွေးပေါင်ချိန် ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။
#Source: DoctorNDTV
#World_Health
Published 24 November 2024
▪️ ကိုဗစ်-၁၉ရောဂါ ကူးစက်မှုနဲ့ ကင်ဆာရောဂါ လျော့ပါးခြင်းတို့ ဆက်စပ်နေပုံကို နော့သ်ဝက်စ်တန်းဆေးတက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများ လေ့လာတွေ့ရှိထားပါတယ်။
▪️ သုတေသနက အစောပိုင်းအဆင့်သာ ရှိသေးပေမယ့် အနာဂတ်မှာ နောက်ထပ်စမ်းသပ်မှုတွေကနေ ကုသမှုအသစ်များ ထွက်ပေါ်လာဖို့ မျှော်လင့်နေကြပါတယ်။
SARS-CoV-2 ဗိုင်းရပ်စ်ထဲမှ RNAဟာ ကင်ဆာဆန့်ကျင် ခုခံဆဲလ်တွေ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးတယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။
▪️ I-NCMs လို့ခေါ်တဲ့ ခုခံဆဲလ်တွေဟာ ကင်ဆာဆဲလ်များကို တိုက်ခိုက်နိုင်ပြီး ကိုဗစ်ရောဂါ ကူးစက်ချိန်မှာ ခုခံဆဲလ်ပွားများလာကာ ကုသမှုနည်းလမ်းအသစ်များ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
▪️ ထိုဆဲလ်တွေဟာ အရေပြားအကျိတ်၊ အဆုတ်ကင်ဆာ၊ ရင်သားကင်ဆာ၊ အူမကြီးကင်ဆာတို့ကိုလည်း တုံ့ပြန်နိုင်တာတွေ့ရတယ်လို့ သုတေသနပြုစုသူ အန်ကစ်ဘာရက်က ပြောပါတယ်။
▪️ သုတေသနက အစောပိုင်းအဆင့်သာ ရှိသေးပေမယ့် ကင်ဆာအဆင့်မြင့် လူနာတွေမှာ အသုံးဝင်ဖို့ မျှော်လင့်နေကြပါတယ်။
▪️ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက တိုက်ခိုက်တဲ့ဆဲလ်တွေက အကျိတ်ရှိရာနေသို့ စုပြုံလာကြပြီး ကင်ဆာဆဲလ်တွေကို တိုက်ခိုက်ကြကာ အကျိတ်လျော့ပါးစေပါတယ်။
▪️ ဆရာဝန်တွေက လူသားတစ်ရှူးရော တိရိစ္ဆာန်တွေနဲ့ပါ စမ်းသပ်ကာ ကိုဗစ်-၁၉ ရဲ့ RNAလိုမျိုး အာနိသင်ရှိတဲ့ ဆေးဖန်တီးမှာဖြစ်ပါတယ်။
▪️ ကြွက်တွေနဲ့ စမ်းသပ်ရာမှာ အကျိတ်တွေကို ၆၀ ကနေ ၇၀ ရာခိုင်နှုန်း လျှော့ချနိုင်ခဲ့ပါတယ်။
▪️ စမ်းသပ်မှုက အစောပိုင်းသာရှိသေးပြီး ကင်ဆာလူနာတွေမှာ ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုနိုင်မလားဆိုတာ စမ်းသပ်ရဦးမယ်လို့ ဘာရက်က ပြောသွားပါတယ်။
#Source: New York Post
ပါကစ္စတန်တွင်ကျင်းပသည့် နိုင်ငံတကာကာကွယ်ရေးပြပွဲသို့ အီရန်တပ်မတော်ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့တက်ရောက်
ပါကစ္စတန်နိုင်ငံမှာ ပထမဆုံးအကြိမ်ပြုလုပ်တဲ့ နိုင်ငံတကာကာကွယ်ရေးပြပွဲကို အီရန်စစ်တပ်မှ ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့တက်ရောက်လျက်ရှိပြီး စစ်ရေးနဲ့ကာကွယ်ရေး လက်နက်ပစ္စည်းအသစ်များ ပြသရင်းနှစ်နိုင်ငံဆက်ဆံရေး တိုးချဲ့နေပါတယ်။
#World_Military
Published 23 November 2024
#ပါကစ္စတန် #ကာကွယ်ရေးပြပွဲ
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
#Daily_News
Published 23 November 2024
၁။ ရေကျော်ပွဲဈေး ပြန်လည်ကျင်းပနေ၊ (၅)ရက်တိုင် ကျင်းပမည်
၂။ ကျောက်မျက်ရတနာပြပွဲ ပဉ္စမနေ့၌ ကျောက်စိမ်းအတွဲ ၆၀၀ ကျော်ရောင်းချနိုင်ခဲ့
၃။ ဆောင်းတွင်း ရန်ကုန်အပါအဝင်ဒေသ(၇)ခု မိုးရွာဦးမည်
၄။ ပါကစ္စတန်တွင်ကျင်းပသည့် နိုင်ငံတကာကာကွယ်ရေးပြပွဲသို့ အီရန်တပ်မတော်ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့တက်ရောက် ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
၂၃ နိုဝင်ဘာ ၂၀၂၄
သူမအသတ်ခံရရင် သမ္မတ ဖာဒီန်မားကိုစ်ဂျုနီယာကို ပြန်လုပ်ကြံသတ်ဖြတ်ခိုင်းမယ်လို့ ဖိလစ်ပိုင် ဒုတိယ သမ္မတ ဆာရာ ဒူတာတီးက ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။ အဲသလိုပြောကြားပြီးတဲ့နောက် ဖိလစ်ပိုင် လုံခြုံရေး အေဂျင်စီတွေဟာ သမ္မတရဲ့ လုံခြုံရေးကို တိုးမြှင့်လိုက်ရပါတယ်။
ဖိလစ်ပိုင်မှာ သမ္မတ မားကို့စ်ဂျူနီယာနှင့် ဒုသမ္မတ ဆာရာဒူတာတီးတို့အကြား အကွဲအပြဲတွေဖြစ်နေခဲ့ တဲ့သတင်းတွေထွက်ပေါ်ခဲ့ပြီးနောက် ယခုပြောကြားချက်ဟာ သိသာထင်ရှားတဲ့ အကွဲအပြဲတစ်ခုကို ထင်ဟပ်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
ဒုသမ္မတ ဆာရာဒူတာတီးက သူမသာအသတ်ခံရရင် မားကို့စ်၊ သူ့ဇနီးနှင့် ဖိလစ်ပိုင်အောက်လွှတ်တော် အမတ်တို့ကို သတ်ပစ်ဖို့ လုပ်ကြံမည့်သူတစ်ဦးကို သူမညွှန်ကြားထားပြီးဖြစ်တယ်လို့ သတင်းစာ ရှင်းလင်းပွဲတစ်ခုမှာ ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။
“ ကျွန်မ တစ်ယောက်ကိုပြောထးတယ်။ ကျွန်မအသတ်ခံရရင် ဘီဘီအမ်(မားကို့စ်) လီဇာအာရင်တာ (သမ္မတကတော်)နှင့် မာတင်ရိုမူဒက်ဇ်( လွှတ်တော်ဥက္ကဋ္ဌ)တို့ကို သတ်ဖို့ ပြောထားတယ်။ နောက်တာ မဟုတ်ဘူးနော်၊ နောက်တာမဟုတ်ဘူး” လို့ ဒုသမ္မတ ဒူတာတီးကပြောပါတယ်။
သူမအနေနှင့် အန္တရာယ်ကင်းအောင်နေဖို့နှင့် ရန်သူရဲ့ပိုင်နက်ထဲ သူမရောက်နေတယ်လို့ အွန်လိုင်းဝေဖန် သူတစ်ဦးက ပြောကြားပြီးနောက် ဒူတာတီးက ယင်းကဲ့သို့တုန့်ပြန်ပြောကြားခဲ့တာပါ။
သမ္မတလုံခြုံရေးအဖွဲ့က သမ္မတရဲ့လုံခြုံရေးကိုတိုးမြှင့်ထားလိုက်ပြီး သမ္မတနှင့်သူ့မိသားစုအပေါ် မည်သည့် ခြိမ်းခြောက်မှုမျိုးမဆို တားဆီးဟန့်တားမယ်လို့ပြောပါတယ်။
#World_News
Published 23 November 2024
▪️ ကြာသပတေးနေ့က ယူကရိန်းသို့ပစ်လိုက်တဲ့ ရုရှားတို့ရဲ့ အသံထက်မြန် အိုရက်ရှ်နစ်ဒုံးကျည်ဟာ ခြေရာခံ ပစ်ချလို့မရဘူးလို့ ရုရှားသမ္မတ ဗလာဒီမာပူတင်က နိုဝင်ဘာ ၂၂ ရက်နေ့မှာ ပြောလိုက်ပြီး အဆိုပါဒုံးကျည်များ ဆက်လက်ထုတ်လုပ်သွားဖို့ အမိန့်ပေးလိုက်ပါတယ်။
▪️ "ယနေ့ကမ္ဘာပေါ်မှာ ထိုဒုံးကျည်မျိုးကို တန်ပြန်ဖျက်ဆီးနှောင့်ယှက်လို့ရတဲ့ လက်နက်စနစ် မရှိပါဘူး။ နောက်ဆုံးပေါ် ဒီဒုံးကျည်တွေကို ဆက်လက်စမ်းသပ်သွားမှာ ဖြစ်ပြီး အများအပြား ထုတ်လုပ်သွားဖို့ လိုအပ်တယ်ဆိုတာကို အထူးအလေးပေး ထပ်ပြောလိုက်ရပါတယ်" လို့ ပူတင်က ပြောပါတယ်။
▪️ ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ကို အတည်ပြုပြီးဖြစ်တယ်လို့ စစ်ရေးအကြီးအကဲများနဲ့ ရုပ်သံအစည်းအဝေး ပြုလုပ်စဉ် ပြောကြားခဲ့ပါတယ်။
▪️ ရုရှားတို့ပစ်လိုက်တဲ့ အသံထက်မြန် ဒုံးကျည်ဟာ ယူကရိန်း ဒီနီပရိုမြို့ကို တစ်နာရီ ၁၃၀၀၀ ကီလိုမီတာနှုန်းဖြင့် ထိမှန်ခဲ့တယ်လို့ ယူကရိန်းဘက်က ဆိုပါတယ်။
သုံးသပ်ချက်အရ ဒုံးကျည် ပစ်မှတ်နေရာသို့ ရောက်ရန် ၁၅ မိနစ်သာ ကြာမြင့်ခဲ့တယ်လို့ ယူကရိန်း ပင်မထောက်လှမ်းရေး ဦးစီးဌာနက ပြောပါတယ်။
▪️ ဒုံးကျည်မှာ ထိပ်ဖူး ၆ ခုတပ်ဆင်ထားကာ တစ်ခုချင်းစီမှာ လက်နက်ငယ် ၆ ခုပါဝင်ပြီး လွှတ်တင်မှု နောက်ဆုံးအချိန်မှာ အမြန်နှုန်းက Mach 11 ကျော်ရှိခဲ့ပါတယ်။
▪️ သောကြာနေ့က ယူကရိန်းဟာ ခါ့စ်အိုဘလက်စ်မှာ ထိန်းသိမ်းထားတဲ့ ရုရှားနိုင်ငံသား ၄၆ ဦးကို ပြန်လွှတ်ပေးခဲ့တယ်လို့ ရုရှားတို့က ဆိုပါတယ်။
▪️ ညှိနှိုင်းမှုများ ကြာရှည်ပြုလုပ်ပြီးနောက် နိုင်ငံသားတွေကို ပြန်ခေါ်နိုင်ခဲ့ကာ လိုအပ်တဲ့ အထောက်အပံ့အားလုံး ရထားတယ်လို့ ခါ့စ်ဒေသ အုပ်ချုပ်ရေးမှူး အဲလက်ဆိုင်းစမီယာနော့ဗ်က တယ်လီဂရမ်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။
#Source: WION
#World_Science
Published 23 November 2024
▪️ နှစ်တစ်သန်းလောက် ကြာမြင့်ခဲ့တဲ့ ကာနီယန်ပလူဗီယဲလ်ခေတ်(CPE) မိုးရွာသွန်းတဲ့ ကာလတွေပြီးဆုံးတဲ့နောက် မျိုးသုဉ်းပျောက်ကွယ်မှုကြီးတစ်ခုအကြောင်း နိုင်ငံတကာ သိပ္ပံပညာရှင်များအဖွဲ့က တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ ထိုသို့ မျိုးသုဉ်းပျောက်ကွယ်မှုကနေ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ဒိုင်နိုဆောတွေ စိုးမိုးတဲ့ခေတ် ရောက်ရှိခဲ့တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
▪️ ဘရစ္စတိုလ်တက္ကသိုလ်မှ ပရော်ဖက်ဆာ မိုက်ဘင်တန်နဲ့ တရုတ်ဘူမိသိပ္ပံတက္ကသိုလ်မှ ဒေါက်တာ ဂျေကိုပိုဒယ်ကော်ဆိုတို့က ဒီသုတေသန ပြုလုပ်တာ ဖြစ်ပါတယ်။
▪️ ထရိုင်ယေဆက်ခေတ်နှောင်းပိုင်းမှာ တိုက်ကြီးတွေက တစ်ခုနဲ့တစ်ခု ပေါင်းစပ်ပြီး ပန်ဂီယာလို့ခေါ်တဲ့ ဧရာမတိုက်ကြီး ဖြစ်ခဲ့ကာ ပန်သလက်ဆာသမုဒ္ဒရာကြီးက ဝန်းရံထားပါတယ်။
▪️ ပန်ဂီယာတိုက်ရဲ့ အတွင်းပိုင်းက မိုးနည်းခြောက်သွေ့ပြီး ကမ်းရိုးတန်းနဲ့ နီးစပ်တဲ့နေရာတွေသာ မိုးရွာသွန်းပါတယ်။
▪️ အလက်စ်ကာနဲ့ ဗြိတိသျှကိုလံဘီယာ အပါအဝင် ဝမ်ဂျယ်လီယာဒေသမှာ မီးတောင်ပေါက်ကွဲမှုကြီးများ ဖြစ်ခဲ့ကာ ရာသီဥတု ပြောင်းလဲလာတယ်လို့ ယူဆထားပါတယ်။
▪️ မီးတောင်ပေါက်ကွဲမှုတွေကနေ ထွက်လာတဲ့ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်တွေက လေထုထဲ ဝင်ရောက်သွားပါတယ်။
▪️ များပြားလွန်းတဲ့အတွက် ကမ္ဘာကြီးပူနွေးမှု မြင့်တက်လာခဲ့ပြီး အပူချိန် ၅ ဒီဂရီမှ ၇ ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက်အထိ မြင့်တက်လာကာ ပင်လယ်ပြင်တွေမှာ အငွေ့ပျံလာပြီး ကမ္ဘာပေါ်သို့ မိုးများရွာသွန်းလာပါတယ်။
▪️ ဒီလိုရာသီဥတုတွေကြောင့် သတ္တဝါမျိုးစိတ် အများအပြား မလိုက်သင့်မနေနိုင်ဘဲ မျိုးသုဉ်းကုန်ကြပါတယ်။
▪️ အချို့တိရိစ္ဆာန်များ ပျောက်ကွယ်ကာ မျိုးစိတ်သစ်များ ထွက်ပေါ်လာပါတယ်။
ဒိုင်နိုဆောတွေက ဒီမတိုင်ခင် နှစ်ပေါင်းသန်း ၂၀လောက်က အစပြုခဲ့တာကို သိခဲ့ပေမယ့် ကာနီယန်ပလူဗီယဲလ်ခေတ် မပျက်စီးခင်အထိတော့ အလွန်ရှားပါးခဲ့ကာ ရုတ်တရက် ရာသီဥတုဖောက်ပြန်မှုကြောင့် ဒိုင်နိုဆောခေတ် ရောက်ရှိလာတာဖြစ်တယ်လို့ ပရော်ဖက်ဆာ မိုက်ခ်ဘင်တန်က ပြောသွားပါတယ်။
#Source: WION
Page 26 of 847