#World_Science
Published 05 January 2025

▪️ လူတွေရဲ့ ပျမ်းမျှကိုယ်အပူချိန်ဟာ ကျဆင်းလာတယ်လို့ စတန်းဖို့ဒ်တက္ကသိုလ်မှ လေ့လာသုံးသပ်ခဲ့ကာ ၁၉ ရာစုနှစ်လောက်တည်းက စံထားလာတဲ့ ကိုယ်အပူချိန်ကို စိန်ခေါ်လာပါတယ်။

▪️ ကူးစက်ရောဂါ ပညာရှင် ဒေါက်တာ ဂျူလီပါဆွန်နက်ဦးဆောင်တဲ့အဖွဲ့က ရာစုနှစ် ၂ ခုနီးပါးလောက်မှ အချက်အလက်တွေကို ဆန်းစစ်ပြီး ပျမ်းမျှကိုယ်အပူချိန်က ၃၆.၆ ဒီဂရီဆဲလ်စီးယပ်စ် ရှိတယ်ဆိုတာဟာ မမှန်ကန်ဘူးလို့ ဆိုလိုက်ပါတယ်။

▪️ စက်သင်ယူ အယ်လ်ဂိုရစ်သမ်ကို အသုံးပြုပြီး ၂၀၀၈ မှ ၂၀၁၇ အတွင်း အရွယ်ရောက်ပြီး လူနာတွေရဲ့ ပါးစပ်တိုင်းအပူချိန် ၆၁၈၃၀၆ ခုကို သုတေသနလုပ်ခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ ဆရာဝန်တွေအပါအဝင် လူအများစုက သာမန်ကိုယ်အပူချိန်ကို ၃၆.၆ ဒီဂရီလို့ ထင်မှတ်ထားပေမယ့် လူတစ်ဦးချင်းစီနဲ့ အခြေအနေပေါ် မူတည်ပြီး ၃၆.၆ ဒီဂရီ မရှိသလောက်ဖြစ်တယ်လို့ ပါဆွန်နက်က ပြောပါတယ်။

▪️ ၁၉ ရာစုနှစ်နောက်ပိုင်း ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကြာတိုင်းမှာ အမေရိကန်မှ လူတွေရဲ့ ပျမ်းမျှကိုယ်အပူချိန်က ၀.၀၅ ဒီဂရီဆဲလ်စီးယပ်စ်ကျဆင်းနေကာ ဒါဟာ နေထိုင်မှုအဆင့်အတန်းနဲ့ ကျန်းမာရေး တိုးတက်လာတဲ့ သဘောဖြစ်နေပါတယ်။

▪️ ကိုယ်အပူချိန် ပြောင်းလဲလာခြင်းက ရောဂါစဖြစ်တယ်လို့ သတ်မှတ်ရမယ့် အတိုင်းအတာနဲ့ ကွဲပြားလာနိုင်ပါတယ်။

▪️ ကိုယ်အပူချိန်က တစ်နေ့တာအတွင်း တစ်ဒီဂရီရဲ့ ဆယ်စိတ်တစ်စိတ်မျှ အပြောင်းအလဲရှိနိုင်ပြီး အသက်အရွယ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ ကျား/မ၊ နေ့အချိန်တို့အပေါ် မူတည်နေပါတယ်။

▪️ ကြွက်သားဆုံးရှုံးလာပြီး ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ် ပြောင်းလဲလာတဲ့ လူကြီးတွေမှာ ကိုယ်အပူချိန် အနည်းငယ် ကျဆင်းနိုင်ပါတယ်။

▪️ အမျိုးသမီးတွေဆိုရင် ဓမ္မတာကာလရောက်ချိန် ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကြောင့် အမျိုးသားတွေထက် ကိုယ်အပူချိန် များတတ်ပါတယ်။

▪️ ပျမ်းမျှကိုယ်အပူချိန်ရဲ့ အပြင်ဘက်မှာ ကြာရှည်ရောက်နေတာကတော့ ရောဂါပြဿနာဖြစ်နိုင်တဲ့ လက္ခဏာတွေဖြစ်ပါတယ်။

#Source: The Jerusalem Post

#World_Health
Published 05 January 2025

▪️ မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတွေထဲက အသုံးများတဲ့ ဟင်းခတ်အမွှေးကြိုင်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့ ငရုတ်ကောင်းဟာ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိနေပါတယ်။

▪️ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနဲ့ မရှိမဖြစ် အာဟာရဓာတ်များ ပါဝင်သလို ရိုးရာဆေးတွေမှာလည်း အသုံးပြုကြပြီး အထူးသဖြင့် နှလုံးကျန်းမာရေးနဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်တို့ကို အကျိုးပြုပါတယ်။

ငရုတ်ကောင်းက နှလုံးကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုတိုးတက်စေလဲဆိုတော့..

▪️ (၁) သူ့မှာပါတဲ့ ပိုက်ပရင်ဓာတ်က မကောင်းတဲ့ LDLကိုလက်စ်ထရောလ်ကို လျှော့ချပေးကာ နှလုံးသွေးကြော စီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

▪️ (၂) ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများက သွေးကြောလုပ်ဆောင်ချက်များကို တိုးတက်စေကာ နှလုံးအပေါ် ဖိအားပြေလျော့စေပါတယ်။

▪️ (၃) နှလုံးရောဂါဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်တိုးဖိစီးမှုများကို တိုက်ဖျက်ပေးပြီး နှလုံးဆက်စပ်ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့နည်းစေပါတယ်။

▪️ (၄) ကိုယ်အလေးချိန် ထိန်းသိမ်းဖို့ ကူညီပေးသဖြင့် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ် အားကောင်းစေပြီး အဆီများကို ဖြိုခွဲပေးပါတယ်။

ငရုတ်ကောင်းက ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ဘယ်လိုမြှင့်တင်ပေးလဲဆိုတော့..

▪️ (၁) ပိုက်ပရင်ဓာတ်က ရောဂါပိုးမွှားများကို ရှင်းလင်းပေးနိုင်တာကြောင့် ရောဂါကူးစက်မှုများကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။

▪️ (၂) ဗိုက်တာမင်-စီက ကိုယ်ခံအားဆဲလ် လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဇင့်က ကိုယ်ခံအားအတွက် အရေးကြီးတဲ့ကဏ္ဍက ပါဝင်နေပါတယ်။

▪️ (၃) ချွဲသလိပ်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ရှင်းလင်းစေပြီး အသက်ရှူလမ်းကြောင်းစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

▪️ (၄) ရောင်ရမ်းဆန့်ကျင်အာနိသင်က ရောဂါကူးစက်မှုများနဲ့ ရောဂါဘယများမှ ခံနိုင်ရည် ရှိစေပြီး နာတာရှည်ရောဂါများမှ ကင်းဝေးစေပါတယ်။

#Source: DoctorNDTV

ရာသီဥတုဖောက်ပြန်မှုနှင့် မိုးခေါင်ရေရှားမှုတို့ကြောင့် ဗီယက်နမ်နှင့်ဟွန်ဒူးရပ်စ်တို့၌ ကော်ဖီအထွက်နှုန်းကျဆင်း

ကမ္ဘာပေါ်မှာ ကော်ဖီအဓိကစိုက်ပျိုးရာ နိုင်ငံတွေထဲက ဗီယက်နမ်နဲ့ ဟွန်ဒူးရပ်စ်တို နှစ်နိုင်ငံမှာ အပူချိန်မြင့်မားခြင်း၊ မိုးခေါင်ရေရှားခြင်း၊ ရာသီဥတုဖောက်ပြန်မှုကြောင့် ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အခြေအနေများဖြင့် ဆိုးဆိုးရွားရွားခံစားနေရပါတယ်။
#World_Agriculture
Published 4 January 2025
#ဗီယက်နမ်နှင့်ဟွန်ဒူးရပ်စ် #ကော်ဖီအထွက်နှုန်းကျဆင်း
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#Daily_News
Published 4 January 2025

၁။ ဒီဇင်ဘာအတွင်း ငွေတောင်ကမ်းခြေသို့ ခရီးသွားလေးသောင်းကျော်လာရောက်လည်ပတ်

၂။ ကိုးလတာအတွင်း မြေဩဇာတန်ချိန် ၁၄ သိန်းကျော်နှင့် ပိုးသတ်ဆေးတန်ချိန် နှစ်သောင်းကျော်တင်သွင်းခဲ့

၃။ ပြည်ထောင်စုအဆင့် MSME ထုတ်ကုန်ပြပွဲနှင့် ပြိုင်ပွဲကို ငါးရက်ကြာ ကျင်းပမည်

၄။ ရာသီဥတုဖောက်ပြန်မှုနှင့် မိုးခေါင်ရေရှားမှုတို့ကြောင့် ဗီယက်နမ်နှင့်ဟွန်ဒူးရပ်စ်တို့၌ကော်ဖီအထွက်နှုန်းကျဆင်း ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#World_Politics
Published 04 January 2025

▪️ ထိုင်းဝန်ကြီးချုပ် ပေထုံတန်ရှင်နာဝပ်ထရာက သူမရဲ့ ဒီဇိုင်နာ လက်ကိုင်အိတ် ၂၁၇ လုံးနဲ့ တန်ဖိုးကြီး လက်ပတ်နာရီ ၇၅ လုံးအပါအဝင် အမေရိကန်ဒေါ်လာ သန်း ၄၀၀ ပိုင်ဆိုင်မှုအကြောင်း ဇန်နဝါရီ ၃ ရက်နေ့က ကြေညာလိုက်ပါတယ်။

▪️ ပေထုံတန်ဟာ ဝန်ကြီးချုပ်ဟောင်း သက်ဆင်ရှင်နာဝပ်ထရာရဲ့ သမီးဖြစ်ပြီး စက်တင်ဘာလက ဝန်ကြီးချုပ်ဖြစ်လာကာ ထိုင်းနိုင်ငံကို ဦးဆောင်လာတဲ့ ယင်းတို့မိသားစုရဲ့ ၄ ဦးမြောက် ဖြစ်လာပါတယ်။

▪️ ပြည်သူ့အစိုးရဌာနမှာ အလုပ်လုပ်တဲ့သူတွေ အမှားအယွင်းမရှိ ဖြစ်စေရန်ရည်ရွယ်တဲ့ နိုင်ငံတော် အကျင့်ပျက်ခြစားမှု ဆန့်ကျင်ရေးကော်မရှင်(NACC)ထံ ပေထုံတန်က သူမရဲ့ကြွယ်ဝမှုကို ထင်ပြခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။

▪️ တင်ပြချက်ထဲမှာ ပေထုံတန်က ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု ပေါင်သန်း ၂၅၀ ကျော်နဲ့ အပ်ငွေနဲ့ ငွေသား ပေါင် ၂၃ သန်းရှိတယ်လို့ ဖော်ပြထားပါတယ်။

▪️ ဒါ့အပြင် ဂျပန်မှ သူမပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ မြေ၊ လန်ဒန်မှ ပိုင်ဆိုင်မှုများ၊ ပေါင် ၃.၈ သန်းတန် လက်ပတ်နာရီ ၇၅ လုံး၊ ပေါင် ၁.၈ သန်းတန် လက်ကိုင်အိတ် ၂၁၇ လုံးလည်း ပါဝင်ပါတယ်။

▪️ မော်တော်ယာဉ် ၂၃ စီးက ပေါင် ၁.၆ သန်း၊ နားကပ်ပေါင်း ၂၀၅ စုံက ပေါင် ၁.၂ သန်း၊ ဆွဲကြိုး ၆၇ ကုံးက ပေါင် ၈ သိန်းတို့လည်း ပိုင်ဆိုင်ထားပါတယ်။

▪️ သူ့အဖေဖြစ်သူ သက်ဆင်က တယ်လီဆက်သွယ်ရေးဖြင့် ချမ်းသာကြွယ်ဝလာပြီး မန်ချက်စတာစီးတီး ဘောလုံးအသင်းကိုလည်း ပိုင်ဆိုင်ခဲ့ဖူးကာ ထိုင်းနိုင်ငံမှ အချမ်းသာဆုံးလူတွေထဲမှာ နံပါတ် ၁၀ နေရာရှိပါတယ်။

▪️ ပေထုံတန်ရဲ့ အဆင့်အတန်းမြင့် အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းတွေထဲမှာ Chanel အင်္ကျီ၊ အိတ်ကစလို့ Gucci ဖိနပ်အဆုံး မြင်တွေ့ရတတ်ပါတယ်။

#Source: WION

#World_Science
Published 04 January 2025

▪️ ရေနွေးထဲ စိမ်ထည့်ထားရတဲ့ လက်ဖက်ရည်ထုပ်လေးတွေက အသုံးပြုရတာ လွယ်ကူသက်သာပေမယ့် အထုပ်အပြင်ဘက်လွှာမှာ ပါဝင်တဲ့ ပစ္စည်းက ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

▪️ ဖြန့်ဝေရောင်းချနေကြတဲ့ လက်ဖက်ရည်ထုပ်လေးတွေမှာ ပိုလီမာအခြေပြုပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး စိမ်လိုက်တဲ့အခါ နာနိုပလတ်စတစ်နဲ့ မိုက်ခရိုပလတ်စတစ် သန်းနဲ့ချီထွက်လာပါတယ်။

▪️ အစားအစာ ထုပ်ပိုးမှုတွေက အဆိုပါပလတ်စတစ်များ ပါဝင်ရာရင်းမြစ်ဖြစ်နေပြီး လူသားတွေ ရှူမိမျိုချမိခြင်းဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ရောက်ရှိလာကြတယ်လို့ ဘာစီလိုနာ အော်တိုနိုမတ်စ်တက္ကသိုလ်မှ လေ့လာတွေ့ရှိထားပါတယ်။

▪️ အူလမ်းကြောင်းဆဲလ်တွေက အဆိုပါ ပလတ်စတစ်အမှုန်တွေကို စုပ်ယူပြီးတော့ သွေးထဲရောက်ရှိစေပါတယ်။

▪️ သုတေသီတွေက လက်ဖက်ရည်ထုပ် အမျိုးမျိုးမှရတဲ့ ပလတ်စတစ်မှုန်တွေကို စမ်းသပ်ရယူခဲ့ရာ လက်ဖက်ရည်ထုပ်တွေကို ရေနွေးထဲစိမ်လိုက်တဲ့အခါ နာနိုအရွယ်အစား အမှုန်အမြောက်အများ ထွက်လာတာကို တွေ့ခဲ့ကြပါတယ်။

▪️ လက်ဖက်ရည်ထုပ်တွေကို ပိုလီမာတွေဖြစ်တဲ့ နိုင်လွန်-၆၊ ပိုလီပရိုပိုင်လင်း၊ ဆဲလူးလို့စ်တို့ဖြင့် ပြုလုပ်ထားကာ ရေနွေးထဲပျော်ဝင်တဲ့အခါ အမှုန်ပေါင်းသန်းနဲ့ချီ ထွက်ရှိစေပါတယ်။

▪️ ဒီအမှုန်တွေကို အဆင့်မြင့်နည်းပညာများဖြင့် ပုံဖော်နိုင်ခဲ့ပြီး လူ့ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုများကို သုတေသနလုပ်ဖို့အတွက် အလွန်အရေးပါတဲ့အရာ ဖြစ်လာမယ်လို့ အဏုဇီဝပညာရှင် အယ်ဘာဂါစီယာရိုဒရီဂွက်ဇ်က ပြောသွားပါတယ်။

#Source: NDTV