#World_Health
Published 22 November 2024

▪️ ခြင်ကိုက်တဲ့အခါ ခြင်ရဲ့တံတွေးကြောင့် ခန္ဓာကိုယ် ခုခံအားစနစ် လှုံ့ဆော်ကာ ယားယံရောင်ရမ်းခြင်းတို့ ဖြစ်စေပါတယ်။

▪️ ဒါ့အပြင် ခြင်ကနေ ငှက်ဖျား၊ တုပ်ကွေး၊ ဇီကာ၊ ဝက်စ်နိုင်းလ်ဗိုင်းရပ်စ်တို့ သယ်ဆောင်လာနိုင်တာကြောင့် ခြင်ကိုက်မခံရအောင် နေထိုင်သင့်ပါတယ်။

▪️ အောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့် ခြင်ကိုက်ခံရခြင်းကြောင့် ယားယံနီမြန်းတာတွေ သက်သာအောင် ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

▪️ (၁) ရေခဲကပ်ခြင်း
ခြင်ကိုက်ခံရတဲ့နေရာကို ရေခဲအုပ်ခြင်းဖြင့် ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ယားယံခြင်းကို သက်သာစေကာ သွေးကြောများကျဉ်းစေသဖြင့် ယားယံခြင်းကို မပျံ့နှံ့စေတော့ပါဘူး။

▪️ (၂) ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်လ်
ရှားစောင်းလက်ပတ်မှာ အေးမြပြီး ရောင်ရမ်းဆန့်ကျင် အစွမ်းသတ္တိပါဝင်တာကြောင့် ယားယံခြင်း သက်သာစေရုံမက အနာမြန်မြန် ကျက်စေပါတယ်။

▪️ (၃) ပျားရည်
သဘာဝ ပိုးသေစေတဲ့ အစွမ်းသတ္တိရှိပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ယားယံခြင်းကို လျှော့ချပေးကာ ရောဂါပိုးဝင်ရောက်ခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

▪️ (၄) မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ
မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါက အရေပြား pHကို ထိန်းညှိပေးသဖြင့် ယားယံခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။

▪️ (၅) ပန်းသီးရှာလကာရည်
ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ယားယံခြင်းကို လျှော့ချပေးသဖြင့် ရှာလကာရည်ကို ရေအနည်းငယ်ရောကာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

▪️ (၆) လက်ဖက်ပင်ဆီ
ပိုးသန့်စင်ခြင်းနဲ့ ရောင်ရမ်းဆန့်ကျင်အာနိသင်ရှိကာ လျင်မြန်စွာ သက်သာစေသလို ခြင်ဆေးအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

▪️ (၇) သစ်အယ်ပင်
ခြင်ကိုက်နေရာကို ခြောက်သွေ့စေကာ ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးတဲ့အပြင် အေးမြစေပါတယ်။

▪️ (၈) ငှက်ပျောသီးအခွံ
ငှက်ပျောခွံမှာ ယားယံခြင်းကို သက်သာစေတဲ့ အင်ဇိုင်းများနဲ့ သဘာဝအဆီများ ပါဝင်ပြီး အလွယ်တကူ စမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်။

#Source: DoctorNDTV

#World_Health
Published 22 November 2024

▪️ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေက ကျန်းမာရေးအတွက် အမြဲသင့်လျော်ကာ ထိုထဲကမှ ကန်စွန်းရွက်က အာဟာရအများဆုံးဖြစ်ပြီး CDC ကသတ်မှတ်တဲ့ ရမှတ် ၁၀၀ ရရှိခဲ့ပါတယ်။

▪️ ဒီနောက် တရုတ်ဂေါ်ဖီထုပ်ကတော့ သူ့နောက်မှာ ၉၁.၉၉ ရမှတ်၊ ဟင်းနနွယ်က ၈၆.၄၃ မှတ်တို့ဖြင့် ရှိနေပါတယ်။

▪️ ထိုဟင်းရွက်တွေထဲမှာ ပိုတက်ဆီယံ၊ အမျှင်ဓာတ်၊ ပရိုတိန်း၊ ကယ်လ်စီယံ၊ သံဓာတ်၊ သိုင်ယာမင်း၊ ရိုင်ဘိုဖလေဗင်၊ နိုင်ယာစင်၊ ဖောလိတ်၊ ဇင့်၊ ဗိုက်တာမင်-အေ ဘီ၆ ဘီ၁၂ စီ ဒီ အီး ကေအပါအဝင် အာဟာရဓာတ် ၁၇ မျိုးပါဝင်ပါတယ်။

▪️ ဟင်းရွက်တွေထဲမှာ ထိပ်ဆုံးက ဦးဆောင်နေတဲ့ ကန်စွန်းရွက်က ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရှိတယ်လို့ အာဟာရပညာရှင်များ သဘောတူထားကြပါတယ်။

▪️ (၁) အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ကယ်လိုရီနည်းပါးခြင်း
ကန်စွန်းရွက်မှာ ဗိုက်တာမင်-ကေ အေ စီ ဘီ၊ မဂ္ဂနီဆီယံ၊ ကယ်လ်စီယံ၊ ပိုတက်ဆီယံတို့ ပါဝင်တာကြောင့် အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ကယ်လိုရီနည်းပါးစွာဖြင့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရရှိစေပါတယ်။

▪️ (၂) နှလုံးကျန်းမာရေး ထောက်ပံ့ခြင်း
ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ကြွယ်ဝပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထောက်ကူပေးကာ သွေးကြောလုပ်ဆောင်ချက်များကို တိုးတက်စေပါတယ်။

▪️ (၃) ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ လျှော့ချပေးခြင်း
သူ့မှာပါတဲ့ စွမ်းအားမြင့် ဖိုင်တိုဓာတုပစ္စည်းတွေက ကင်ဆာဆဲလ်ကြီးထွားမှုကို တားဆီးပေးကာ နာတာရှည်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

▪️ (၄) ဟော်မုန်းမျှတစေခြင်း
ဗိုက်တာမင်-ဘီ၊ ကယ်လ်စီယံ၊ မဂ္ဂနီဆီယံပမာဏ မြင့်မားခြင်းက ဟော်မုန်းညီမျှမှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

▪️ (၅) အဆိပ်အတောက်ဖယ်ရှားခြင်းနဲ့ အသည်းကျန်းမာရေးထောက်ပံ့ခြင်း
ကန်စွန်းရွက်မှာပါတဲ့ ဆာလ်ဖာလို သဘာဝဒြပ်ပေါင်းက ခန္ဓာကိုယ်မှာ သဘာဝအတိုင်း အဆိပ်အတောက် ဖယ်ရှားပေးပြီး အသည်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။

▪️ (၆) အရေပြားကျန်းမာရေး ထောက်ပံ့ပေးခြင်း
ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများကြောင့် အသားအရေ တင်းရင်းဝင်းပစေပြီး ကော်လာဂျင် ထုတ်လုပ်မှုအတွက် အရေးပါပါတယ်။

#Source: New York Post

တရုတ်ပြည်အရှေ့ဘက် ကျဲကျန်းပြည်နယ်မှ ခြေအိတ်မြို့တော်လို ခေါ်ကြတဲ့ ကျူကျီမြို့ဟာ အရည်အသွေးမြင့် မူပိုင်ဖန်တီးမှုတွေကနေ တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ခြေအိတ်လုပ်ငန်းမှာ ပါဝင်လာပြီဖြစ်ပါတယ်။
#Asia_Industry
Published 21 November 2024
#ကျူကျီမြို့ #ခြေအိတ်လုပ်ငန်း
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

#Daily_News
Published 21 November 2024

၁။ မြန်မာကျောင်းသားများ ဥရောပမှပေးမည့် ပညာသင်ဆုပါဝင်လျှောက်ထားနိုင်

၂။ ရွှေတိဂုံစေတီ၏အထိမ်းအမှတ်အလံငယ်မှ ဆုတော်ငွေ(၅)သိန်းကို ဒေးဒရဲဒေသခံတစ်ဦးကံထူး

၃။ ၇ လတာကာလအတွင်း ပြည်ပသို့ ပဲမျိုးစုံတန်ချိန် ၂ သန်းကျော် တင်ပို့နိုင်ခဲ့

၄။ ကမ္ဘာပေါ်တွင်ခြေအိတ်အများဆုံး ထုတ်လုပ်ရာလုပ်ငန်းကြီးတည်ရှိသည့် တရုတ်ပြည်မှကျူကျီမြို့... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group

၂၁ နိုဝင်ဘာ ၂၀၂၄

◾️ဩစတြေလျအစိုးရက အသက် ၁၆နှစ်အောက် ကလေးသူငယ်တွေ ဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုခွင့် ပိတ်ပင်မယ့် ဥပဒေကြမ်းတစ်လုကို ပါလီမန်သို့တင်လိုက်ပါတယ်။ အဲဒီဥပဒေကြမ်းမှာ  ဥပဒေကို စနစ်  တကျချိုးဖောက်တဲ့  ဆိုရှယ်မီဒီယာကုမ္ပဏီကြီးတွေကို ဩစတြေလျ ဒေါ်လာ ၄၉.၅သန်း ( အမေရိကန်      ဒေါ်လာ ၃၂သန်း) အထိ ဒဏ်ငွေရိုက်လို့ရမယ့် ပြဋ္ဌာန်းချက်လည်းပါဝင်နေပါတယ်။

◾️ဩစတြေလျက အသက်အတည်ပြုတဲ့ စနစ်တစ်ခုကို စမ်းသပ်ကြည့်ဖို့ အစီအစဉ်ရှိနေပါတယ်။ အဲဒီစနစ် မှာ ဘိုင်အိုမက်ထရစ် ဒါမှမဟုတ် အစိုးရရဲ့ သက်သေခံမှုတစ်ခုခု ပါဝင်ပြီး ဒီဥပဒေကြမ်းဟာ ယနေ့ရှိနေ သမျှ ဥပဒေတွေထဲမှာ အပြင်းထန်ဆုံးတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။

◾️အသက် ၁၆နှစ်ဆိုတဲ့သတ်မှတ်ချက်ဟာ နိုင်ငံတွေရဲ့သတ်မှတ်ချက်တွေထဲမှာ အမြင့်ဆုံးအသက်  ကန့်  သတ်ချက်လို့ဆိုပါတယ်။ ဥပဒေကြမ်းထဲမှာ “ မိဘရဲ့ခွင့်ပြုချက်တွေ”ဆိုတဲ့ ကင်းလွတ်ခွင့်တွေ၊ ရှိပြီးသား အကောင့်တွေဆိုတဲ့ ကင်းလွတ်ခွင့်တွေ လုံးဝထည့်သွင်းမထားပါဘူး။ အသက် ၁၆ နှစ်ကန့်သတ်ချက်ဟာ ချွင်းချက်မရှိကန့်သတ်ချက်သဘောဖြစ်ပါတယ်။

◾️“ ဒါဟာ မှတ်တိုင်ထူတဲ့ ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးတစ်ခုဖြစ်တယ်။ အချို့ကလေးတွေကတော့ နည်းလမ်းတွေ   လှည့်ပတ်ရှာနေကြဦးမှာဆိုတာ ကျွန်တော်တို့သိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့က ဆိုရှယ်မီဒီယာ ကုမ္ပဏီတွေကို သန့်သန့်ရှင်းရှင်းအလုပ်လုပ်ကြဖို့ သတင်းစကားတွေပါးနေပါတယ်” လို့ ဩစတြေလျ ဝန်ကြီးချုပ် အန်တိုနီ အယ်ဘန်နီးစ်က သတင်းထုတ်ပြန်ရာမှာ ပြောကြားထားပါတယ်။

◾️အတိုက်အခံလေဘာပါတီက အဲဒီဥပဒေကြမ်းကိုထောက်ခံမယ်လို့ ပြောလိုက်ပြီး ဂရင်းပါတီနှင့် တစ်သီး ပုဂ္ဂလတွေကတော့ ဖေ့စ်ဘုတ်ခ်ရဲ့ Meta အပေါ် အကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေမယ့် အဲဒီ အဆိုပြု ဥပဒေ     ကြမ်းနှင့်ပတ်သက်လို့ ပိုပြီးအသေးစိတ်သိလိုတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။

◾️ကလေးသူငယ်တွေအနေနှင့် မက်ဆေ့ချ်ပို့တာသုံးလို့ရဦးမှာဖြစ်ပြီး အွန်လိုင်းဂိမ်းတွေနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ပညာရေးဆက်စပ်တဲ့ ကိစ္စတွေကိုလည်းသုံးနိုင်မယ်လို့ အယ်ဘန်နီးစ်က ပြောပါတယ်။

◾️နိုင်ငံအချို့က ကလေးသူငယ်တွေ ဆိုရှယ်မီဒီယာသုံးတာနှင့်ပတ်သက်ပြီး ဥပဒေအရကန့်သတ်မှုတွေ လုပ်ခဲ့ကြပြီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဩစတြေလျရဲ့မူဝါဒကတော့ အတင်းကျပ်ဆုံးတွေထဲက တစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။

◾️ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်တုန်းက ပြင်သစ်မှာ အသက် ၁၅နှစ်အောက်ကလေးငယ်တွေ ဆိုရှယ်မီဒီယာသုံးခွင့်ပိတ်ဖို့ အဆို   ပြုခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မိဘတွေခွင့်ပြုချက်ရှိရင်သုံးလို့ရမှာဖြစ်ပါတယ်။

◾️“ ဩစတြေလျကလေးငယ်တွေ အများကြီးအတွက် ဆိုရှယ်မီဒီယာဟာ အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်။ အသက် ၁၄နှစ်နှင့် ၁၇နှစ်အကြား ဩစတြေလျကလေးတွေရဲ့ သုံးပုံနှစ်ပုံဟာ မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးတာ၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ်သတ်သေတာနှင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဒုက္ခဖြစ်စေတာတွေအပါအဝင် အလွန့်ကို အန္တရာယ်ပေးတဲ့ အွန်လိုင်းအကြော်ငးအရာတွေကို ကြည့်ရှုနေကြတယ်” လို့ ဆက်သွယ်ရေးဝန်ကြီး မီချယ်ရိုလန်က ပါလီမန် မှာကြာသပတေးနေ့က တင်ပြခဲ့ပါတယ်။

◾️ဥပဒေအရ လူငယ်တွေနှင့် မိဘတွေကို ဖိအားပေးမှာမဟုတ်ဘဲ ဆိုရှယ်မီဒီယာကုမ္ပဏီကြီးတွေကိုသာ အသက်ကန့်သတ်ပြီးဝင်သုံးလို့ရဲ့ စနစ်ကို မဖြစ်မနေထည့်သွင်းကြဖို့ကို ဦးတည်ထားပါတယ်။

◾️“ လူမှုမီဒီယာဟာ လူမှုတာဝန်ရှိတယ်။ အဲဒါကြောင့် အသုံးပြုသူတွေ အန္တရာယ်ကင်းရှင်းစေ   ရေးအတွက် အဲဒီ ဆိုရှယ်မီဒီယာပလက်ဖောင်းတွေ တာဝန်ခံမှုရှိအောင် အပြောင်းအလဲကြီးတစ်ခုလုပ်   လိုက်တာ ဖြစ်တယ်” လို့ရိုလန်ကဆက်ပြောပါတယ်။

@ymg/knl

#World_News
Published 21 November 2024

▪️ အိန္ဒိယလုပ်ငန်းစု အဒါနီဂရုရဲ့ ဘီလျံနာဥက္ကဌဖြစ်သလို ကမ္ဘာ့အချမ်းသာဆုံး ပုဂ္ဂိုလ်တွေထဲက တစ်ဦးဖြစ်တဲ့ ဂေါ်တမ်အဒါနီဟာ ဒေါ်လာဘီလျံချီ လာဘ်ပေးလာဘ်ယူ လိမ်လည်မှုမှာ ပါဝင်နေသဖြင့် နယူးယော့ခ်မှာ တရားစွဲဆိုခံထားရတယ်လို့ အမေရိကန်ရှေ့နေများက ဗုဒ္ဓဟူးနေ့မှာ ပြောကြားလိုက်ပါတယ်။

▪️ အဒါနီနဲ့ သူ့တူဖြစ်သူ ဆာဂါအဒါနီအပါအဝင် အခြားတရားခံ ၇ တို့ဟာ နှစ် ၂၀ အတွင်း ဒေါ်လာ ၂ ဘီလျံခန့် အကျိုးအမြတ်ရနိုင်မယ့် စာချုပ်များရယူဖို့နဲ့ အိန္ဒိယမှာ အကြီးဆုံး ဆိုလာဓာတ်အားပေးစက်ရုံ စီမံကိန်း ဆောက်လုပ်ဖို့အတွက် အိန္ဒိယအစိုးရ အရာရှိများကို ဒေါ်လာ ၂၆၅ သန်း လာဘ်ထိုးငွေပေးရန် သဘောတူညီခဲ့ကြတယ်လို့ အာဏာပိုင်များက ပြောပါတယ်။

▪️ အဒါနီတို့အပြင် အဒါနီဂရင်းအင်နာဂျီမှ နောက်ထပ်အမှုဆောင် စီအီးအိုဟောင်း ဗနိဂျိန်းတို့ဟာ အကျင့်ပျက်ခြစားမှုများကို ဖုံးကွယ်ဖို့အတွက် ငွေချေးငှား ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများထံမှ ချေးငွေစာချုပ်များဖြင့် ဒေါ်လာ ၃ ဘီလျံကျော် ရယူခဲ့တယ်လို့ ရှေ့နေများက ဆိုပါတယ်။

▪️ အချို့သော ပူးပေါင်းကြံစည်သူတွေက ဂေါ်တမ်အဒါနီကို "Numero uno" နဲ့ "the big man"ဆိုတဲ့ လျှို့ဝှက်ကုဒ်များဖြင့် ရည်ညွှန်းခဲ့ကြကာ ဆာဂါအဒါနီကတော့ သူ့ရဲ့ဆဲလ်ဖုန်းဖြင့် လာဘ်ပေးလာဘ်ယူ အသေးစိတ် အချက်အလက်များကို ခြေရာခံခဲ့တယ်လို့ စွပ်စွဲခံထားရပါတယ်။

▪️ ဝါရှင်တန်ရှိ အိန္ဒိယသံရုံးက ပြောကြားခြင်း မရှိသေးသလို တရားခံဘက်က ရှေ့နေတွေကိုလည်း မသိရသေးပါဘူး။

▪️ ဂေါ်တမ်အဒါနီ၊ ဆာဂါအဒါနီ၊ ဂျိန်းတို့ကို ငွေကြေးမြှုပ်နှံရေးဆိုင်ရာ လိမ်လည်မှု၊ ထိုကိစ္စတွင် ပူးပေါင်းကြံစည်မှု၊ ကြေးနန်းလိမ်လည်မှုတွင် ပူးပေါင်းကြံစည်မှုတို့ဖြင့် တရားစွဲဆိုထားကာ အဒါနီတို့ကိုလည်း အမေရိကန် ငွေကြေးမြှုပ်နှံမှုနဲ့ အိတ်စ်ချိန်ကော်မရှင် အရပ်ဘက်အမှုတစ်ခုဖြင့် စွဲချက်တင်ထားပါတယ်။

▪️ အခြားတရားခံ ၅ ဦးကို အမေရိကန် လာဘ်စားတိုက်ဖျက်ရေး ဥပဒေတစ်ခုဖြစ်တဲ့ နိုင်ငံခြားရေးရာ အကျင့်ပျက်ခြင်းဥပဒေ ချိုးဖောက်မှုဖြင့် တရားစွဲထားသလို အခြား ၄ ဦးကို တရားဥပဒေ ဝတ္တရားနှောင့်ယှက်မှုဖြင့် စွဲဆိုထားပါတယ်။

▪️ ဘယ်တရားခံကိုမှ ဖမ်းဆီးထိန်းသိမ်းထားခြင်း မရှိဘဲ ဂေါ်တမ်အဒါနီက အိန္ဒိယမှာ ရှိမယ်လို့ ယူဆရပါတယ်။

#Source: Reuters