#World_Health
Published 07 December 2024
▪️ မျက်လုံးသွေးယို ဗိုင်းရပ်စ်လို့ခေါ်တဲ့ မားဘာ့ဂ်ဗိုင်းရပ်စ်အပြင် မျောက်ကျောက်နဲ့ အော်ရိုပေါ့ချ်အဖျားရောဂါတို့ ပျံ့နှံ့နေတာကြောင့် နိုင်ငံ ၁၇ နိုင်ငံမှာ ခရီးသွားဧည့်သည်များကို သတိပေးချက် ထုတ်ပြန်ထားပါတယ်။
▪️ မားဘာ့ဂ်ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့် ရဝမ်ဒါမှာ ၁၅ ဦးသေဆုံးထားကာ ရာနဲ့ချီ ကူးစက်ထားတယ်လို့ ခန့်မှန်းရပါတယ်။
▪️ မားဘာ့ဂ်ဗိုင်းရပ်စ်ဟာ ရောဂါလက္ခဏာပြင်းထန်ပြီး ဗိုင်းရပ်စ်သွေးလွန်တုပ်ကွေး ဖြစ်နိုင်ကာ သွေးကြောများ ထိခိုက်တတ်ပြီး သွေးထွက်တတ်ပါတယ်။
▪️ အီဘိုလာမျိုးနွယ်ဝင်ဖြစ်ပြီး အသီးစားလင်းနို့တွေကနေ အစပြုကာ လူသားတွေမှာတော့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အရည်များဖြစ်တဲ့ သွေး၊ တံတွေး၊ ဆီးတို့နဲ့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ပြီး ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။
▪️ ကူးစက်ခံရသူတွေဟာ အဖျားကြီးခြင်း၊ အပြင်းအထန် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ကြွက်သားနာခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ကာ ဒီထက်ပြင်းထန်ရင် ကိုယ်တွင်းသွေးထွက်ခြင်း၊ အင်္ဂါပျက်ခြင်းနဲ့ သေဆုံးခြင်းအထိပါ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
▪️ ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်မျိုးနွယ်အပေါ် မူတည်ပြီး အသက်အန္တရာယ်က ၂၄ ကနေ ၈၈ ရာခိုင်နှုန်းအထိ ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။
▪️ အောက်တိုဘာလအတွင်း ရဝမ်ဒါ ကျန်းမာရေးအရာရှိများက ရောဂါပိုးကူးစက်သူများကို သီးသန့်ခွဲထားခဲ့ပြီး ထိတွေ့မိသူများကို ခြေရာခံလိုက်ခဲ့ပါတယ်။
▪️ အီဘိုလာနဲ့ လက္ခဏာတွေ ကူးစက်ပုံတွေ ဆင်တူတာကြောင့် ပျံ့ပွားမှုကို ကာကွယ်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
▪️ ရောဂါပြင်းထန်တဲ့သူတွေမှာ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ မူးဝေခြင်း၊ ဝိတ်ကျခြင်း၊ သွေးအန်ခြင်း၊ နှာခေါင်း မျက်လုံး ပါးစပ် ယောနိတို့ကနေ သွေးထွက်ခြင်းတို့ပင် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
▪️ ထိုအချိန်မှာ လူနာရဲ့ပုံပန်းသဏ္ဍာန်က သရဲလိုပုံစံမျိုးဖြစ်နေပြီး မျက်တွင်းကျခြင်း၊ မျက်နှာခံစားချက်မဲ့ခြင်း၊ အားအင်ကုန်ခမ်းခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်တယ်လို့ WHOက ဆိုပါတယ်။
#Source: India Today
#News&Views
News
ရွေးကောက်ခံအမေရိကန်သမ္မတ ဒေါ်နယ်ထရမ့်က ဂျော်ဂျီယာဆီးနိတ်အမတ်ဟောင်း ဒေးဗစ် ပါဂျူးကို တရုတ်နိုင်ငံဆိုင်ရာ အမေရိကန်သံအမတ်ကြီးအဖြစ် အဆိုပြုရွေးချယ်လိုက်ပါတယ်။ ယခုအခါ အသက် ၇၄နှစ်ရှိပြီဖြစ်တဲ့ ဒေးဗစ်ပါဂျူးဟာ အမတ်ဟောင်းတစ်ဦးဖြစ်သလို့ စီပွားရေးလုပ်ငန်းတွေရဲ့ အကြီးတန်း အမှုဆောင်ရာထူးများထမ်းဆောင်ခဲ့သူလည်းဖြစ်ပါတယ်။သူသာ တရုတ်နိုင်ငံဆိုင်ရာ သံအမတ်ကြီး ဖြစ်လာရင် တရုတ်-အမေရိကန်ဆက်ဆံရေးအခြေအနေကောင်းလာမလား ဆိုးလာမလား။
Views
အမြင်တွေက နှစ်မျိုးစလုံးရှိနေပါတယ်။ ပထမဦးဆုံး အကောင်းမြင်သူတွေက ဘာကို အခြေခံပြီး ပြောကြသလဲဆန်းစစ်ကြည့်ကြရအောင်။
စီးပွားရေးလုပ်ငန်းနောက်ခံ-
ပါဂျူးရဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွေရဲ့ ခေါင်းဆောင်အဖြစ် အဲဒီအထဲမှာ Reebok နှင့် Dollar General ကုမ္ပဏီကြီးတွေမှာ ဆောင်ရွက်ခဲ့တဲ့ ကြီးမားလှတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေရှိနေတဲ့သူဟာ အမေရိကန်-တရုတ် ဆက်ဆံရေးမှာ အရေးပါလှတဲ့နေရာမှာရှိနေတဲ့ ဆိုးရွာရှုပ်ထွေးလှတဲ့ စီးပွားရေးအပေးအယူတွေ လုပ်ကြ ရတော့မယ်ဆိုရင် ကျွမ်းကျင်လိမ္မာစွာကိုင်တွယ်နိုင်လိမ့်မယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။
မဟာဗျူဟာအမြင်-
သူဟာဆီးနိတ်အမတ်လည်းလုပ်ခဲ့စဉ်က တရုတ်နိုင်ငံရဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေဖြေရှင်းဖို့ အမေရိကန်ရဲ့စစ်ရေး အရည်အသွေးတွေမြှင့်တင်ဖို့ စည်းရုံးလုပ်ရှားဖူးခဲ့ပါတယ်။ အဲဒါတွေက လုံခြုံရေးကိစ္စတွေနှင့်ပတ်သက် လို့ အမေရိကန်ရဲ့အနေအထားကို အားကောင်းအောင်လုပ်ပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။
မကောင်းတဲ့အမြင်ရှိသူတွေကတော့ ဒီလိုသုံးသပ်ကြပါတယ်။
စီပွားရေးနှင့်စစ်ရေးမူဝါဒ-
မကောင်းတဲ့ဘက်ကမြင်သူတွေကတော့ သူဟာ တရုတ်ဆန့်ကျင်ရေးသမားတစ်ဦးလို့ တံဆိပ်ကပ်ကြ ပါတယ်။ သူ့ရဲ့ စီးပွားရေးရဲ့စစ်ရေးမူဝါဒတွေအပေါ် ခိုင်မာစွာရပ်တည်တဲ့သဘောထားအပေါ် သုံးသပ် ကြတာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါတွေကြောင် တရုတ်နှင့်ဆက်ဆံရေးအပေါ် ထိခိုက်ဆိုးရွားစေနိုင်တယ်လို့ မြင်ထားကြပါတယ်။
တစ်ဘက်တည်းရပ်သူ-
သူဟာထရမ့်နှင့်နီးကပ်သူဖြစ်ပြီး အမေရိကန်ရွေးကောက်ပွဲ ဂုဏ်သိက္ခာရှိရဲ့လားလို့မေးခွန်းထုတ်ခဲ့တာ မျိုးအပါအဝင် အငြင်းပွားဖွယ်မူဝါဒတွေနှင့် ထရမ့်ဘက်မှာပဲရှိခဲ့ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သူဟာ မျှတတဲ့ သံတမန်ရေးဆိုင်ရာချည်းကပ်မှုတွေလုပ်နိုင်ပါ့မလားလို့ သံသယရှိနေကြပါတယ်။
သုံးသပ်ချက်
တရုတ်နိုင်ငံအတွက်တော့ သူ့ကိုခန့်လိုက်တဲ့အပေါ် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုလို့ မြင်ကောင်းမြင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူ့ရဲ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းဆိုင်ရာချည်းကပ်တတ်မှုတွေဟာ အကယ်၍ နှစ်နိုင်ငံက အပြန်အလှန်အကျိုးစီးပွားကို အာရုံစိုက်လာရင် စီးပွားရေးအပေးအယူလုပ်ရာမှာ အသုံး ပိုတည့် လာနိုင်ပါတယ်။
ထရမ့်ကတော့ “ ဒေသတွင်းမှာ ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့် တရုတ်ခေါင်းဆောင်တွေနှင့် အလုပ်ဖြစ်တဲ့ လုပ်ငန်းပိုင်း ဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးတစ်ခုထိန်းသိမ်းနိုင်ရေးအတွက် ကျွန်တော့်ရဲ့ မဟာဗျူဟာကို အကောင်အထည်ဖော် ရာမှာ သူဟာ အရေးပါလာပါလိမ့်မယ်” လို့ ပြောထားပါတယ်။
#knl/ymg
#Daily_News
Published 6 December 2024
၁။ Level 1 အဆင့်ရှိ အခွင့်ရစီးပွားရေးလုပ်ငန်းဆောင်ရွက်သူ Exporterနှင့် Importer များအားစံနှုန်းကိုက်ညီပါက Level 2 အဆင့်သို့ တိုးမြင့်ပေးမည်
၂။ ယခုအပတ်အတွင်း ရွှေရည်ညွှန်း ဈေးကျပ်ရှစ်သောင်းကျော်အထိ ကျဆင်းလာ
၃။ 92 ဈေးတက်လာပြီး ဒီဇယ်ဈေးကျဆင်းလာ
၄။ (၁၂)ကြိမ်မြောက် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဗီဒီယိုမီဒီယာဖိုရမ် တရုတ်ပြည်ကွမ်ကျိုးမြို့တွင်ကျင်းပ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
(၁၂)ကြိမ်မြောက် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ဗီဒီယိုမီဒီယာဖိုရမ် (VMF)ကို အင်္ဂါနေ့က တရုတ်ပြည် ဖူကျန်ပြည်နယ်အရှေ့ဘက် ကွမ်ကျိုးမြို့မှာ ဖွင့်လှစ်ခဲ့ကာ ကမ္ဘာ့တောင်ပိုင်းအသံ ပိုမိုကြားစေရန်နဲ့ ဖလှယ်ရေးများ မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်တဲ့ မီဒီယာပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု အပါအဝင် သိသာထင်ရှားတဲ့ ရလဒ်များ ထွက်ပေါ်ခဲ့ပါတယ်။
#World_Entertainment
Published 6 December 2024
#ဗီဒီယိုမီဒီယာဖိုရမ် #တရုတ်ပြည်ကွမ်ကျိုးမြို့
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
#World_News
Published 06 December 2024
▪️ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်မှ အထူးတရားခုံရုံးတစ်ခုဟာ ဩဂုတ်လက ထွက်ပြေးသွားတဲ့ ဝန်ကြီးချုပ်ဟောင်း ရှိတ်ခ်ဟာဆီနာ မိန့်ခွန်းတွေ ထုတ်ဝေခွင့်ကို ပိတ်ပင်လိုက်ပါတယ်။
▪️ ဟာဆီနာက နယူးယော့ခ်ရှိ အဝါဝီလိဂ်ပါတီ ထောက်ခံသူများထံ အွန်လိုင်းမှ ပထမဆုံးမိန့်ခွန်းပြောကြားခဲ့ပြီး နောက်တစ်ရက်မှာပဲ အခုလို ပိတ်ပင်လိုက်တာ ဖြစ်ပါတယ်။
▪️ မိန့်ခွန်းပြောကြားရာမှာ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ် ကြားဖြတ်ခေါင်းဆောင် နိုဘယ်လ်ငြိမ်းချမ်းရေးဆုရှင် မူဟာမက်ယူနွတ်စ်ဟာ လူမျိုးသုဉ်းသတ်ဖြတ်မှုကို ကြိုးကိုင်ခဲ့ပြီး လူနည်းစုများ အထူးသဖြင့် ဟိန္ဒူများကို မကာကွယ်နိုင်ဘူးလို့ စွပ်စွဲလိုက်ပါတယ်။
▪️ အစိုးရရှေ့နေတွေက ရုပ်သံတွေ ဆိုရှယ်မီဒီယာတွေမှာ ဟာဆီနာပြောကြားသမျှကို ပိတ်ပင်ရန် တောင်းဆိုသဖြင့် ဒါကာအခြေစိုက် နိုင်ငံတကာ ရာဇဝတ်မှုတရားခုံရုံးက ဆုံးဖြတ်ချက် ချလိုက်တာ ဖြစ်တယ်လို့ ရှေ့နေ ဂိုလမ်မိုနာဝါဟိုစိန်တာမင်က ပြောပါတယ်။
▪️ ဩဂုတ်လနဲ့ ဇူလိုင်လတို့မှာ ပုန်ကန်ထကြွမှုများ ဖြစ်ပွားပြီးနောက် ဟာဆီနာက အိန္ဒိယသို့ ထွက်ပြေးသွားခဲ့ပါတယ်။
▪️ ဆန္ဒပြပုန်ကန်မှုများအတွင်း လူရာနဲ့ချီ သေဆုံးကာ ထောင်နဲ့ချီ ဒဏ်ရာရခဲ့ပါတယ်။
▪️ သေဆုံးမှုများအတွက် တရားရေးကိစ္စများ ရင်ဆိုင်နေရကာ ရာဇဝတ်မှုစွပ်စွဲချက်အချို့ ပါဝင်နေပါတယ်။
▪️ တရားခုံရုံးက ဟာဆီနာနဲ့ နီးစပ်သူများကို ဖမ်းဝရမ်း ထုတ်ပြန်ထားသလို အစိုးရက နိုင်ငံတကာ ရဲအဖွဲ့အစည်း အင်တာပိုလ်ထံမှာ အကူအညီတောင်းခံထားပါတယ်။
▪️ ဒီလိုမိန့်ခွန်းတွေကို လူသိရှင်ကြား ဖော်ပြလိုက်ရင် တရားစွဲဆိုချက်များအတွင်း တရားခုံရုံးသို့ မျက်မြင်သက်သေများ ခေါ်လာနိုင်မှာ မဟုတ်ဘူးလို့ တာမင်က ပြောပါတယ်။
▪️ မိုဟာမက်ယူနွတ်စ်က နိုင်ငံရေးနဲ့ ဘာသာရေးခေါင်းဆောင်တို့နဲ့ တွေ့ဆုံပြီး စည်းလုံးနေထိုင်ကြဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်။
#Source: AP News
#World_Science
Published 06 December 2024
▪️ လကမ္ဘာရဲ့ အတွင်းအူတိုင်ကို ဘာနဲ့ဖွဲ့စည်းထားလဲလို့ ပြင်သစ် သိပ္ပံသုတေသနဌာနမှ သိပ္ပံပညာရှင်များ လေ့လာခဲ့ရာမှာ သံလိုမျိုး သိပ်သည်းဆရှိတဲ့ အစိုင်အခဲကြီး ဖြစ်တယ်လို့ ယမန်နှစ် မေလက ဖော်ပြထားပါတယ်။
▪️ ဒါတွေဟာ လကမ္ဘာသံလိုက်စက်ကွင်း ဆင့်ကဲပြောင်းလဲမှုကို လေ့လာစရာဖြစ်လာတယ်လို့ နက္ခတ္တပညာရှင် အာသာဘရီယော့က ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။
▪️ မြေငလျင် အချက်အလက်များ အသုံးပြုကာ လှိုင်းတွေဖြတ်သန်းပုံတွေနဲ့ အတွင်းပိုင်း ပဲ့တင်ပုံတွေဖြင့် အခြေပြဇယား ဖန်တီးခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ အပိုလိုမစ်ရှင်ကနေ လကမ္ဘာအချက်အလက်များ ရရှိပေမယ့် ပုံရိပ်အရည်အသွေး နိမ့်ပါးတာကြောင့် တိတိကျကျ မမြင်ရပါဘူး။
▪️ အပြင်ဘက်အူတိုင်မှာ အရည်ရှိတာ သိထားပေမယ့် အတွင်းပိုင်းမှာတော့ အစိုင်အခဲလား အရည်လားဆိုတာ ငြင်းခုန်နေကြပါတယ်။
▪️ ယင်းတို့ သုတေသနအဖွဲ့ဟာ အာကာသမစ်ရှင်တွေနဲ့ လေဆာစမ်းသပ်မှုတွေကနေ အချက်အလက်တွေကို ရယူကာ အူတိုင်အမျိုးမျိုးရဲ့ အချက်အလက်တွေနဲ့ အနီးစပ်ဆုံးနှိုင်းယှဉ်ခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ သိပ်သည်းဆပိုများတဲ့ အရာတွေက ဗဟိုနားမှာ ရှိနေကြပြီး သိပ်သည်းဆနည်းတဲ့ အရာတွေက အပေါ်နားမှာ ရှိကြပါတယ်။
▪️ လကမ္ဘာအူတိုင်မှာ အပြင်ဘက်အရည်လွှာက ၃၆၂ ကီလိုမီတာ အချင်းရှိပြီးနဲ့ အတွင်းပိုင်း အစိုင်အခဲလွှာက ၂၅၈ ကီလိုမီတာရှိတာကို တွေ့ခဲ့ကြပါတယ်။
▪️ လရဲ့သိပ်သည်းဆက ၇၈၂၂ ကုဗမီတာကီလိုဂရမ်ခန့် ရှိပြီးတော့ သံသိပ်သည်းဆနဲ့ ဆင်တူတယ်လို့ ဆုံးဖြတ်ထားပါတယ်။
▪️ လကမ္ဘာအူတိုင်က ကမ္ဘာဂြိုဟ်အူတိုင်နဲ့ ဆင်တူတယ်လို့ သုတေသနအဖွဲ့က အတည်ပြုလိုက်ပါတယ်။
▪️ လကမ္ဘာအူတိုင် ဖွဲ့စည်းပုံကို နားလည်ခြင်းဖြင့် လွန်ခဲ့တဲ့ နှစ် ၃.၂ ဘီလီယံက သံလိုက်စက်ကွင်း ဘာကြောင့်ကျဆင်းလာလဲဆိုတာ သိလာစေပါတယ်။
#Source: WION
#World_Health
Published 06 December 2024
▪️ ကိုလက်စ်ထရောလ် များပြားလာခြင်းက ကမ္ဘာပေါ်မှာ ကျန်းမာရေးပြဿနာ ဖြစ်လာပြီး သွေးကြောတွေထဲမှာ ပိတ်ဆို့လာကာ နှလုံးသွေးကြော ပြဿနာများ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
▪️ ဆေးဝါးများနဲ့ နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်းများ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အသုံးပြုခြင်းတို့ဖြင့် ကိုလက်စ်ထရောလ်ပမာဏကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
▪️ အထူးသဖြင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေက မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စ်ထရောလ်(LDL)ကို လျှော့ချပေးကာ ကောင်းတဲ့ ကိုလက်စ်ထရောလ်(HDL)ကို တိုးများစေပြီး နှလုံးအဆီပိတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
▪️ (၁) ကြက်သွန်ဖြူ - အယ်လီဆင်လို့ခေါ်တဲ့ ဒြပ်ပေါင်းက LDL ကိုလက်စ်ထရောလ်များကို လျှော့ချပေးကာ သွေးကြောတွေထဲမှာ ပိတ်ဆို့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
▪️ (၂) နနွင်း - ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနဲ့ ရောင်ရမ်းဆန့်ကျင် ပစ္စည်းများ ပါဝင်ပြီး ကာကူမင် ဒြပ်ပေါင်းက သွေးကြောထဲမှာ အဆီစုပြုံခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
▪️ (၃) ပဲနံ့သာပင် - အစေ့နဲ့ အရွက်တို့ကို အိန္ဒိယဟင်းလျာတွေမှာ အသုံးပြုကြပြီး ကိုလက်စ်ထရောလ် စုပ်ယူခြင်းကို လျှော့ကျစေကာ ကျန်းမာရေးအာနိသင် ပေးစွမ်းပါတယ်။
▪️ (၄) နံနံပင် - အဆီဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးကာ LDL ကိုလက်စ်ထရောလ် လျော့နည်းစေပါတယ်။
▪️ (၅) ဂျင်း - ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်နဲ့ ရောင်ရမ်းဆန့်ကျင် အစွမ်းသတ္တိများရှိကာ ဂျင်ဂျရောလ်ဒြပ်ပေါင်းက သွေးလှည့်ပတ်မှု ကောင်းစေပါတယ်။
▪️ (၆) ပင်စိမ်း - အာယုဗေဒဆေးပညာမှာ အသုံးများပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးကာ ကိုလက်စ်ထရောလ်ပမာဏ လျှော့ချပေးပါတယ်။
▪️ (၇) တောရှုံးအမွှေးအကြိုင်ပင် - ကာဗာခရောလ်နဲ့ သိုင်မိုလ်ဒြပ်ပေါင်းတွေက LDL နဲ့ ထရိုင်ဂလစ်စရိုက်တို့ကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
▪️ (၈) သစ်ကြံပိုးခေါက် - ကိုလက်စ်ထရောလ် ပမာဏကို ထိန်းချုပ်စေပြီး HDL ကို တိုးများစေပါတယ်။
▪️ (၉) စပျစ်ခြောက် - အာယုဗေဒဆေးပညာမှာ အသုံးများပြီး ဂူဂါလ်စတီရုန်းက LDL ကို လျှော့ချနိုင်ကာ သွေးကြောတွေထဲ ပိတ်ဆို့မှုကို ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။
▪️ (၁၀) လက်ဖက်စိမ်း - ကိုလက်စ်ထရောလ် ပမာဏကို လျှော့ချနိုင်ကာ သွေးကြောပိတ်ဆို့မှုကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး ရရှိဖို့အတွက် လက်ဖက်စိမ်း ၂-၃ ခွက် နေ့စဉ်သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
#Source: DoctorNDTV
Page 16 of 847