#World_Health
Published 27 December 2022
နှလုံးရောဂါဟာ အစ္စရေးလ်မှာ ဒုတိယမြောက်အသေအများဆုံး အကြောင်းအရင်းဖြစ်ပေမယ့် သိပ်ပြီးနောက်ကျသွားမှသာ လက္ခဏာတွေနဲ့ အန္တရာယ်တွေကို သတိပြုမိကြတာဖြစ်ပါတယ်။
ဆူရာစကီဆေးဘက်ဆိုင်ရာစင်တာမှ ပရော်ဖက်ဆာ'အဲရစ်ဖင်ကယ်စတိုင်'က နှလုံးရောဂါဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းအရင်းနဲ့ နှလုံးရုတ်တရက်ဖောက်ခြင်းအန္တရာယ်ကို ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတာကို ရှင်းပြခဲ့ပါတယ်။
နှလုံးရောဂါတွေထဲမှာ အဖြစ်အများဆုံးနဲ့ သေဆုံးမှုနှုန်းအများဆုံးကတော့ နှလုံးသွေးကြောပိတ်ရောဂါ ဖြစ်ပါတယ်။
နှလုံးနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေဆီ အောက်ဆီဂျင်နဲ့သွေးတွေ ပို့ဆောင်ပေးတဲ့ နှလုံးသွေးကြောတွေ ကျဉ်းမြောင်းသွားတဲ့ အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။
ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ချေအရှိဆုံး အကြောင်းအရင်းကတော့ မျိုးရိုးလိုက်ခြင်းပါ။
ဒါကြောင့် အချို့လူတွေ မည်ကဲ့သို့ မှန်ကန်စွာနေထိုင်သည်ဖြစ်စေ မိသားစုထဲမှာ အဆိုပါရောဂါဖြစ်ဖူးသူရှိရင် ဖြစ်နိုင်ချေများပြီး အချို့ကတော့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်စွာ စားသောက်နေထိုင်တဲ့အပြင် မိသားစုမှာလည်း ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပါက နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေ အလွန်နည်းပါတယ်။
ဒီရောဂါအတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းကသာ အရေးအကြီးဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
ယခင်က နှလုံးနဲ့ပတ်သက်ပြီး သိသိသာသာဖြစ်ပျက်ခြင်းမရှိခဲ့ပေမယ့် တစ်ချိန်ချိန်မှာ သွေးကြောထဲက အဆီခဲကြောင့် သွေးကြောပေါက်ကာ နောက်ဆက်တွဲဖြစ်ရပ်များနဲ့အတူ သွေးခဲပိတ်ဆို့သွားပြီးတော့ ရုတ်တရက်နှလုံးဖောက်ခြင်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
နှလုံးသွေးကြောပိတ်ရောဂါမှာ အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာက သွေးထဲအောက်ဆီဂျင်ပြတ်လတ်ပြီး နှလုံးအောင့်ခြင်းမျိုး ခံစားရတာပဲဖြစ်ပါတယ်။
လူက အားစိုက်ထုတ်ရချိန်မှာ နှလုံးက သွေးထဲကအောက်ဆီဂျင်ကို ပိုမိုအသုံးပြုရကာ အောက်ဆီဂျင်မလုံလောက်ဘဲ နှလုံးအောင့်ခြင်းကို စတင်ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။
နောက်ပိုင်းမှာတော့ နာကျင်မှုက မေးရိုး၊ ပခုံး၊ သွားတို့ကိုပါ ရောက်ရှိသွားကြပါတယ်။
အကြီးမားဆုံးပြဿနာကတော့ လက္ခဏာပေါ်ပေါက်ချိန်နဲ့ ကုသမှုခံယူတဲ့ကြားက အချိန်ပဲဖြစ်ပါတယ်။
အရေးပေါ်အခန်းတွေမှာ နှလုံးဖောက်ပြီး လူနာရောက်လာရင် နှလုံးပိုက်ထည့်ကာ သွေးခဲကိုပျော်အောင် ပြုလုပ်ပေးကြပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ အချိန်အလွန်ကြာပြီးမှ ရောက်လာတယ်ဆိုရင်တော့ အသုံးမဝင်တော့ပါဘူး။
အက်စ်ပရင်သွေးကျဲဆေးက သွေးကိုကျဲစေပြီး သွေးကြောလုံးဝပိတ်ဆို့မသွားအောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ဒီရောဂါက အင်မတန်ကြောက်စရာကောင်းပေမယ့် ကုသနည်းတွေနဲ့ ဖြစ်ပျက်တတ်ပုံတွေကိုသိထားရင် အခြေအနေကောင်းမွန်နိုင်ပါတယ်။
လက်ရှိအချိန်မှာ ၉၅ ရာခိုင်နှုန်းလောက်က နှလုံးပိုက်ထည့်ရင် သက်သာသွာကြပြီး ၅ ရာခိုင်နှုန်းကတော့ ခွဲစိတ်ရတဲ့အထိ ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။
Source: The Jerusalem Post
#Yangon_Media_Group
