#World_Health
Published 16 August 2024

▪️ အပင်တွေကနေ ထုတ်ယူရရှိတဲ့ အဆီအနှစ်တွေက သဘာဝအနံ့နဲ့ အာနိသင်ကျေးဇူးများ ပါဝင်နေပါတယ်။

▪️ ထိုအဆီအနှစ်တွေကို ရိုးရာဆေးနည်းလမ်းတွေနဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေမှာ အသုံးပြုကြတာ ကြာပါပြီ။

▪️ ဆံကေသာ ကျန်းမာရေးမှာလည်း ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးခြင်း၊ ဗောက်လျော့နည်းခြင်း၊ ဦးရေပြား ချောမွေ့ခြင်း၊ ဆံကေသာ နက်မှောင်သန်စွမ်းခြင်းတို့ ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ်။

▪️ ဒါကြောင့် ဆံကေသာနဲ့ ဦးရေပြားကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေမယ့် သဘာဝ အဆီအနှစ်များကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။

▪️ (၁) လာဗင်ဒါ - လာဗင်ဒါအဆီမှာ ပိုးသတ်ပေးတဲ့ အာနိသင်ရှိပြီး ဗောက်သက်သာစေကာ ဦးရေပြား ချောမွေ့စေတဲ့အပြင် အနံ့အသက်ကလည်း ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

▪️ (၂) ပက်ပါမင့်ပူရှိန်း - ပူရှိန်းဆီက ဦးရေပြား သွေးလှည့်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ ဆံကေသာ ရှည်စေပြီး အေးမြခြင်းကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

▪️ (၃) ရို့စ်မယ်ရီအဆီ- ဆဲလ်ပွားများခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဆံပင်ဖွံ့ဖြိုးကြံ့ခိုင်စေကာ အရွယ်မတိုင်ခင် ဆံပင်ဖြူခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

▪️ (၄) လက်ဖက်ပင်အဆီ - ပိုးသတ်ခြင်းနဲ့ သန့်စင်ပေးတဲ့ အစွမ်းသတ္တိရှိကာ ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များကို ရှင်းလင်းပေးပြီး ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။

▪️ (၅) ခါမိုမိုင်အဆီ - ဦးရေပြားချောမွေ့စေကာ ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ယားယံခြင်းတို့ကို သက်သာစေပါတယ်။

▪️ (၆) စပါးလင်အဆီ - မှိုနဲ့ ဘက်တီးရီးယား သေစေနိုင်ပြီး ဗောက်သက်သာစေကာ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

▪️ (၇) ယင်းသစ်သားအဆီ - ဦးရေပြားရှိ အဆီထုတ်လုပ်ပေးတဲ့ ဂလင်းများကို ထိန်းညှိပေးကာ ဆံကေသာဖွံ့ဖြိုးမှု မြှင့်တင်ပေးပြီး ပိုးသေစေပါတယ်။

▪️ (၈) ကလျာဏီအဆီ - ဆံပင်ကြီးထွားသန်မာစေတဲ့ လီနာလိုင်အက်ဆီတိတ်ပါဝင်ကာ ဦးရေပြား ခြောက်သွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

#Source: DoctorNDTV