#World_Health
Published 12 February 2025
▪️ တရုတ်ရိုးရာဆေးတွေမှာ ရာစုနှစ်တွေကြာအောင် အသုံးပြုနေတဲ့ မက်မွန်စေးဟာ အခုဆိုရင် အချက်အပြုတ်၊ အလှအပနဲ့ ကျန်းမာရေးအပိုင်းတွေမှာပါ အကျိုးကျေးဇူးရှိနေပါတယ်။
▪️ အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းက မက်မွန်မှထုတ်တဲ့ အစေးဖြစ်ပြီး ပြင်ပဖိစီးမှုဒဏ်တွေကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ထိခိုက်မှုတွေကို သက်သာအောင် တရုတ်မက်မွန်ပင်များ အသုံးပြုကြတာ ဖြစ်ပါတယ်။
▪️ ထိုအစေးတွေ မာကျောသွားတဲ့အခါ ပယင်းရောင်ကျောက်များ ဖြစ်သွားကြပါတယ်။
▪️ ကော်လာဂျင်၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ်၊ ဂလက်တို့စ်၊ ရမ်နို့စ်တို့ပါဝင်ပြီး တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးလောကမှာ ဖိစီးမှု၊ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကနေစလို့ ဆီးလမ်းကြောင်း ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအထိ ရောဂါအမျိုးမျိုးကုသရာမှာ အသုံးပြုပါတယ်။
▪️ ယနေ့ဆိုရင် မက်မွန်စေးကို မျက်နှာကပ်ခွာများ၊ လိုးရှင်းများ၊ ဆီရမ်များမှာပါ အသုံးပြုလာကြပြီး ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုက အသက်အရွယ် အိုမင်းခြင်းလက္ခဏာများကို သက်သာဖို့ သုံးလာကြပါတယ်။
▪️ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှု လျော့နည်းလာပြီး ပါးရေတွန့်ခြင်း၊ အရေးကြောင်းပေါ်ခြင်း၊ ဆံပင်ပါးခြင်း၊ လက်သည်းကြွပ်ဆတ်ခြင်း၊ အရိုးအားနည်းခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
▪️ မက်မွန်စေးမှာပါတဲ့ ပိုလီဆက်ခရိုက်ကလည်း အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းနဲ့ ဓာတ်တိုးပျက်စီးခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ထိတွေ့ခြင်းမှ ဘေးအန္တရာယ်ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။
▪️ အိုမင်းဆန့်ကျင်အာနိသင်အပြင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ထိန်းညှိခြင်း၊ ရောင်ရမ်းမှု လျှော့ချခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေး တိုးတက်ခြင်းတို့ ပေးစွမ်းနိုင်ပါသေးတယ်။
▪️ အစားအစာအကြောင်း ရေးသားသူ ဂျက်စီကာတွမ်က မက်မွန်စေးကို ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲဆိုတာ TikTokမှာ ဖော်ပြသွားပါတယ်။
▪️ မက်မွန်စေးခြောက်တွေကို ဝယ်ယူပြီး အခန်းအပူချိန်မှာ ၂၄ နာရီကြာအောင် ရေစိမ်ထားရပါမယ်။
▪️ ရေဓာတ်ရသွားတဲ့အခါ အစေးတွေက ၃-၄ဆလောက်အထိ ပွလာပါတယ်။
ဒီနောက် ရေစစ်လိုက်ရင် ဂျယ်လီလိုမျိုး ပျော့ပြောင်းသွားမှာဖြစ်ပြီး စားသုံးနိုင်ပြီ ဖြစ်ပါတယ်။
#Source: New York Post
