#World_Health
Published 05 December 2024
▪️ အသင့်စား ခေါက်ဆွဲထုပ်တွေက ပြုလုပ်ရလွယ်ကူပြီး အရသာရှိတာကြောင့် လူအများ လွယ်လင့်တကူ ဝယ်ယူစားသုံးနေကြပါတယ်။
▪️ ဒါပေမဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းများကြောင့် ပုံမှန်စားသုံးပါက ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
▪️ ရံဖန်ရံခါမှ စားသုံးတာက ကိစ္စမရှိပေမယ့် ဒါကိုပဲ မှီခိုစားနေရင်တော့ ပြဿနာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
▪️ (၁) ဆိုဒီယမ်ပါဝင်မှုများခြင်း - အသင့်စားခေါက်ဆွဲထုပ်တွေမှာ အနံ့အရသာ ကောင်းမွန်ပြီး ကြာရှည်ခံစေဖို့ ဆားနဲ့ပြုလုပ်ရတာကြောင့် သွေးပေါင်ချိန်တိုးခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ထိခြင်း၊ နှလုံးရောဂါတို့ ဖြစ်နိုင်ခြေ များစေပါတယ်။
▪️ (၂) မကောင်းတဲ့အဆီများပါဝင်ခြင်း - ခေါက်ဆွဲပုံစံဖြစ်ပြီး ကြာရှည်ခံဖို့ ဆီထဲထည့်ကြော်တဲ့အတွက် မကောင်းတဲ့ ကိုလက်စ်ထရောလ်များ ပါဝင်ကာ နှလုံးသွေးကြောရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေ များစေပါတယ်။
▪️ (၃) အာဟာရဓာတ်မပါဝင်ခြင်း - သန့်စင်ပြီးသား ဂျုံမှုန့်တွေနဲ့ အဓိကပြုလုပ်ထားတာကြောင့် စွမ်းအင်အတွက် လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်များ မပေးနိုင်ပါဘူး။
▪️ (၄) တာရှည်ခံဆေးများပါဝင်ခြင်း - TBHQ တာရှည်ခံဆေးများကို ပုံမှန်စားမိတဲ့အခါ မူးဝေခြင်းနဲ့ ရေရှည်မှာ အင်္ဂါထိခိုက်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
▪️ (၅) အစာခြေစနစ်ကိုနှောင့်ယှက်ခြင်း - သန့်စင်ပြီးဂျုံမှုန့်က အစာကြေဖို့ ခက်ခဲပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ ဝမ်းဖောခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်တဲ့အပြင် အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးကိုလည်း ထိခိုက်စေပါတယ်။
▪️ (၆) ဇီဝဖြစ်စဉ်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြင်း - သွေးပေါင်ချိန်များခြင်း၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များခြင်း၊ ကိုလက်စ်ထရောလ်ပမာဏ ပုံမှန်မဖြစ်ခြင်းတို့ ဖြစ်စေနိုင်ကာ ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
▪️ (၇) ကိုယ်အလေးချိန်တက်နိုင်ခြင်း - ကယ်လိုရီများပြီး အာဟာရတန်ဖိုး နည်းတာကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာနိုင်ပါတယ်။
▪️ (၈) ရေရှည်ကျန်းမာရေးအတွက် မသင့်လျော်ခြင်း - အသင့်စားခေါက်ဆွဲတွေပဲ စားပါက အသီးများ၊ ဟင်းရွက်များစတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာများ မစားမိတာကြောင့် အာဟာရချို့တဲ့လာနိုင်ပါတယ်။
#Source: DoctorNDTV
