Published 17 June 2024
စိတ်ဖိစီးခြင်းက ဝမ်းဗိုက်အဆီ စုပြုံလာခြင်းနဲ့ သက်ဆိုင်နေပါတယ်။
စိတ်ဖိစီးမှု မြင့်တက်လာတဲ့အခါ ထွက်လာတဲ့ ကော်တီဆောလ် ဟော်မုန်းက မြင့်တက်တာ ကြာရှည်လာတဲ့အခါ ဝမ်းဗိုက်နေရာမှာ အဆီစုပြုံလာစေပါတယ်။
ဗိုက်ရွှဲခြင်းဆိုတာက လူတစ်ယောက်ရဲ့ ပုံပန်းသဏ္ဍာန်ကို ထိခိုက်စေရုံမက ကျန်းမာရေးပြဿနာ အမျိုးမျိုးလည်း ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ကော်တီဆောလ်ပမာဏ မြင့်တက်လာခြင်းဖြင့် ဆာလောင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်ပြီး ကယ်လိုရီများတဲ့ အချိုစာတွေ ပိုစားချင်လာပါတယ်။
ဝမ်းဗိုက်မှာ အဆီစုပြုံလာခြင်းကြောင့် ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးရောဂါ စသဖြင့် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
စိတ်ဖိစီးမှု မြင့်တက်တဲ့အခါ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ အစားအသောက် ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြင့်ပင် ဝမ်းဗိုက်အဆီကို လျှော့ချဖို့ မလွယ်တော့ပါဘူး။
ဝမ်းတွင်းအဆီဆိုတာက အသည်း၊ အူတွေစတဲ့ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများ အောက်က အင်္ဂါတွေတဝိုက်မှာ အဆီစုလာပါတယ်။
ဝမ်းတွင်းအဆီက အရေပြားအောက်အဆီထက် ပိုပြီးအန္တရာယ်များပါတယ်။
စိတ်ဖိစီးခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဟော်မုန်းပြောင်းလဲကာ အဆီပျံ့နှံ့လာစေတာ ဖြစ်ပါတယ်။
စိတ်ဖိစီးမှုမဖြစ်စေရန် ကြာရှည်အစားမစားဘဲ နေတာမျိုး ရှောင်ရှားသင့်သလို လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင် အနည်းငယ် စားသုံးသင့်ပါတယ်။
ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနဲ့ အိပ်ရေးပျက်ခြင်းတို့က ဖိစီးမှုပမာဏကို မြင့်တက်စေတာကြောင့် ရေဓာတ်ပြည့်ဝအောင် နေဖို့နဲ့ အိပ်ရေးဝအောင် အိပ်ဖို့ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။
Source: India Today.
#World_Health
#Published 17 June 2024
#YMG #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
