#World_Health
Published 14 March 2024
ဂျင်းပြုတ်ရည်ဟာ ထူးခြားပြီး ပူစပ်တဲ့အရသာ ပေးစွမ်းနိုင်တဲ့အပြင် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိစေနိုင်တာကြောင့် ရာစုနှစ်တွေတိုင်အောင် သောက်သုံးလာခဲ့ကြပါတယ်။
ရေနွေးပူပူထဲမှာ ဂျင်းကိုစိမ်ထားခြင်းဖြင့် ဂျင်းပြုတ်ရည်ရရှိမှာဖြစ်ပြီး ယင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
(၁) ဂျင်ဂျရောလ် ဇီဝသတ္တိကြွဒြပ်ပေါင်းများက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဆန့်ကျင်ပေးနိုင်တဲ့ အစွမ်းသတ္တိရှိပါတယ်။
(၂) ဂျင်းပြုတ်ရည်က မူးဝေခြင်းကို သက်သာစေသလို အစာခြေဖျက်မှုကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။
(၃) ရောင်ရမ်းဆန့်ကျင် အစွမ်းသတ္တိကြောင့် ကြွက်သားနာခြင်း၊ ကြွက်သားရောင်ခြင်းတို့ကို သက်သာစေပါတယ်။
(၄) သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေကာ နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။
(၅) ဂျင်းပြုတ်ရည်ကို ပုံမှန်သောက်သုံးပေးပါက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျော့ကျစေရန် ကူညီပေးပါတယ်။
(၆) ဂျင်းမှာပါဝင်တဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများက ကိုယ်ခံအားမြင့်မားစေပြီး ရောဂါကူးစက်မှုများကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေပါတယ်။
(၇) ကြွက်သားပြေလျော့စေတဲ့ အစွမ်းသတ္တိကြောင့် ဓမ္မတာကိုက်ခဲခြင်းများကို သက်သာစေပါတယ်။
(၈) ပူနွေးရှိန်းမြတဲ့ အာနိသင်ကြောင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ပြဿနာများ ပြေလျော့ကာ ရင်ကြပ်ခြင်းကို သက်သာစေပါတယ်။
(၉) ဂျင်းက ဗိုက်ပြည့်ဝသလို ခံစားရစေတာကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းတွဲလုပ်ပါက ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် အထောက်အကူ ဖြစ်စေပါတယ်။
(၁၀) ဂျင်းရဲ့အနံ့က စိတ်ဖိစီးမှု ပြေလျော့စေနိုင်တယ်လို့ တွေ့ရှိထားကာ စိတ်အခြေအနေကို တိုးတက်စေပါတယ်။
ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ဂျင်းပြုတ်ရည်ကို သင့်လျော်ရုံပမာဏ သောက်သုံးခြင်းက အကျိုးကျေးဇူးရရှိစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#World_Health #ဂျင်းပြုတ်ရည်ပုံမှန်သောက်သုံးသင့် #Source: DoctorNDTV
