#World_Health
Published 22 December 2023

ရောဂါကူးစက်မှုများ၊ မအီမသာဖြစ်ခြင်းများ မဖြစ်စေရန်အတွက် သန့်စင်ခန်းကို မှန်ကန်စွာ သန့်ရှင်းအောင်ထားဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။

အိမ်သာသုံးစက္ကူများအစား ရေပန်းအသုံးပြုဖို့ကို ဂျပန်သိပ္ပံပညာရှင်များ အကြံပြုနေကြပြီး ဒီနည်းလမ်းက ရောဂါကူးစက်မှုတွေကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

အိမ်သာသုံးစက္ကူ အသုံးပြုသူတွေထက် ရေပန်းအသုံးပြုသူတွေဟာ လက်တွေဟာ ဘက်တီးရီးယားပါနိုင်ခြေ ၁၀ ဆပိုနည်းကြောင်း တွေ့ရှိဖော်ပြခဲ့ကြပါတယ်။

အိမ်သာသုံးစက္ကူ အသုံးပြုခြင်းကြောင့် Clostridium difficile ဘက်တီးရီးယား ပျံ့နှံ့စေပြီး ဝမ်းပျော့စေကာ အူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အမေရိကမှာ C.difficile ကူးစက်သူ နှစ်စဥ်ငါးသိန်းခန့်ရှိနေပြီး သေဆုံးသူသောင်းဂဏန်းခန့် ရှိပါတယ်။

နယူးယော့ခ်မှ ဒေါက်တာ အီဗန်ဂိုးလ်စတိုင်းက အိမ်သာသုံးစက္ကူတွေဟာ ထင်ထားသလို မသန့်ရှင်းကြောင်း၊ ရေပန်းအသုံးပြုဖို့ကို တိုက်တွန်းလိုကြောင်း ပြောပြခဲ့ပါတယ်။

ရေပန်းပြောင်းလဲဖို့ အခက်အခဲရှိသူတွေအနေနဲ့ မှန်ကန်တဲ့ စက္ကူအမျိုးအစားနဲ့ သုတ်ပုံသုတ်နည်း အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ရောဂါကူးစက်မှုများကို ကာကွယ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ရွက်တည်းပါတဲ့ တစ်ရှူးစက္ကူတွေဆိုရင် မျက်နှာပြင်ကြမ်းတမ်းတာကြောင့် ဒဏ်ရာအနာတရများ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဒီအတွက် ထူထဲပျော့ပျောင်းပြီး စုပ်ယူနိုင်စွမ်းကောင်းတဲ့ အိမ်သာသုံးတစ်ရှူးများ အသုံးပြုဖို့ ကျွမ်းကျင်သူများ အကြံပြုထားပါတယ်။

ပြင်းပြင်းထန်ထန် သုတ်ပါက ထိုနေရာမှာ ပွန်းပဲ့ဒဏ်ရာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

စအိုတဝိုက်နေရာကို အိမ်သာတက်ပြီးတိုင်း သန့်ရှင်းရေးလုပ်သင့်ပေမယ့် ညင်သာစွာ ပြုလုပ်သင့်ပါတယ်။

အမျိုးသမီးတွေ သန့်ရှင်းရေးလုပ်တဲ့အခါမှာ အရှေ့ကနေ အနောက်သို့ သုတ်သွားမှသာ ဆီးလမ်းကြောင်းထဲ ပိုးဝင်တာမျိုး ကာကွယ်နိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။

အမျိုးသမီးတွေရဲ့ ဆီးလမ်းပြွန်က တိုတာကြောင့် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်တာ အဖြစ်များပေမယ့် အမျိုးသားတွေမှာလည်း ပိုးဝင်တာမျိုး ရှိတတ်ပါတယ်။

ဘိုထိုင်အိမ်သာတွေမှာ ရေဆွဲချတဲ့အခါ အဖုံးမပိတ်ဘဲ ရေဆွဲပါက အဖုံးပိတ်တာထက် ဘက်တီးရီးယား ကူးစက်နိုင်ခြေ ၁၂ ဆ ပိုများပါတယ်။

ထိုကဲ့သို့ မှန်ကန်တဲ့ အိမ်သာသုံးစက္ကူ၊ သင့်လျော်တဲ့ သုတ်ပုံသုတ်နည်း၊ ရေမဆွဲချခင် အဖုံးပိတ်ခြင်းတို့က လူတစ်ဦးချင်းစီနဲ့ လူအများရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

#World_Health #ရောဂါကူးစက်မှု #အိမ်သာသန့်ရှင်းမှုနည်းလမ်း #Source: The Jerusalem Post