#World_Health
Published 09 December 2023
ခပ်မြန်မြန် လမ်းလျှောက်ခြင်းဟာ ဆီးချိုရောဂါ ဒုတိယအမျိုးအစား ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်ပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ကြောင်း မကြာသေးမီက လေ့လာချက်မှာ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ဆီးချိုရောဂါဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ အကြီးမားဆုံး ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပြီး အိန္ဒိယဆေးသုတေသနကောင်စီရဲ့ လေ့လာချက်အရ အိန္ဒိယမှာ ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ပွားနေသူ သန်း ၁၀၀ ကျော်ရှိပြီး ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေရှိသူ ၁၃၆ သန်းခန့် ရှိနေနိုင်တယ်လို့ သိရပါတယ်။
ဆီးချိုရောဂါ ဒုတိယအမျိုးအစားဟာ အင်ဆူလင် မထုတ်လုပ်နိုင်တာမျိုး ရှိသလို ရှိပြီးသားအင်ဆူလင်ကို အသုံးမပြုနိုင်တာလည်း ရှိပါတယ်။
ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ မကြာခဏ ရေဆာခြင်း ဆီးသွားခြင်း၊ ဆာလောင်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အမြင်ဝါးခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပြီး အချို့လူတွေမှာတော့ လက္ခဏာ မပြတတ်ပါဘူး။
အစားအစာ ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ အင်ဆူလင်ကုသခြင်းတို့ဖြင့် သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
ယခုလေ့လာချက် အသစ်မှာတော့ ခပ်မြန်မြန် လမ်းလျှောက်ခြင်းက ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေကို ၄၀ ရာခိုင်နှုန်းလောက် လျှော့ချနိုင်တယ်လို့ တွေ့ရှိထားပါတယ်။
အမေရိကန်၊ ဗြိတိန်၊ ဂျပန်တို့မှ လူကြီးများကြား ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေနဲ့ လမ်းလျှောက်အမြန်နှုန်းတို့ရဲ့ ဆက်စပ်မှုကို လေ့လာခဲ့ကြပါတယ်။
တစ်နာရီကို ၆.၄ ကီလိုမီတာနှုန်း အထက်ကို မြန်မြန်လမ်းလျှောက်တယ်လို့ သတ်မှတ်ပြီး လမ်းလျှောက်အမြန်နှုန်း ၁ ကီလိုမီတာများလာတိုင်း ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ ၉ ရာခိုင်နှုန်း ကျဆင်းလာပါတယ်။
ယေဘုယျယူဆချက်ကတော့ ဆီးချိုကာကွယ်ဖို့အတွက် အားစိုက်ထုတ်မှုက အရေးကြီးတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
တစ်နာရီကို ၆ ကီလိုမီတာနှုန်းကျော်အောင် လမ်းလျှောက်ရင်တော့ ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ ၃၉ ရာခိုင်နှုန်း လျော့ကျစေပါတယ်။
လမ်းလျှောက်ခြင်းရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရရှိစေဖို့ ခပ်မြန်မြန်လမ်းလျှောက်ရန် လိုအပ်ကြောင်း လူတွေကို အားပေးချင်ပါတယ်လို့ သုတေသီများ ပြောကြားသွားပါတယ်။
#World_Health #သွေးတွင်းသကြားဓာတ် #လမ်းလျှောက်သည့်အမြန်နှုန်း #Source: India Today
