#World_Health
Published 5 July 2023
ယူကေဆရာဝန်တစ်ဦးက ကျွန်ုပ်တို့ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ အိမ်သာတက်ခြင်း အလေ့အထတွေအကြောင်း အံ့အားသင့်ဖွယ်ရာတစ်ခုကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
ထိုအကြောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လူအများ အာရုံစိုက်လာကြကာ ကြည့်ရှုသူပေါင်းများစွာက အဆိုပါအကြံဉာဏ်အတွက် ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဖော်ပြခဲ့ကြပါတယ်။
ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ဒေါက်တာ'ကာရန်ရာဂျန်'က သူ့ရဲ့နောက်ဆုံးဗီဒီယိုထဲမှာ ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ သွေးယိုခြင်းတို့မဖြစ်စေရန်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းရွေ့လျားမှု လွယ်ကူချောမွေ့စေရန် အိမ်သာထဲမှာ ထိုင်တဲ့ပုံစံအမှန်ကို ဖော်ပြသွားပါတယ်။
စွန့်ပစ်အလေးကို ခြေထောက်ကြားအောက်ပုံစံ ထိုင်ခြင်းဖြင့် စအိုဝထိန်းချုပ်တဲ့ ကြွက်သားကို ပြေလျော့စေပြီး ချောမွေ့လွယ်ကူစွာ စွန့်ထုတ်နိုင်မှာဖြစ်တယ်လို့ အကြံပြုလိုက်ပါတယ်။
ဒေါက်တာရာဂျန်က တစ်တော့ပေါ်မှာ ဖော်လိုဝါ ၅ သန်းကျော်ရှိနေပြီး ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးကို ကျွမ်းကျင်စွာဖော်ပြနေတာကြောင့် အင်တာနက်ပေါ်မှာ လူအများစိတ်ဝင်စားလာကြပါတယ်။
ပေတံမပါဘဲ ကျားအင်္ဂါတိုင်းတာခြင်းကစလို့ အစာအိမ်ထဲ လေရှိနေခြင်းရဲ့ အန္တရာယ်များအကြောင်းတွေကိုပါ ဒေါက်တာက မျှဝေဖော်ပြခဲ့ဖူးပါတယ်။
အခုနောက်ဆုံးဗီဒီယိုကတော့ လူအများအာရုံစိုက်မှုကို ရရှိခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
သူ့ရဲ့အကြံပြုချက်က ဒီလိုထိုင်ခြင်းပုံစံမျိုးအကြောင်း အလေးပေးဖော်ပြနေတဲ့ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း ပညာရှင်များရဲ့ အကြံပြုချက်တွေနဲ့လည်း ကိုက်ညီနေပါတယ်။
Source: The Jerusalem Post #World_Health #အိမ်သာတက်စဉ်ပြုမူသင့်သည့်ထိုင်ပုံထိုင်နည်းအမှန်
#Yangon_Time #YMG
