#World_Health
Published 23 August 2022
လူကောင်းသူကောင်းဖြစ်အောင် ကျင့်ကြံနေထိုင်ခြင်းဖြင့် စိတ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာစေကြောင်း လေ့လာချက်အသစ်မှာ ဖော်ပြထားပါတယ်။
အကျင့်စိတ်ထားကောင်းသူတွေက စိတ်ဓာတ်ကျဝေဒနာခံစားရနိုင်ချေ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်း ပိုနည်းပါးကြကြောင်း ဟားဗတ်ဒ်တက္ကသိုလ်မှသုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။
သုတေသီတို့က လူတွေရဲ့စိတ်ထားအကျင့်စာရိတ္တအပေါ်အခြေခံပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေများလာကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့တဲ့အပြင် ရသမျှနဲ့ ရောင့်ရဲကျေနပ်နိုင်တဲ့လူတွေက သိပ်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်စိတ်မခံစားရကြောင်း တွေ့ရှိထားပါတယ်။
ဒါကြောင့် ဒီလိုမျိုးရရှိလာနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေကြောင့် လူတွေကို လူကောင်းသူကောင်းဖြစ်လာစေရန် တွန်းအားပေးနိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်နေကြပါတယ်။
ဟားဗတ်ဒ်မှ သုတေသနသိပ္ပံပညာရှင် ဒေါက်တာ'ဒိုရာတာဝဇိယက်ခ်ဘီယဲလိုဝိုစကာ'က ဖော်ပြရာမှာ စိတ်ထားမြင့်မြတ်တဲ့သူတွေက စိတ်ဓာတ်ကျဝေဒနာဖြစ်နိုင်ချေ အတော်နည်းပါးတယ်လို့ သိရပါတယ်။
သုတေသနပြုလုပ်ရာမှာ လူပေါင်း ၁,၂၀၉ ဦးဖြင့် ကျန်းမာရေးစမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ပြီး စစ်တမ်းကောက်ယူခဲ့ကြပါတယ်။
သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၊ အကြင်နာတရား ဘယ်လောက်ရှိလဲဆိုတာကို တိုင်းတာကြပြီး ဘယ်လောက်အထိ ကျေနပ်ရောင့်ရဲနိုင်လဲဆိုတာကို ဆန်းစစ်ခဲ့ကြပါတယ်။
အဲဒီနောက် ကိုယ်ကျင့်တရားကောင်းမွန်ကြောင်း စမ်းသပ်ရရှိခဲ့တဲ့လူတွေဟာ စိတ်ဓာတ်ကျဝေဒနာခံစားရနိုင်ချေ ၅၀ ရာခိုင်နှုန်း ပိုနည်းပါးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ဒါ့အပြင် စိုးရိမ်ပူပန်စိတ်နဲ့ နောင်အခါပိုမိုသာလွန်တဲ့အရာရရှိရန် လက်ရှိကျေနပ်မှုကို ဘယ်လောက်အထိစွန့်စားရဲလဲဆိုတဲ့အကြား ဆက်စပ်မှုကိုလည်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ကိုယ်ကျင့်တရားကောင်းသူတွေက နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေလည်း နည်းပါးနေပါတယ်။
"စိတ်ထားကောင်းသူတွေရဲ့ အကျင့်စာရိတ္တကောင်းမွန်တဲ့အချက်က ကျန်းမာရေးပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ပြုလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်" လို့ ဒေါက်တာ'ဒိုရာတာ'က ပြောပြပါတယ်။
ဒါဟာ သုတေသနအစောပိုင်းသာ ရှိသေးပေမယ့် စိတ်ထားကောင်းတဲ့ အကျိုးဆက်တွေကို လူတွေနားလည်လိမ့်မယ်လို့ မျှော်လင့်နေပါတယ်။
အကျင့်စိတ်ထားကောင်းမွန်တဲ့သူတွေဟာ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေတဲ့အပြင် လူအများကြားမှာလည်း ကောင်းမွန်တဲ့လူတွေအဖြစ် သတ်မှတ်ကြမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
Source: Daily Mail
#Yangon_Media_Group
