Published 28 March 2024
ညဘက်အိပ်ရာမဝင်မီ မျက်နှာသစ်ခြင်းက ဘယ်လောက်အရေးကြီးလဲ ဆိုတာကို တော်တော်များများ မသိကြပါဘူး။
ညဘက်မျက်နှာသစ်ခြင်းက မိတ်ကပ်ဖယ်ရှားရုံမက တစ်နေကုန်ကပ်ငြိနေတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကိုလည်း ဖယ်ရှားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
မျက်နှာပေါ်ကစုပြုံလာတဲ့ အညစ်အကြေးတွေကို မှန်ပေါ်မှာ မမြင်ရနိုင်ဘူးလို့ နယူးယော့ခ်စီးတီးမှ UnionDerm တည်ထောင်သူ အရေပြားပညာရှင် အန်းချာပတ်စ်က ပြောပြပါတယ်။
အိပ်ရာမဝင်ခင် မျက်နှာသစ်ခြင်းဖြင့် ချွေးပေါက်ပိတ်ဆို့ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ဝက်ခြံနဲ့အခြားအရေပြားပြဿနာများ ဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
အိပ်နေစဥ်မှာ အရေပြားအနေနဲ့ သဘာဝအတိုင်း သစ်လွင်စေပြီး ပိုမိုကျန်းမာဝင်းလက်စေပါတယ်။
အညစ်အကြေးတွေကို ဖယ်ရှားပေးတဲ့အတွက် အစိုဓာတ်ထိန်းသိမ်းဆေးရည်တွေနဲ့ ဆီရမ်အရည်များ အသားထဲသို့ ဝင်စေရန်အထောက်အကူပေးပါတယ်။
လူနေထူထပ်တဲ့ မြို့ပြနေရာတွေမှာ အညစ်အကြေးများ အဆိပ်အတောက်များ ထိတွေ့ခဲ့ရတာကိုလည်း မျက်နှာသစ်ခြင်းဖြင့် ဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။
အလှကုန်ပစ္စည်းများ အသုံးပြုနေတဲ့ အမျိုးသမီးတွေအတွက် မျက်နှာသစ်ခြင်းက ပိုပြီးတော့တောင်အရေးကြီးပါတယ်။
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ မျက်နှာသစ်ဆေးတွေကို အသုံးပြုနိုင်ပေမယ့် အလွန်အကျွံတော့ မသုံးသင့်ပါဘူး။
အလွန်ပွတ်တိုက်ပြီး မျက်နှာချေးချွတ်တာမျိုးကိုလည်း ဆရာဝန်တွေက အကြံမပြုပါဘူး။
အရေပြားမှာ အဆီလွှာတစ်မျိုးက ကာကွယ်ပေးထားပြီး မကြာခဏ မျက်နှာသစ်ခြင်း၊ ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်း ပွတ်တိုက်ခြင်းတို့ ပြုလုပ်ပါက ထိုအလွှာပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။
မျက်နှာသစ်ပြီးတဲ့အခါ ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ရေဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းရန် အစိုဓာတ်ဖြည့်အရည် အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။
အရေပြားပြဿနာတစ်ခုခု ကြုံတွေ့နေရသူတွေအနေနဲ့ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနဲ့ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
#World_Health
#ညအိပ်ရာဝင်ခါနီးတိုင်းမျက်နှာသစ်သင့်သလား
#Source: New York Post.
- Category: World
Published 28 March 2024
အူမကြီးကင်ဆာဝေဒနာသည်တွေအနေနဲ့ တစ်နေ့ကို ကော်ဖီ ၂ ခွက်မှ ၄ ခွက်ခန့် သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ရောဂါပြန်ဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးကာ အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ခြေ ကျဆင်းနိုင်တယ်လို့ မကြာသေးမီက သုတေသန တွေ့ရှိထားပါတယ်။
နယ်သာလန်နိုင်ငံမှာ အူမကြီးကင်ဆာ ဝေဒနာရှင် ၁၇၀၀ ကျော်ကို လေ့လာခဲ့ပြီး ကော်ဖီသောက်ခြင်းနဲ့ ရောဂါပြန်ဖြစ်ခြင်းတို့ကြား ဆက်စပ်နေပုံကို တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။
တစ်နေ့ကို ၂ ခွက်ခန့်သောက်သုံးခြင်းက ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြ လျော့ကျနိုင်သလို ၅ ခွက်နဲ့အထက် သောက်သုံးသူတွေမှာတော့ အများဆုံးလျော့ကျနေပါတယ်။
ကော်ဖီများများသောက်ခြင်းက အူမကြီးကင်ဆာ ဝေဒနာသည်တွေမှာ အသက်ရှင်နှုန်းမြင့်မားစေတာ ဖြစ်ပါတယ်။
ကော်ဖီပုံမှန်သောက်သုံးခြင်းက အူမကြီးကင်ဆာ ခံစားနေရသူတွေမှာ အကျိုးကျေးဇူးဖြစ်စေတယ်လို့ လေ့လာချက်တွေမှာ တွေ့ရှိရပါတယ်။
အကျိုးကျေးဇူးရှိစေတယ်ဆိုပေမယ့် ပမာဏကိုတော့ သတိပြုမိဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
အူမကြီးကင်ဆာနဲ့ ပတ်သက်လို့ ကော်ဖီရဲ့သက်ရောက်မှု အကြောင်းအရင်းတွေကို သိရှိရဖို့ နောက်ထပ်လေ့လာမှုများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသေးတယ်။
ကော်ဖီနဲ့ ကိုက်လံတို့မှာပါဝင်တဲ့ ကလိုရိုဂျင်းနစ်အက်ဆစ်က ဂလူးကို့စ်နဲ့ အင်ဆူလင်ထိန်းချုပ်မှုမှာ ပတ်သက်နေတယ်လို့ ကမ္ဘာ့ကင်ဆာသုတေသန ရန်ပုံငွေအဖွဲ့က ဆိုပါတယ်။
#World_Health
#တစ်နေ့ကိုကော်ဖီ(၂)ခွက်မှ(၄)ခွက်သောက်သုံးပါကအူမကြီးကင်ဆာ
#Source: WION.
- Category: World
အမေရိကန် အထက်တန်းကျောင်းသားများ ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ဟာ တရုတ်ပြည်အနှံ့ရှိ သမိုင်းဝင်နဲ့ ယဥ်ကျေးမှုအမွေအနှစ် နေရာများကို သွားရောက်လည်ပတ်ကြပြီး တရုတ်ကျောင်းသားအဖွဲ့နဲ့အတူ ရင်းနှီးချစ်ကြည်ရေးလှုပ်ရှားမှုများ ဆောင်ရွက်ခဲ့ပါတယ်။
#World_News
#Published_ 27 March 2024
#YMG_News #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
- Category: World
နယူးဒေလီ, မတ် ၂၇ (ရိုက်တာ)
အိန္ဒိယနိုင်ငံက အမေရိကန်ဒေါ်လာ ၃.၇ ဘီလျံအကုန်အကျခံကာ မိုင်၁၀၀၀ခန့်ရှည်လျားသည့် မြန်မာနှင့်နယ်စပ် တစ်လျှောက် ခြံစည်းရိုးခတ်ဖို့ စီစဉ်နေတယ်လို့ အဆိုပါကိစ္စနှင့်တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်တဲ့ သတင်းအရင်းအမြစ်က ရိုက်တာသတင်းဌာနကိုပြောပါတယ်။ မှောင်ခိုလုပ်ငန်းတွေနှင့် တရားမဝင်လှုပ်ရှားမှုတွေကိုဟန့်တားနိုင်ဖို့လို့ ဆိုပါ တယ်။
နယူးဒေလီက နယ်စ်တွင်ခြံစည်းရိုးများခတ်ကာ ဆယ်စုနှစ်များစွာကြာခဲ့တဲ့ ဗီဇာမလိုဘဲဝင်ထွက်သွားလာခွင့်ကို လည်း အဆုံးသတ်မယ်လို့ နှစ်ဆန်းကတည်းက ပြောခဲ့ပါတယ်။
အိန္ဒိယအစိုးရကော်မတီတစ်ရပ်ဟာ ခြံစည်းရိုးခတ်မယ့် ကုန်ကျစရိတ်ကို ဒီလစောစောပိုင်းမှာ အတည်ပြုခဲ့ပါ တယ်။ ကော်မတီက အတည်ပြုပြီးနောက် ဝန်ကြီးချုပ် နာရင်ဒရာမိုဒီရဲ့ အစိုးရအဖွဲ့က အတည်ပြုပေးဖို့လိုအပ်ပါ သေးတယ်လို့ အစိုးရ အရင်းအမြစ်တွေက ပြောပါတယ်။
အိန္ဒိယ-မြန်မာနယ်စပ် ပဋိပက္ခတွေကြောင့် နယူးဒေလီအနေနှင့် အိန္ဒိယသို့ လူမှုတင်းမာမှုတွေကူးစက်လာမှာကို စိုးရိမ်နေပါတယ်။
စစ်အခြေစိုက် စခန်းတွေ နှင့် နယ်စပ်ကို လမ်းတွေနှင့်ချိတ်ဆက်နိုင်အောင်နယ်စပ်ခြံစည်းရိုးတစ်လျောက်မှာ အိန္ဒိယနိုင်ငံအတွင်းဘက်မှာ အပြိုင်လမ်းတွေဖောက်လုပ်ဖို့ အိန္ဒိယအကြီးတန်းအရာရှိတွေရဲ့ကော်မတီတစ်ရပ်က သဘောတူခဲ့ပါတယ်လို့ သတင်းအရသိရပါတယ်။ ခြံစည်းရိုးနှင့် ယင်းနှင့်ကပ်လျက် လမ်းအတွက် ကုန်ကျစရိတ် ဟာ တစ်ကီလိုမီတာကို ရူပီး ၁၂၅သန်းကုန်ကျမယ်လို့ တွက်ချက်ထားပါတယ်။ အဲဒီကုန်ကျစရိတ်ဟာ ၂၀၂၀ခုနှစ်က ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နှင့် နယ်စပ်ခြံစည်းရိုးကာစဉ်က ကုန်ကျစ၇◌ိတ် တစ်ကီလိုမီတာကို ၅၅သန်း နှုန်းထက် နှစ်ဆခန့်ဈေးကြီးနေပါတယ်။ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ အဲဒီနယ်စပ်တလျောက်မှာ တောင်တွေထူထပ်ခြင်း နှင့် ကျူးကျော်ဝင်ရောက်မှုနှင့် ပျက်စီးယိုယွင်းမှုကို ဟန့်တားဖို့နည်းပညာအသုံးပြုကြရမှာကြောင့်ဖြစ်တယ်လို့ သတင်းမှာဖော်ပြထားပါတယ်။
@ymg/knl
- Category: Myanmar
#Daily_News
Published_ 27 March 2024
၁။ အမေရိကန် UAF ၏ နိုင်ငံတကာအသိအမှတ်ပြု အရည်အသွေး ထောက်ခံချက်လက်မှတ် ISOကို မြန်မာဆောက်လုပ်ရေး ကုမ္ပဏီတစ်ခုရရှိ
၂။ ပြည်သူ့ရင်ပြင်တွင် တည်ဆောက်နေသည့် ရေဂါလံ၂သိန်းဆံ့ မြေအောက်ရေလှောင်ကန် တည်ဆောက်မှု ၉၀ ရာခိုင်နှုန်း ပြီးစီးပြီဟုဆို
၃။ ကမ္ဘာ့ဈေးကွက်၌ မြန်မာ့ရော်ဘာ ဈေးရရှိမှု နည်းပါးနေ
၄။ အမေရိကန် အထက်တန်းကျောင်းသား ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့ တရုတ်ပြည်သို့ လာရောက်ကာ တရုတ်ကျောင်းသားများနှင့် ပူးပေါင်းလှုပ်ရှားမှုများ ပြုလုပ် ... အစရှိတဲ့ သတင်းတွေကို တင်ဆက်ပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
#Yangon_Times #Daily_News #YMG_News #Yangon_Media_Group
- Category: Myanmar
ဘန်ကောက်, မတ် ၂၇ (ရိုက်တာ)
ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ အောက်လွှတ်တော်က လက်ထပ်မှုတန်းတူရေး a marriage equality ဥပဒေကြမ်းကို မတ်လ ၂၇ ရက် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့ က အတည်ပြုပေးလိုက်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ထိုင်းနိုင်ငံအနေနှင့် အာရှနိုင်ငံတွေထဲမှာ လိင်တူလက်ထပ်မှုကို တရားဝင် စေမယ့် တတိယမြောက် နိုင်ငံအနေနှင့်ဖြစ်လာစေဖို့ နောက်တစ်ဆင့်နီးကပ်သွားပြီဖြစ်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့် အဲဒီဥပဒေကြမ်းကို ဥပဒေဖြစ်လာစေဖို့ အထက်လွှတ်တော်(ဆီးနိတ်)က အတည်ပြုပြီး ဘုရင်မင်းမြတ်ရဲ့ ထောက်ခံချက်လိုအပ်ပါသေးတယ်။ ယခုဥပဒေကြမ်းကို ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ အဓိကပါတီကြီးတွေက ထောက်ခံပေးပြီး အောက်လွှတ် တော်အမတ် ၄၁၅ ဦးထဲမှာ ၄၀၀ ဦးက ထောက်ခံပေးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ကန့်ကွက်တဲ့ မဲက ၁၀မဲပဲရှိပါတယ်။
“ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ကွာဟချက်တွေလျှော့ချဖို့နှင့် သာတူညီမျှမှုစတင်ဖန်တီးနိုင်ဖို့ ထိုင်းပြည်သူတွေအားလုံးအတွက် လုပ်ခဲ့ တာဖြစ်ပါတယ်” လို့ ပါလီမန်ကော်မတီဥက္ကဋ္ဌ ဒါနုဖွန်ပန်နာကန်တာက ရလာဒ်မကြေညာခင် အမတ်တွေကို ပြောကြား ခဲ့ပါတယ်။
ဥပဒေကြမ်းအတည်ပြုပေးလိုက်နိုင်ခြင်းဟာ အာရှရဲ့ လွတ်လပ်မှုအရှိဆုံး လူ့အဖွဲ့အစည်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်တဲ့ LGBT ကိစ္စတွေအပေါ် ထိုင်းနိုင်ငံရဲ့ ရပ်တည်ချက်ကို ခိုင်မြဲစေတဲ့ သိသာထင်ရှားတဲ့ ခြေလှမ်းလှမ်းလိုက်နိုင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ရိုးရာအစဉ်အလာနှင့် ရှေးရိုး ဗုဒ္ဓဘာသာတန်ဖိုးတွေနှင့်အတူ လွတ်လပ်ပွင့်လင်းတဲ့ သဘောထားတွေ အတူတကွ ယှဉ်တွဲ ရပ်တည်မယ့်အနေအထားဖြစ်ပါတယ်။
ဥပဒေကြမ် ဘုရင်မင်းမြတ်အတည်ပြုချက်ရယူဖို့ ရက်ပေါင်း ၁၂၀ ရက်အတွင်း သက်ဝင်လာနိုင်လာနိုင်ပါတယ်။ အဲသလိုဆိုရင် ထိုင်းနိုင်ငံဟာ အာရှမှ တိုင်ပေ(ထိုင်ဝမ်ကျွန်း)နှင့် နီပေါနိုင်ငံတို့ နောက် တတိယမြောက် လိင်တူလက်ထပ်ခွင့် တရားဝင်တဲ့ နိုင်ငံဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
ထိုင်းနိုင်ငံမှာ ယခုလိုဥပဒေတစ်ခုပေါ်ပေါက်လာဖို့ကြိုးပမ်းခဲ့ကြတာ ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော်ကြာခဲ့ပါပြီ။ နိုင်ငံရေး အုံကြွမှုတွေ နှင့် သဘောမတူညီမှုတွေကြောင့် နှောင့်နှေးကြန့်ကြာခဲ့ရတာဖြစ်ပါတယ်။
@ymg/knl
- Category: World
Published 27 March 2024
ကျောက်ကပ်ရောဂါ နောက်ဆုံးအဆင့် ခံစားနေရတဲ့ အသက် ၆၂ နှစ်အရွယ်လူနာဟာ မျိုးဗီဇပြုပြင်ပြောင်းလဲထားတဲ့ ဝက်ကနေ ကျောက်ကပ်အသစ် လက်ခံခွဲစိတ်ခဲ့တဲ့ ပထမဆုံးလူသား ဖြစ်လာကြောင်း မာဆာချူဆက်စ် အထွေထွေဆေးရုံမှ ဆရာဝန်များက ကြာသပတေးနေ့မှာ ကြေညာလိုက်ပါတယ်။
မတ်လ ၁၆ ရက်နေ့မှာ ပြုလုပ်ခဲ့တဲ့ ခွဲစိတ်မှုဟာ ၄ နာရီကြာမြင့်ခဲ့ပြီး မှတ်ကျောက်တစ်ခု ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။
ရစ်ချတ်စလေးမန်းလို့ခေါ်တဲ့ လူနာဟာ ပြန်လည်သက်သာလာပြီး မကြာခင် ဆေးရုံမှဆင်းနိုင်တော့မှာ ဖြစ်ကြောင်း ဆေးရုံက ပြောပြပါတယ်။
စလေးမန်းဟာ ၇ နှစ်ကြာ ကျောက်ကပ်အရည် စွန့်ထုတ်ခြင်းများ ပြုလုပ်ခဲ့ပြီးနောက် ၂၀၁၈ ခုနှစ်မှာ ထိုဆေးရုံမှာပဲ လူသားကျောက်ကပ်ဖြင့် အစားထိုးခွဲစိတ်ခဲ့ပေမယ့် ၅ နှစ်အကြာမှာ ထိုကျောက်ကပ်ပျက်စီးသွားခဲ့ပြီး ကျောက်ကပ်အရည် စွန့်ထုတ်ခြင်း ပြန်လုပ်ခဲ့ရပါတယ်။
မျိုးဗီဇပြုပြင်ထားတဲ့ ဝက်ဟာ လက်ခံရယူမယ်လူသားကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေမယ့် မျိုးဗီဇများကို ဖယ်ရှားထားပြီး လူသားနဲ့ ကိုက်ညီမှုရှိစေရန် အချို့သောမျိုးဗီဇများကို ထည့်သွင်းထားပါတယ်။
ဒါ့အပြင် လူသားများကို ကူးစက်နိုင်စေမယ့် ဗိုင်းရပ်စ်များကိုလည်း ဖယ်ရှားထားပါတယ်။
ဝက်အင်္ဂါကို လူနာရဲ့ခုခံအားစနစ်မှ လက်မခံတာမျိုး မဖြစ်ရအောင် အချို့သောဆေးဝါးများလည်း အသုံးပြုရပါတယ်။
ယခုလိုမျိုး သတ္တဝါတစ်မျိုးရဲ့ အတွင်းအင်္ဂါများကို အခြားသတ္တဝါတစ်မျိုးထဲသို့ အစားထိုးခွဲစိတ်ခြင်းနည်းလမ်းဟာ ကမ္ဘာတဝှမ်းမှာ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ ရှားပါးပြတ်လပ်လာတဲ့ ပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်ဖွယ်ရှိနေပါတယ်။
#Source: The Jerusalem Post.
#World_Health
Published_ 27 March 2024
#YMG_News #Yangon_Times #Yangon_Media_Group
- Category: World